來(lái)事是能夠吃蔬菜的，因?yàn)榫G葉蔬菜中含有豐富的維生素，可以有效地促進(jìn)新陳代謝。所以在此期間女性可以適當(dāng)?shù)某砸恍┎げ?，小白菜，芹菜等蔬菜，維持體內(nèi)營(yíng)養(yǎng)平衡。同時(shí)女性也要多休息，不能過(guò)度勞累。
在日常生活中，建議女性養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，早睡早起不熬夜，在月經(jīng)期間女性一定要注意天氣的變化，避免腹部著涼。
來(lái)事能不能吃蔬菜
周齊主任醫(yī)師
首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院產(chǎn)科
2025-03-07308次
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崔志利
副主任醫(yī)師河北工程大學(xué)附屬醫(yī)院
2021-08-17 4241次
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01:29
李少英
副主任醫(yī)師河北工程大學(xué)附屬醫(yī)院
2021-11-24 3360次
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來(lái)事能不能吃蔬菜來(lái)月經(jīng)期間是可以吃蔬菜的，吃蔬菜并不會(huì)影響月經(jīng)，而且吃蔬菜也能夠?yàn)闄C(jī)體提供營(yíng)養(yǎng)，增強(qiáng)體質(zhì)，蔬菜能夠促進(jìn)胃腸道的蠕動(dòng)功能，有助于消化，對(duì)于便秘也起到緩解的作用。來(lái)月經(jīng)期間，由于體質(zhì)相對(duì)比較弱，可以多吃一些富含有蛋白質(zhì)的食物，這樣可以增強(qiáng)體質(zhì)，提高免疫力。來(lái)月經(jīng)的時(shí)候要適當(dāng)?shù)幕顒?dòng)，不能劇烈的運(yùn)動(dòng)，否則會(huì)導(dǎo)致月經(jīng)量增多，甚至大出血的。每天需要用清水清洗外陰，保持外陰的清潔，勤換衛(wèi)生巾，穿透氣的內(nèi)褲，避免感染。語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:09”
陸相輝
副主任醫(yī)師齊齊哈爾醫(yī)學(xué)院附屬第三醫(yī)院
2020-06-16 3027次
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來(lái)事能不能吃桂圓女性在經(jīng)期是可以吃桂圓的，但是一定不要吃的量太多。因?yàn)楣饒A是熱性水果，食用量過(guò)多的話，可以導(dǎo)致月經(jīng)量明顯增多。女性在經(jīng)期建議多吃一些新鮮的水果，比如說(shuō)蘋果，葡萄，香蕉，草莓等都是可以的。這些水果中含有豐富的維生素。另外，女性在經(jīng)期也需要適當(dāng)?shù)脑黾语嬍碃I(yíng)養(yǎng)，可以多吃一些富含蛋白質(zhì)的營(yíng)養(yǎng)飲食，比如說(shuō)多吃一些雞肉，魚肉，牛奶，雞蛋等。另外，在經(jīng)期一定要注意休息，保證足夠的睡眠時(shí)間，避免熬夜等情況的發(fā)生，熬夜可以導(dǎo)致月經(jīng)量減少。語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:08”
呂鴻興
主治醫(yī)師濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院
2020-04-13 4422次
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陸相輝
副主任醫(yī)師齊齊哈爾醫(yī)學(xué)院附屬第三醫(yī)院
2020-06-27 1702次
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來(lái)事能不能吃芒果病情分析：女性在月經(jīng)期間可以吃芒果的，但是要適量的吃，因?yàn)槊⒐潜容^偏寒性的水果，千萬(wàn)不要吃剛從冰箱里拿出來(lái)的，以免造成痛經(jīng)的情況，女性在月經(jīng)期間是禁止吃辛辣，冰冷刺激性的食物，或者是飲品的。意見建議：建議女性在月經(jīng)期間內(nèi)要多注意休息，不要熬夜，不要著涼，要注意保暖，如果有痛經(jīng)的女性可以喝紅糖水，或者是紅糖姜茶來(lái)緩解疼痛，也可以進(jìn)行腹部熱敷來(lái)緩解。
樂華
副主任醫(yī)師揚(yáng)州市婦幼保健院
2020-06-29 1301次
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來(lái)事能不能吃魔芋在來(lái)月經(jīng)期間是可以吃魔芋的，吃魔芋并不會(huì)影響月經(jīng)，魔芋含有16種氨基酸，10種礦物質(zhì)，豐富的膳食纖維，多種維生素，含有魔芋多糖。魔芋是低熱量、低脂肪、高纖維的代表食物，吃魔芋也會(huì)為機(jī)體提供營(yíng)養(yǎng)，增強(qiáng)體質(zhì)的。吃魔芋具有保護(hù)腸道、排毒、通便、降低膽固醇、降低血糖的功效。而且吃魔芋也可以減肥，女性吃魔芋對(duì)
于榮
主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院
2021-11-30 545次
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來(lái)事能不能吃魔芋來(lái)事期間可以適量食用魔芋.魔芋，作為一種低熱量、高纖維的食材，受到許多健康飲食愛好者的青睞。對(duì)于女性而言，在月經(jīng)期間，適量食用魔芋也是可行的，并且可能帶來(lái)一定的健康益處。魔芋富含膳食纖維，特別是葡甘聚糖，這種成分在腸道中能吸水膨脹，增加糞便
周齊
主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院
2025-01-15 0次
