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• 女人氣色不好怎么調(diào)理

  女人氣色不好大多數(shù)屬于氣血不足的表現(xiàn)，可以服用中藥，如黃芪，或中成藥補(bǔ)氣生血，效果都是不錯的。另外飲食配合吃些補(bǔ)氣血的食物，如紅棗，豬肝，瘦肉，桂圓，黑木耳等藥食同補(bǔ)。傳統(tǒng)中醫(yī)認(rèn)為氣血對全身發(fā)揮著營養(yǎng)和滋潤作用，氣血的作用可以從面色、肌肉、皮膚、毛發(fā)等方面反映出來。因此女人氣血的問題直接影響到女性的美感和精神面貌，同時女性氣血不足，機(jī)體缺乏動力和養(yǎng)料，還會同時表現(xiàn)出身體疲倦、面色蒼白、心慌氣短等虛象癥狀。中藥中的黃芪，人參為補(bǔ)氣血的佳品，含氨基酸和多種微量元素，能增強(qiáng)機(jī)體免疫功能。一般使用的中成藥云南白藥氣血康口服液就含有這兩種中藥，并增加了鮮三七補(bǔ)血活血，補(bǔ)血不留瘀，粉葛養(yǎng)肝益腎，可以從內(nèi)及外調(diào)理氣色，改善人體內(nèi)氣血平衡，增強(qiáng)機(jī)體免疫力，對于氣血兩虛、貧血及病后體虛的女性患者都是可以服用的。如需用藥，或想要了解更多用藥知識，可以咨詢醫(yī)生或藥師，在其指導(dǎo)下合理用藥。

  

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  劉冠媛 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京朝陽醫(yī)院

  2022-06-22 69681次

• 女人喝什么可以美容養(yǎng)顏

  女人喝補(bǔ)氣養(yǎng)血的中成藥或中藥代茶飲可以美容養(yǎng)顏，因為氣血可以從面色、皮膚、毛發(fā)等方面反映出來，氣血充足則新陳代謝暢通，皮膚飽滿有光澤，毛發(fā)光亮潤澤，雙目明亮有神。反之，氣血不足不能上榮于面，則容易導(dǎo)致臉色不好，長斑長痘。所以想要美容養(yǎng)顏就要從補(bǔ)氣血開始?！皻庋輨t生命敗”足以說明氣血對女性的重要性。中醫(yī)認(rèn)為氣血是構(gòu)成人體的基本物質(zhì)，中藥中常用來補(bǔ)氣血的藥材有黃芪、人參等，但是單一藥材很難起到氣血雙補(bǔ)的作用，所以臨床上治療氣血虛時，經(jīng)常使用多味補(bǔ)氣血的藥物相互配伍，比如可以服用云南白藥氣血康口服液等等，該藥萃取鮮三七、黃芪、人參、粉葛四味珍貴中藥材，可以氣血雙補(bǔ)，植物補(bǔ)益不含膽固醇和飽和脂肪酸，可以降血脂、抗氧化，起到美容養(yǎng)顏的效果，使皮膚恢復(fù)紅潤，做事情有精氣神，不再昏昏沉沉。需要注意服藥期間不宜喝茶，吃蘿卜，以免降低藥效。如需用藥，或想要了解更多用藥知識，可以咨詢醫(yī)生或藥師，在其指導(dǎo)下合理用藥。

  

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  王燕 主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院

  2022-06-13 56230次

• 女人補(bǔ)氣補(bǔ)血吃什么
  女人補(bǔ)氣補(bǔ)血可以吃大棗。大棗香甜，既是一個被廣泛應(yīng)用的食品，又是一個氣血雙補(bǔ)的中藥，可以每天吃三五顆大棗來補(bǔ)氣血，當(dāng)然糖尿病的患者不建議服用。還可以吃西洋參，黨參，黃芪，太子參等，這些都有一定的補(bǔ)氣作用。另外阿膠也是可以補(bǔ)陰血的常用藥物，現(xiàn)在有很多用阿膠做成的食品，比如阿膠糕，女人可以適當(dāng)多吃來補(bǔ)養(yǎng)氣血。還有當(dāng)歸也是補(bǔ)血良藥，可以用當(dāng)歸燉雞，也能起到補(bǔ)養(yǎng)氣血的作用。
  語音時長 01:11”
  曾海 主任醫(yī)師重慶市北碚區(qū)中醫(yī)院

  2022-06-30 36122次

• 女人補(bǔ)氣補(bǔ)血吃什么
  女人補(bǔ)氣補(bǔ)血，可以吃一些藥物，比如人參，黃芪，當(dāng)歸，熟地，白芍，枸杞子，大棗，阿膠等等，也可以注意攝入一些肉類，比如牛肉，羊肉，雞肉等等，也可以適當(dāng)?shù)某砸恍﹦游锏膬?nèi)臟，比如豬肝，雞，肝，鵝肝等等的。女性在平時生活中也需要作息時間規(guī)律，不要長期的熬夜勞累，早睡早起，這樣增強(qiáng)體質(zhì)，提高抗病能力的。如果女性出現(xiàn)月經(jīng)量明顯增多的情況，還需要及時到醫(yī)院就診，由專業(yè)的婦科醫(yī)生，檢查診斷病因，對癥治療，恢復(fù)正常的月經(jīng)，否則長時間出現(xiàn)這樣的情況會導(dǎo)致貧血的。
  語音時長 01:18”
  陸相輝 副主任醫(yī)師齊齊哈爾醫(yī)學(xué)院附屬第三醫(yī)院

  2020-09-16 7157次

• 補(bǔ)氣色要吃什么
  病情分析：氣色不好可能是長期熬夜，過度勞累，缺乏維生素，氣血不足，脾虛腎虛等有關(guān)。意見建議：氣色不好的患者要養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，按時休息，不熬夜，不吃生冷刺激性食物，可以吃一些大棗、黑糯米、桂圓、紅糖、山藥、栗子、豬肚、牛奶、香梨、雞蛋黃、蓮藕、黑木耳等食物。
  王海豐 副主任醫(yī)師朝陽市第二醫(yī)院

  2019-11-01 15405次

• 吃什么補(bǔ)血補(bǔ)氣色效果最好
  病情分析：患者除了通過食補(bǔ)來補(bǔ)血補(bǔ)氣外，還要加強(qiáng)鍛煉身體，提高自身免疫力，促進(jìn)體內(nèi)新陳代謝，爭取早日康復(fù)。意見建議：生活中比較常見的補(bǔ)氣血食物有紅棗、阿膠、桂圓、蓮子、枸杞、桑葚、山藥、扁豆等，還要多吃各種新鮮的含鐵質(zhì)的蔬菜，如黑木耳、紫菜、薺菜、黑芝麻、蓮藕粉等。患者要按時休息，不熬夜，保持心情舒暢。
  王海豐 副主任醫(yī)師朝陽市第二醫(yī)院

  2019-11-02 3704次

• 女人喝什么補(bǔ)氣養(yǎng)血
  女人一般喝桂圓紅棗粥、紅棗蓮子粥、黑米粥、八珍湯、十全大補(bǔ)顆粒等食物和藥物補(bǔ)氣養(yǎng)血，如果女人出現(xiàn)了身體不適，需要及時就醫(yī)治療。1、桂圓紅棗粥：這是一種半流質(zhì)食物，里面含有紅棗和桂圓，這兩種食物具有補(bǔ)氣養(yǎng)血的作用，女人可以適量的喝，但是應(yīng)避免暴飲暴食。2、紅棗蓮子粥：紅棗和蓮子具有一定的藥用價值，制作
  馬小麗 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京同仁醫(yī)院

  2024-09-05 0次

• 女人喝什么豆?jié){補(bǔ)氣血
  并沒有補(bǔ)氣血的豆?jié){，女人喝豆?jié){通常不能起到補(bǔ)氣血的作用，想要補(bǔ)氣血可以遵醫(yī)囑服用藥物治療。女人氣血不足考慮與思慮過度、久病不愈等因素有關(guān)，在此期間可以喝一些有營養(yǎng)的飲品，比如牛奶、豆?jié){、奶粉、蛋白粉等。豆?jié){中的營養(yǎng)價值較高，喝了之后可以為機(jī)體補(bǔ)充蛋白質(zhì)、脂肪，對增強(qiáng)身體免疫力有幫助。但是豆?jié){屬于食物
  李玥 主治醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門醫(yī)院

  2023-08-07 0次