問來事能不能吃蔬菜
病情描述:
來事能不能吃蔬菜
答醫(yī)生回答
病情分析:
在來月經(jīng)的時(shí)候是可以吃蔬菜的,吃蔬菜不會(huì)影響月經(jīng)。蔬菜中含有豐富的維生素,膳食纖維等??梢詾闄C(jī)體提供營養(yǎng),也可以促進(jìn)胃腸道的蠕動(dòng)功能,有助于消化,緩解便秘。
意見建議:
在來月經(jīng)期間也需要多吃一些富含有蛋白質(zhì)的食物,比如雞蛋,瘦肉,魚肉,牛奶等,這樣可以增強(qiáng)體質(zhì)。注意保暖,不要受涼。
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來事能不能吃蔬菜來月經(jīng)期間是可以吃蔬菜的,吃蔬菜并不會(huì)影響月經(jīng),而且吃蔬菜也能夠?yàn)闄C(jī)體提供營養(yǎng),增強(qiáng)體質(zhì),蔬菜能夠促進(jìn)胃腸道的蠕動(dòng)功能,有助于消化,對于便秘也起到緩解的作用。來月經(jīng)期間,由于體質(zhì)相對比較弱,可以多吃一些富含有蛋白質(zhì)的食物,這樣可以增強(qiáng)體質(zhì),提高免疫力。來月經(jīng)的時(shí)候要適當(dāng)?shù)幕顒?dòng),不能劇烈的運(yùn)動(dòng),否則會(huì)導(dǎo)致月經(jīng)量增多,甚至大出血的。每天需要用清水清洗外陰,保持外陰的清潔,勤換衛(wèi)生巾,穿透氣的內(nèi)褲,避免感染。語音時(shí)長 01:09”
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來事能不能吃魔芋在來月經(jīng)期間是可以吃魔芋的,吃魔芋并不會(huì)影響月經(jīng),魔芋含有16種氨基酸,10種礦物質(zhì),豐富的膳食纖維,多種維生素,含有魔芋多糖。魔芋是低熱量、低脂肪、高纖維的代表食物,吃魔芋也會(huì)為機(jī)體提供營養(yǎng),增強(qiáng)體質(zhì)的。吃魔芋具有保護(hù)腸道、排毒、通便、降低膽固醇、降低血糖的功效。而且吃魔芋也可以減肥,女性吃魔芋對