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寶寶缺鋅怎么補(bǔ)

女, 1歲

2018-11-27 2217次

病情描述:

寶寶缺鋅怎么補(bǔ)

醫(yī)生回答

病情分析:

鋅元素主要存在于海產(chǎn)品、動物內(nèi)臟中,其它食物里含鋅量很少,水、主食類食物以及孩子們愛吃的蛋類里幾乎都沒有鋅,含有鋅的蔬菜和水果也不是很多。瘦肉、豬肝、魚類、蛋黃等。其中以牡蠣含鋅最為高。各種植物性食物中含鋅量比較高的有豆類、花生、小米、蘿卜、大白菜等。

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