問月經(jīng)期間能不能吃酸奶
病情描述:
月經(jīng)期間能不能吃酸奶
答醫(yī)生回答
病情分析:
在月經(jīng)期間是可以吃酸奶,吃酸奶可以促進(jìn)胃腸道的蠕動(dòng),有助于消化,緩解便秘。吃酸奶也可以為機(jī)體提供蛋白質(zhì),增強(qiáng)體質(zhì)。
意見建議:
在來月經(jīng)期間可以多吃一些富含有蛋白質(zhì)的食物,比如牛奶,雞蛋,瘦肉等。不要吃過于辛辣刺激性的食物,尤其寒涼的食物會(huì)影響月經(jīng)。要保證充足的睡眠。
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女性月經(jīng)期間什么藥物不能用?現(xiàn)代社會(huì)對(duì)女性的關(guān)注度提高了,市面上的一些補(bǔ)氣活血的藥品也是非常多,但是要注意一點(diǎn)的是女性在月經(jīng)期用藥時(shí),使用活血化瘀類中藥(益母草、氣血和膠囊)、抗凝血藥(維生素K)、瀉藥(酚酞,番瀉葉)等,會(huì)造成月經(jīng)量過多、過長(zhǎng),不利于安全度過月經(jīng)期,可對(duì)女性身體健康造成影響。
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能不能用酸奶服藥酸奶一直大受人們的喜愛,口感好,并含有益菌,成為更加適合于人類健康的營(yíng)養(yǎng)保健品。生活中有些人習(xí)慣用飲料、甚至酸奶當(dāng)水服藥,這是應(yīng)當(dāng)盡量避免的。酸奶同服這些藥物包括胃藥、抗生素、鐵劑和降糖藥等會(huì)影響藥效。硫酸亞鐵、富馬酸亞鐵、琥珀酸亞鐵、枸櫞酸鐵銨、緩釋鐵等含鐵制劑,是婦女、兒童缺鐵性貧血的常用藥,酸奶中的鈣離子可與鐵劑在十二指腸發(fā)生競(jìng)爭(zhēng),使鐵劑吸收減少,降低療效。
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月經(jīng)期間能不能吃臍橙在來月經(jīng)期間是可以吃臍橙的,吃臍橙并不會(huì)影響月經(jīng),臍橙營(yíng)養(yǎng)豐富,含有大量的維生素c,胡蘿卜素,檸檬酸,維生素A,烯類,醇類以及醛類等物質(zhì)??梢砸种浦掳┪镔|(zhì)的形成,還能夠軟化血管促進(jìn)血液循環(huán),降低膽固醇和血脂。經(jīng)常的食用臍橙對(duì)預(yù)防膽囊疾病也是有效果的,吃臍橙對(duì)身體是有益處的。但是在吃臍橙的時(shí)候一定要注意,不能從冰箱里拿出來涼的進(jìn)行食用,可以口服常溫的或者用溫水泡一泡,否則會(huì)影響胃腸道,甚至引起惡心,嘔吐,腹瀉的癥狀。語音時(shí)長(zhǎng) 01:16”
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月經(jīng)期間能不能吃酸奶月經(jīng)期間可以吃酸奶。酸奶富含蛋白質(zhì)、鈣和益生菌等營(yíng)養(yǎng)成分。蛋白質(zhì)和鈣能幫助維持身體的正常生理功能,彌補(bǔ)經(jīng)期營(yíng)養(yǎng)的流失。而益生菌有助于調(diào)節(jié)腸道菌群,改善經(jīng)期可能出現(xiàn)的消化功能減弱的情況。不過,不要吃剛從冰箱里拿出來的冷藏酸奶,因?yàn)榻?jīng)期女性身體比較敏感,吃太涼的食物可能會(huì)引起腹部不適,可以先放置一會(huì)兒再
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