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怎么解決產(chǎn)后骨質(zhì)疏松

男, 48歲

2023-05-20 1496次

病情描述:

怎么解決產(chǎn)后骨質(zhì)疏松

醫(yī)生回答

病情分析:

解決產(chǎn)后骨質(zhì)疏松,可以適當(dāng)?shù)难a鈣和維生素D,例如按需吃鈣片和維生素D軟膠囊,多吃動物骨制品,和高鈣牛奶等食物。然后,葷素搭配,不要挑食不要暴飲暴食,應(yīng)當(dāng)合理膳食,保證充足的睡眠。

意見建議:

產(chǎn)后骨質(zhì)疏松人群,在平時生活中,要避免劇烈運動,避免長時間勞累過度,避免長時間熬夜。定期完善骨密度檢查,了解骨質(zhì)疏松的恢復(fù)情況。

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