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關(guān)節(jié)炎可以游泳嗎

女, 22歲

2018-11-25 2436次

病情描述:

關(guān)節(jié)炎可以游泳嗎

醫(yī)生回答

病情分析:

游蛙泳可以治療關(guān)節(jié)炎。但要注意保暖,游泳約10分鐘,上水一次,用厚毛巾包裹全身及膝關(guān)節(jié),有條件的話,最好在關(guān)節(jié)位置放個小型暖水袋。10分鐘后,再下水。游泳時,要像散步那樣,慢悠悠地游,蹬水時不能太用力。不要游到累了再上水,因?yàn)椋リP(guān)節(jié)勞累的話,會加重炎癥。蛙泳,不僅能治療關(guān)節(jié)炎,還能治療椎間盤突出癥,肩周炎。但患了關(guān)節(jié)炎,冬天最好不要游泳。

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