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姜薯孕婦可以吃嗎

女, 41歲

2020-09-22 3584次

病情描述:

姜薯孕婦可以吃嗎

醫(yī)生回答

病情分析:

孕婦可以適當?shù)某越恚驗榻砗胸S富的維生素a、維生素b和維生素c。另外它也含有豐富的鐵、鈣、鋅,適當?shù)氖秤脤殞毜纳L發(fā)育有益。

意見建議:

姜薯的食用方式很多,有些地區(qū)喜歡用白糖、蜂蜜等一起加工制作成甜點,但是孕婦最好吃原汁原味的,不要吃太多含糖高的食物,這樣對身體會有負面影響。在孕期最好注意飲食清淡,多吃一些青菜、水果、豬血、瘦肉等,不要挑食和厭食,注意定期隨訪。

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