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晚上老失眠怎么治療

男, 60歲

2019-02-12 1783次

病情描述:

晚上老失眠怎么治療

醫(yī)生回答

病情分析:

晚上老睡不著出現(xiàn)失眠這種情況,可以口服安神補(bǔ)腦液,治療失眠,也可以服用谷維素治療失眠疾病,平時也要多做一些體育鍛煉,這樣也是可以有助于睡眠的,在日常的生活里要保持有一個樂觀的心情和心態(tài),避免精神壓力過大,避免過度緊張,這樣都是可以改善睡眠質(zhì)量的。

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