問濕氣重會肚子脹嗎
病情描述：
濕氣重會肚子脹嗎
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濕氣重怎么減肥濕氣重想要減肥首先就是要選擇一些除濕的食物，比如紅豆、薏米、冬瓜等等，因為這些食物熱量低，含有大量的膳食纖維，飽腹感比較強，所以有很好的減肥除濕的作用。另外還要通過運動來除濕減肥，每天堅持運動可以除濕，科學的運動每周要堅持5次以上，每次至少要40分鐘以上，另外一定要做有氧運動和有耐力的訓練，要有一定的強度，可以達到微微出汗，而且還可以舒緩壓力，同時可以幫助消除體內(nèi)多余的脂肪，強身健體。另外還可以通過飲食控制，就是多吃一些粗糧，避免吃一些辛辣刺激性的食物，還有油炸的食物、油膩類的食物、燒烤類的食物都要少吃，另外就是可以服用中藥來調(diào)理脾胃，達到除濕的效果，濕氣異化，水濕從小便走或者是從汗排出，體重自然就會減輕。所以平時可以多飲用一些調(diào)補脾胃的代茶飲，也能達到祛濕的目的。
01:36
王燕
主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院
2022-06-24 9537次
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濕氣重怎么調(diào)理首先要判別自己是不是有濕氣重，如果濕氣重，我們可以改變一些生活方式來減輕重的濕氣，也可以用一些藥物治療。第一，要清淡飲食，如果平時吃的食物比較厚膩，要清淡飲食。第二，男同志如果喝酒，一定要戒酒，因為酒精是一個濕熱飲品，大量的飲酒可以使體內(nèi)濕熱加重。第三，在食品當中，我們可以用一些保健的食品，比如說可以做紅豆薏米粥，這是比較常用的，因為薏米它有很好的除濕作用，而且它是一個藥食同源的中藥，長期服用可以達到除濕的作用。第四，對于肥胖的人，這種濕氣重的人加強鍛煉，減輕體重，本身就是一個除濕的過程。如果我們借助于藥物，我們有一些成藥，比如像參苓白術丸、參苓白術散，這一類的我們也可以應用，它是除濕氣比較好的一個中藥。
02:09
李蘊銣
主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學東直門醫(yī)院
2018-09-21 444859次
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濕氣重會咳嗽嗎咳嗽與濕氣重是有一定的關系的，即濕氣重可能會引起咳嗽。但是，在治療咳嗽的時候，一定要根據(jù)具體的病癥來選擇適當?shù)闹委煼椒??？梢酝ㄟ^食療的方法來治療咳嗽，如果是濕氣重導致的咳嗽，這個時候可以通過利腸胃，消水腫，健脾益胃的除濕氣的食物來進行改善。常見的像紅豆薏米粥，它對于健脾除濕是有一定的作用的。同時，也可以通過運動，排汗除濕。也可以通過汗蒸或者是拔罐，刮痧等方法來除濕氣，都是有一定的幫助得。同時，對于外感咳嗽，可以通過藥物來進行治療?？梢圆捎靡恍╂?zhèn)咳或者是止咳的藥物來進行治療。語音時長 01:27”
李恒
主治醫(yī)師濟南市中心醫(yī)院
2019-11-01 6799次
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濕氣重會腰痛嗎濕氣重是會引發(fā)腰部疼痛的。如果濕氣重，就容易導致全身肌肉出現(xiàn)痙攣收縮，特別是腰部，在出現(xiàn)肌肉痙攣收縮以后，會引起腰部有酸脹疼痛。所以，在濕氣重引發(fā)腰部疼痛情況以后，日常生活中一定要注意腰部保暖，特別是避免長時間處于陰冷潮濕的環(huán)境中，夏天避免長時間吹空調(diào)風扇，以免導致腰痛情況加重。在出現(xiàn)濕氣重引起腰痛情況以后，可以應用活血通絡，祛風除濕的藥物，來促進濕氣排出，以緩解腰部疼痛癥狀。疼痛明顯時可以應用針灸，艾灸，拔罐，推拿等療法來緩解腰部疼痛癥狀。語音時長 01:13”
王富
主治醫(yī)師濟南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院
2021-03-25 7699次
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濕氣重會拉肚子嗎濕氣重會引起拉肚子。濕氣重是因脾失健運，濕聚內(nèi)停所致。治療以健脾化濕、止瀉。方藥參苓白術散、補中益氣丸、附子理中丸、逍遙丸、四神丸、人參健脾丸、人參歸脾丸等治療。注意清淡飲食，忌煙酒，忌辛辣刺激性食物，飲食衛(wèi)生。
郭明冬
主任醫(yī)師中國中醫(yī)科學院西苑醫(yī)院
2019-02-21 4707次
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濕氣重會導致肚子大嗎病情分析：濕氣重容易導致肚子大。體內(nèi)濕氣重患者多數(shù)是飲食油膩，缺乏運動，常感覺身體沉重，四肢無力等癥狀。意見建議：濕氣重患者首選要改變不良的飲食習慣，清淡飲食，不吃生冷刺激性食物，可以多吃一些紅豆薏米粥，白扁豆，山藥等食物。不要長期待在潮濕環(huán)境中，室內(nèi)多通風，勤換洗衣服，保持干燥。
李華
主治醫(yī)師朝陽市中心醫(yī)院
2019-09-27 11203次
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肚子脹是濕氣重嗎肚子脹在臨床上一般指腹脹。腹脹可能是濕氣重，但也有可能是脾虛、脾胃不和等疾病導致，需要在醫(yī)生的指導下用藥治療。1、濕氣重：飲食不節(jié)或者居住環(huán)境過于潮濕會引起濕氣重?；疾『罂赡軙е聺裥白铚谖改c道中，從而會引起腹脹，有些患者還有可能會同時出現(xiàn)渾身乏力的癥狀?？梢栽卺t(yī)生的指導下應用健脾丸、參苓白術丸、
郭明冬
主任醫(yī)師中國中醫(yī)科學院西苑醫(yī)院
2023-03-09 0次
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濕氣重會胃脹嗎濕氣重一般會胃脹，可以去正規(guī)醫(yī)院的中醫(yī)科就診，在醫(yī)生指導下通過口服藥物的方式進行治療。濕氣重屬于臨床上比較常見的中醫(yī)疾病，本病的發(fā)病原因可能與飲食不節(jié)制、經(jīng)常居住在潮濕環(huán)境中等有關，患病以后可能會使脾胃被濕氣所困，從而可能會影響脾胃的運化功能，容易造成胃脹，患者還有可能會同時出現(xiàn)大便不成形、渾身乏力
王燕
主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院
2023-05-18 0次
