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• 跑步膝蓋疼還能跑步嗎

  跑步后膝蓋疼痛，說明膝蓋本身有問題，或者是跑步的姿勢(shì)不對(duì)，跑步如果姿勢(shì)跑的不對(duì)，用力不對(duì)就會(huì)把膝蓋跑壞，因此跑步以后，膝蓋疼痛還能不能跑步，要從兩方面考慮。第一，如果膝蓋本身有問題，比如已經(jīng)有蛻變性的問題，關(guān)節(jié)軟骨已經(jīng)有損傷了，或者半月板已經(jīng)有問題了，這時(shí)候跑步只能使膝蓋加快損傷，所以是不可以在跑步的。第二，如果膝蓋本身是好的，而跑步出現(xiàn)了疼痛，說明跑步的姿勢(shì)可能會(huì)有問題，跑步是一個(gè)技巧性的運(yùn)動(dòng)，因此跑步如果出現(xiàn)了疼痛，就先暫時(shí)不要跑步，膝蓋一定要看看有沒有問題，找醫(yī)生查一下膝蓋本身有沒有問題，找運(yùn)動(dòng)醫(yī)學(xué)相關(guān)的，或者是跟體育相關(guān)的人員幫忙評(píng)價(jià)一下跑步的姿勢(shì)和跑步的方式對(duì)還是不對(duì)，有沒有問題，這兩個(gè)問題解決再參加跑步運(yùn)動(dòng)。

  

  02:18
  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2022-06-30 11451次

• 心律失常能跑步嗎

  心律失常是否可以進(jìn)行跑步這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)呢，要根據(jù)它的類型和嚴(yán)重程度，來判斷。如果這個(gè)心律失常它是偶發(fā)的，單發(fā)的房性的早搏或室性的早搏，它的心律失常的個(gè)數(shù)非常少，這種情況下，對(duì)于體育鍛煉，跑步，甚至游泳，爬山都沒有一個(gè)影響。但是如果這個(gè)心律失常，它的發(fā)作是比較頻繁的，有一些心律失常，它的發(fā)作會(huì)根據(jù)你的心肌耗氧的增加，這個(gè)心律失常發(fā)作會(huì)增加。這種情況下我們就要建議患者，運(yùn)動(dòng)的時(shí)候要適量。最好是在能夠明確了心律失常的病因，或者是很好地治療了心律失常的情況下，我們?cè)僮尰颊哌M(jìn)行適當(dāng)?shù)捏w育運(yùn)動(dòng)，根據(jù)自己運(yùn)動(dòng)以后癥狀的情況，量力而行，而不能說一概地去分是不是可以跑步或者不能跑步。

  

  01:16
  徐新娜 副主任醫(yī)師北京積水潭醫(yī)院

  2020-03-19 5555次

• 尾骨骨折能跑步嗎
  對(duì)于尾骨骨折早期骨折不穩(wěn)定的情況下，是絕對(duì)不可以跑步的，如果是跑步，劇烈運(yùn)動(dòng)，局部肌肉的牽拉，會(huì)影響病人骨折愈合，甚至?xí)鸸钦墼俅五e(cuò)位的可能性。所以說，對(duì)于尾骨骨折了，早期是絕對(duì)不可以跑步的。一般還是以休息為主，盡量減少對(duì)局部的刺激，比如說睡覺的時(shí)候盡量進(jìn)行側(cè)臥。減少對(duì)于骨折部位的再次損傷就完全可以。這期間，可以應(yīng)用一些活血化瘀，促進(jìn)骨折愈合的藥物治療，常用的比如說活血祛瘀膠囊，接骨膠囊效果就非常不錯(cuò)。另外，對(duì)于這樣的病人，一般保護(hù)一個(gè)半月左右，多數(shù)就應(yīng)該有明顯骨痂生長(zhǎng)了，相對(duì)來說比較穩(wěn)定了，就可以適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行活動(dòng)，完全的骨折愈合大約需要三個(gè)月左右的時(shí)間。以上方案僅供參考，具體使用情況請(qǐng)按藥品說明或到正規(guī)醫(yī)院按醫(yī)囑用藥。
  語音時(shí)長(zhǎng) 01:27”
  程斌 主治醫(yī)師濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2019-05-24 3145次

• 手骨折能跑步嗎
  在病人手骨折以后，在骨折斷端還不穩(wěn)定之前，是絕對(duì)不能跑步的，因?yàn)樵谂懿降倪^程中上臂部位是需要協(xié)助活動(dòng)的，而上臂部位協(xié)助活動(dòng)就容易導(dǎo)致手部骨折部位受力；一是會(huì)導(dǎo)致骨折部位出現(xiàn)延遲愈合，甚至不愈合，再就是還容易導(dǎo)致骨折斷端腫脹，疼痛的加重，所以在病人出現(xiàn)手部骨折以后，在骨折斷端還不穩(wěn)定之前一定要避免手部屈伸和受力的活動(dòng)，以免導(dǎo)致骨折斷端恢復(fù)減慢，導(dǎo)致延遲愈合甚至不愈合的情況，從而后期就會(huì)影響手部的功能。
  語音時(shí)長(zhǎng) 01:12”
  王富 主治醫(yī)師濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2020-01-11 4017次

• 手骨折能跑步嗎
  病情分析：手骨折了之后，不建議患者進(jìn)行跑步的鍛煉。因?yàn)楣钦壑笠话愣嗍褂檬嗷蛘呤菉A板進(jìn)行局部固定，嚴(yán)重一點(diǎn)的會(huì)使用內(nèi)固定，如果患者進(jìn)行跑步容易使一些固定錯(cuò)位，甚至是影響骨折的恢復(fù)。意見建議：建議手骨折的患者一般就是多臥床休息，盡量的不要過早的進(jìn)行手部活動(dòng)，比如提重物或者是拿重物，或者是長(zhǎng)時(shí)間的玩手機(jī)，一定要注意保護(hù)好局部。
  鄧志勇 副主任醫(yī)師鄒平市中醫(yī)院

  2020-06-12 3205次

• 足部骨折多久可以跑步
  足部骨折的恢復(fù)大約需要三個(gè)月左右的時(shí)間，一般三個(gè)月左右骨折基本恢復(fù)，可以恢復(fù)基本的活動(dòng)。但是后期骨折，還需要進(jìn)行骨痂的塑形，恢復(fù)劇烈的活動(dòng)，大約需要半年甚至以上的時(shí)間。所以平時(shí)注意加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)，積極的功能鍛煉，有助于康復(fù)。
  李進(jìn) 主治醫(yī)師臨沂市人民醫(yī)院

  2018-11-30 1602次

• 手骨折能跑步嗎
  在病人手骨折以后，在骨折斷端還不穩(wěn)定之前，是絕對(duì)不能跑步的，因?yàn)樵谂懿降倪^程中上臂部位是需要協(xié)助活動(dòng)的，而上臂部位協(xié)助活動(dòng)就容易導(dǎo)致手部骨折部位受力；一是會(huì)導(dǎo)致骨折部位出現(xiàn)延遲愈合，甚至不愈合，再就是還容易導(dǎo)致骨折斷端腫脹，疼痛的加重，所以在病人出現(xiàn)手部骨折以后，在骨折斷端還不穩(wěn)定之前一定要避免手部
  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2021-12-01 728次

• 手骨折能跑步嗎
  手骨折后是否能跑步，取決于骨折的嚴(yán)重程度、恢復(fù)階段以及跑步對(duì)手部固定的影響。一般來說，在骨折初期和康復(fù)階段，建議避免劇烈運(yùn)動(dòng)，以免影響骨骼愈合。然而，在骨折恢復(fù)良好且手部固定穩(wěn)固的情況下，適量的跑步可能是可以接受的。下面分點(diǎn)詳細(xì)說明：1、骨
  陳堅(jiān) 主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院

  2025-02-12 0次