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• 早上空腹吃水果好嗎

  早上空腹吃水果不好。對于正常人來說，一般不建議早上空腹吃水果，水果屬于一種偏涼的食物，早上空腹大量的吃水果，容易對胃腸道有刺激作用，同時由于大量吃水果后果酸增加，抑制胃酸分泌，會造成腹脹，以及不適的感覺會明顯的增加。所以盡量不要早上空腹吃水果，建議還是正常的飲食以后，一般在兩餐之間，補(bǔ)充一些水果，對于身體能夠起到良好的調(diào)節(jié)作用。

  

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  潘永源 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

  2022-06-24 18957次

• 急性腸炎可以吃水果嗎

  急性腸炎因?yàn)楦鞣N原因?qū)е录毙愿篂a，這個腹瀉其中可以伴有紅細(xì)胞或者白細(xì)胞，當(dāng)然不同的成因，它表現(xiàn)得還不完全一樣，也可以有一些腹痛。在這種情況下，我們進(jìn)食一定要遵守幾個原則，一個是刺激性一定要小。第二個盡量不要用高滲的東西。第三個就是纖維素含量一定要少。而水果按中醫(yī)講生冷，它本身對胃腸道是個刺激，即使把它變溫?zé)崃耍锩嬉恍〇|西，像梨里面的一些醇類不能很好地被吸收，像有些檸檬里面的酸，它對胃腸道是個刺激，這些都是不合乎時宜的。更何況有些蘋果，或者一些水果的皮，如果吃的時候不能把皮去掉，會增加纖維素的攝入，而且是刺激性比較大的，不可溶性纖維，這些都是不合適的。所以急性腸炎攝入水果，一定要小心適量。

  

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  彭濤 副主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院

  2020-02-25 3029次

• 空腹血糖5.5可以吃水果嗎？
  如果空腹血糖5.5mmol/L是可以食用水果的，但是食用水果之前也要監(jiān)測餐后兩小時的血糖，因?yàn)榭崭寡堑筒⒉淮聿秃髢尚r的血糖一定比較低，食用水果的時候建議患者空腹血糖要控制在小于7.0mmol/L，餐后兩小時血糖要小于10.0mmol/L。而且食用的水果也有限制，要食用一些桃子，蘋果等升糖指數(shù)相對比較低的水果，在使用的時間也有一定的限制，例如盡量放在兩餐之間或者是放在運(yùn)動之后，這樣可以最大限度的避免因?yàn)檫M(jìn)食水果所導(dǎo)致的血糖異常。
  語音時長 01:12”
  劉曄 主治醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團(tuán)中心醫(yī)院

  2019-10-15 2075次

• 空腹吃水果好嗎
  早上空腹吃水果是不好的，大多數(shù)的水果里面都會含有酸性的物質(zhì)，空腹吃就會刺激腸道。如果長期的食用就會造成胃疼，不利于健康。對于胃腸病的患者來說本身胃酸就會比較多，空腹吃水果非常容易誘發(fā)胃病。如果想要吃水果，最好是在飯后上午可以吃一些水果?？崭挂欢ú灰晕骷t柿，因?yàn)槲骷t柿里面不但含有黃茄，還含有紅番茄的營養(yǎng)，它是能夠刺激胃酸的。再就是空腹不要吃香蕉，因?yàn)橄憬独锖写罅康逆V元素，空腹吃會使體內(nèi)的鎂迅速的升高，造成比例失調(diào)，會對心血管有一定的抑制作用。
  語音時長 01:18”
  高笑娜 主治醫(yī)師聊城市人民醫(yī)院

  2019-03-09 33341次

• 空腹可以吃水果嘛
  有的水果適宜空腹食用，有的水果則不適宜，適合空腹吃的水果有葡萄，菠蘿，蘋果，梨，橙子，芒果等。不適宜空腹吃的水果有香蕉，柿子，橘子，荔枝，甘蔗等。 相對于不同體質(zhì)的人來說，吃水果也是有講究的，虛寒體質(zhì)的人基礎(chǔ)代謝低體，內(nèi)產(chǎn)生的熱量少，在吃水果時應(yīng)選擇溫?zé)嵝缘乃?；相反，濕熱體質(zhì)的人由于代謝旺盛產(chǎn)生的熱量多，應(yīng)盡量吃一些涼性的水果。
  張楠 主治醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-11-14 5403次

• 空腹能吃水果嗎
  不建議空腹吃水果。 胃酸的pH值是2，比所有食物的酸性都強(qiáng)，只要水果不是大量吃，一次吃八顆十顆的橘子，或喝大量檸檬汁，都不致於產(chǎn)生太多酸而傷胃的情況。也就是說，不管是什么水果我們都要適量而為，不要吃過多。
  趙新波 主治醫(yī)師臨沂市人民醫(yī)院

  2018-11-21 6802次

• 減肥可以吃水果嗎
  減肥時可以吃水果。水果中所含的糖主要是蔗糖、果糖和葡萄糖。過量攝入這些糖對健康有害，但是我們很難通過吃水果來吃得比標(biāo)準(zhǔn)糖多。此外，水果很容易讓我們覺得飽了，不能吃太多。研究發(fā)現(xiàn)，飯前吃蘋果的人午餐吃得比同等分量蘋果醬和蘋果汁的人少。目前還不清楚這是由于食物量還是咀嚼過程，但是水果似乎能夠滿足人們的需
  謝玲 主任醫(yī)師洛陽市中心醫(yī)院

  2019-11-07 20128次

• 咳嗽可以吃水果嗎
  咳嗽的患者一般是可以吃水果的。咳嗽是臨床上的常見癥狀，導(dǎo)致咳嗽最常見的原因是呼吸道感染。很多種的水果對于緩解咳嗽都有一定作用。在咳嗽發(fā)病初期或者痰液比較多的咳嗽患者，可以適當(dāng)?shù)某砸恍├?，梨有一定的降炎化痰作用，有咳嗽癥狀的患者吃梨能夠緩解咳嗽。枇杷有一定的止咳化痰作用，多數(shù)的咳嗽患者都可以適當(dāng)?shù)某砸?/div>

  王應(yīng)瓊 副主任醫(yī)師海南醫(yī)學(xué)院第二附屬醫(yī)院

  2020-09-08 4691次