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• 腳扭傷了怎么才能恢復

  腳扭傷了要想恢復就要做到：一、傷后要制動，即受傷后不要再去運動，因為可能會加重損傷，所以先是休息制動。二、需要加壓包扎，固定、保護，使韌帶有修復的過程和可能。三、需要冷敷控制炎癥，炎癥組織疼痛越明顯、腫脹越厲害，恢復起來越慢。四、進行功能鍛煉，功能鍛煉有多種方法，如可以練習肌肉關節(jié)的力量，可以練習關節(jié)的神經(jīng)本體感受器，尤其是剛剛受傷疼的比較厲害，這時活動是不容易的?？梢跃毩暽窠?jīng)本體感受器，如可以靜止的站立，通過力量的刺激讓感知骨頭的神經(jīng)，得到一定的恢復和刺激；后期可以練習關節(jié)周圍的力量、關節(jié)韌帶的強度等。

  

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  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學附屬北京友誼醫(yī)院

  2022-06-30 6197次

• 腳扭傷如何判斷是否骨折

  腳扭傷后可能會有骨折，一般可以通過以下幾點來判斷：第一，是疼痛。骨折的疼痛一般是一種敏銳的，難以忍受的銳痛，與軟組織的損傷不同。第二，是局部的腫脹。骨折后短時間內(nèi)，局部就會形成比較明顯的腫脹，厲害的可以形成張力性的水泡，有的甚至會形成血泡。第三，是骨擦音和骨擦感。是由于骨折斷端相互觸碰摩擦，而產(chǎn)生的一種聲響，在觸摸的時候可以感覺得到，有時可以聽到。第四，是畸形。如果骨折斷端移位，會導致肢體形態(tài)發(fā)生改變，形成畸形。當然確定是否骨折的金標準，還是要在醫(yī)院進行X線片檢查，來明確診斷。

  

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  張奕 副主任醫(yī)師武漢市普仁醫(yī)院

  2020-03-11 8460次

• 腳扭傷會骨折嗎
  答案是會的。但是腳扭傷并不是所有的情況都會出現(xiàn)骨折，對于較輕的扭傷，只是軟組織挫傷，而不會出現(xiàn)骨折。對于一些較重的或者力量較大的，腳突然扭傷的一個情況，在腳扭傷以后會出現(xiàn)局部的撕脫性骨折，因此腳扭傷會骨折，但是并不是所有的腳扭傷都會出現(xiàn)腳骨折。在扭傷以后首先要抬高制動，避免再次負重，無論其有無骨折都需要這樣處置，并且在傷后兩天內(nèi)行局部的冷敷，兩天后行局部的熱敷，這樣能夠促進腫脹的消退以及疼痛的緩解，如果腫脹的持續(xù)無明顯緩解，可以口服邁之靈進行消腫治療。除此以外，建議在傷后盡可能的到醫(yī)院的行相關的檢查，以避免錯過了傷后兩周內(nèi)這樣的一個最佳的治療時間。如果是超過兩周，一旦出現(xiàn)了骨折，有可能這個時候錯過了最佳的治療時機。即使是手術也增加了相應的難度，因為其骨痂會有部分的畸形愈合相應的生長，增加了手術的風險及難度，并且不利于局部骨折的愈合。
  語音時長 2:29”
  關景濤 主治醫(yī)師佳木斯大學附屬第二醫(yī)院

  2018-10-23 5033次

• 腰扭傷會導致脊髓損傷嗎
  對于病人出現(xiàn)腰部扭傷以后不會導致脊髓損傷。因為脊髓位于腰椎后側(cè)的椎管內(nèi)，而椎管骨性的管道，并且在脊髓的周圍還有脂肪組織及韌帶的保護，所以不會在腰部扭傷時引起椎管內(nèi)脊髓損傷。腰部扭傷只是出現(xiàn)了腰部肌肉，結(jié)膜及椎體外側(cè)的韌帶損傷，水腫的情況，從而引起腰部有明顯的疼痛和活動受限，不會出現(xiàn)明顯的脊髓損傷，引起臀部及腿部麻木和疼痛。腰扭傷只是出現(xiàn)了軟組織的損傷，而不會引起腰椎后側(cè)椎管內(nèi)脊髓損傷。
  語音時長 1:05”
  王富 主治醫(yī)師濟南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2019-02-23 2006次

• 腳扭傷會骨折嗎
  腳扭傷可能會導致骨折，建議患者先去醫(yī)院做一個全面的檢查，拍個片子，進行一個x光片檢查，在醫(yī)生的判斷下確診。另外患者平時生活中應該養(yǎng)成良好的作息規(guī)律，早睡早起多注意休息，保證睡眠充足，這樣對于疾病恢復也是十分有幫助的。最后就是可以對骨折的部位或者是扭傷的部位進行局部的熱敷，可以很好的緩解癥狀。
  未東興 副主任醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-11-27 2004次

• 腳扭傷了會骨折嗎
  病情分析：腳扭傷是否會骨折取決于扭傷的幅度大小，例如小幅度扭傷，可能不會造成骨折。如果腳部扭傷比較嚴重，力度較大幅度較大，通常可能會引起腳趾骨骨折以及腳腕骨骨折。為了明確腳扭傷后的具體情況，建議積極就醫(yī)完善骨影像學檢查，和體格檢查。意見建議：腳扭傷了以后要保持腳部放松，積極預防腳部外傷，在平時生活中，要避免長時間壓迫腳部。如果腳扭傷以后造成骨折，一般需要通過外科手術的方法治療。
  魏憲會 副主任醫(yī)師濱州市中心醫(yī)院

  2023-12-04 802次

• 腳扭傷韌帶損傷怎么判斷
  判斷腳扭傷韌帶損傷的方法主要有疼痛感受、腫脹情況、淤血現(xiàn)象、活動受限、專業(yè)檢查等。1、疼痛感受：腳扭傷后，如果感到明顯的疼痛，并且在活動或按壓時疼痛加劇，可能意味著韌帶已經(jīng)受損。特別是當按壓內(nèi)側(cè)或向外轉(zhuǎn)動腳時疼痛加劇，可能是內(nèi)側(cè)韌帶撕裂；當
  陳堅 主任醫(yī)師北京大學人民醫(yī)院

  2024-12-31 0次

• 練瑜伽會導致岡上肌腱損傷嗎
  通常正確練瑜伽不會導致岡上肌腱損傷，但是如果患者練瑜伽時姿勢不正確，使岡上肌出現(xiàn)過度牽拉或擠壓等，可能會導致岡上肌腱損傷。岡上肌腱損傷后可能會導致患者出現(xiàn)肩部活動受限、肩痛、肩部腫脹等，患者需要及時到醫(yī)院就診，在醫(yī)生指導下進行治療，同時注意關節(jié)制動。
  陳堅 主任醫(yī)師北京大學人民醫(yī)院

  2022-10-09 114次