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• 足底筋膜炎疼痛怎么緩解

  足底筋膜炎，它是一種無(wú)菌性炎癥，咱們要用非甾類消炎藥，這一類的止痛藥來緩解疼痛。當(dāng)然如果急性期，腫、疼的厲害，冷敷或者局部的冰敷，也是緩解疼痛的一個(gè)方法。長(zhǎng)期的緩解疼痛，就要糾正足底筋膜異常的受力，比如說最多見的，做腓腸肌的牽拉鍛煉，把腓腸肌拉長(zhǎng)、跟腱拉長(zhǎng)，足底的張力下來了，足底、跟腱就不疼了。

  

  01:00
  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2019-11-19 7667次

• 筋膜炎怎么辦

  肌肉表面的這層比較厚的腱膜，所有人都有，你皮膚下面是脂肪，脂肪下面是筋膜，筋膜下面才是肌肉。筋膜跟肌肉都有可能出現(xiàn)炎癥，可以理解為它們出現(xiàn)異常感冒，比如著涼潮濕，或者運(yùn)動(dòng)拉傷，都有可能引起它的損傷，然后炎癥會(huì)逐漸的擴(kuò)大，炎癥我們稱為筋膜炎。當(dāng)出現(xiàn)筋膜炎的時(shí)候，主最主要癥狀就是疼痛，最常出現(xiàn)的位置就是腰，其次是臀部、胯骨、大腿、后背，都有可能出現(xiàn)。所以筋膜炎簡(jiǎn)單的理解，就像一場(chǎng)感冒一樣，你可以理解為肌肉筋膜出現(xiàn)了感冒，它會(huì)有加重的過程，大概是三五天，也會(huì)有逐漸消失的過程。有的人筋膜炎持續(xù)時(shí)間比較長(zhǎng)，1到3個(gè)月，炎癥出現(xiàn)的時(shí)候，消退也比較簡(jiǎn)單，吃消炎鎮(zhèn)痛藥然后按摩，然后熱敷促進(jìn)它局部血液循環(huán)，它就會(huì)逐漸的消失，這個(gè)算是小毛小病也很好治。

  

  01:51
  王宇 副主任醫(yī)師北京大學(xué)第一醫(yī)院

  2018-12-13 63195次

• 腰肌筋膜炎疼痛如何緩解
  對(duì)于腰肌筋膜炎引起的疼痛緩解的辦法還是比較多的，比如需要注意休息保護(hù)，減少對(duì)局部的刺激，近期一段時(shí)間以內(nèi)避免久坐久站，避免過度的彎腰拿重東西或者是抬重物，最好帶個(gè)腰圍再保護(hù)一下腰椎，平時(shí)需要睡硬板床，遠(yuǎn)離于受涼受潮的環(huán)境，堅(jiān)持每天局部應(yīng)用熱水袋或者鹽袋積極的進(jìn)行熱敷，1天2次，每次半小時(shí)以上，效果會(huì)更加明顯。如果病人對(duì)膏藥不過敏，也可以局部外用一些活血化瘀的膏藥，口服非甾體類消炎鎮(zhèn)痛藥物和活血化瘀藥物進(jìn)行治療，常用布洛芬緩釋膠囊，舒筋活血片。局部積極的進(jìn)行針灸，烤電，更有利于病人筋膜炎疼痛癥狀的改善。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:12”
  程斌 主治醫(yī)師濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2020-02-21 3435次

• 筋膜炎疼痛位置
  在臨床上筋膜炎是一類非常常見的疾病，但是該類疾病具體疼痛的位置，在臨床上是不恒定的，因?yàn)榻钅ぱ姿a(chǎn)生的原因是多種多樣的，比如有可能由于局部的受涼所引起，或者是由于某些不良的姿勢(shì)所引起，比如長(zhǎng)期坐立低頭，在筋膜炎發(fā)作的時(shí)候，就可能存在不同部位的筋膜炎。在臨床上醫(yī)生對(duì)患者進(jìn)行檢查的時(shí)候，要檢查常見的幾個(gè)部位，如果沒有疼痛，那么要請(qǐng)患者自己指出目前感覺非常不舒適的部位。經(jīng)過這樣的檢查，再配合一些相應(yīng)的輔助檢查，如x線平片、核磁共振之類的，才能夠明確筋膜炎的具體部位以及診斷。明確筋膜炎的具體情況，然后才可以采取一些相應(yīng)的治療，比如推拿、按摩，或者是針刺、艾灸等。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:35”
  方大正 主治醫(yī)師濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2019-01-05 14323次

• 腰肌筋膜炎疼痛如何緩解
  病情分析：在腰肌筋膜炎急性期，建議患者臥床休息，可以減輕局部肌肉筋膜的壓力，局部還可以進(jìn)行物理治療，進(jìn)行熱敷，推拿等，還可以口服止痛藥物，如洛索洛芬鈉片、塞來昔布膠囊、布洛芬緩釋膠囊等，減輕局部的疼痛。意見建議：臥床休息是治療的基礎(chǔ)，讓肌肉放松，緩解肌肉緊張程度，行走的時(shí)候建議患者要佩戴腰圍，減輕對(duì)局部肌肉的壓迫。同時(shí)要加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)，多吃新鮮的蔬菜水果，多吃牛奶，豆制品，為機(jī)體提供比較多的鈣質(zhì)，以及蛋白質(zhì)。
  張先燎 主治醫(yī)師吉安市中心人民醫(yī)院

  2020-06-26 1702次

• 中醫(yī)如何緩解腰肌筋膜炎的疼痛
  病情分析：腰部肌肉患有筋膜炎，主要原因是由于長(zhǎng)期勞累、勞損、著涼等原因造成。一般采取中醫(yī)保守治療，首先要加強(qiáng)休息，可以做針灸艾灸，局部可以配合活血化瘀的中藥進(jìn)行熏洗，同時(shí)也可配合微波治療，離子透入等方法。意見建議：患有腰部的肌筋膜炎，加強(qiáng)休息非常的重要，不能做過重的體力勞動(dòng)，不能負(fù)重，同時(shí)也要注意腰部的保暖。
  蘇振波 主任醫(yī)師哈爾濱市骨傷科醫(yī)院

  2019-12-17 1903次

• 中醫(yī)如何緩解腰肌筋膜炎的疼痛
  中醫(yī)可以通過針灸、按摩以及口服藥物的方法緩解筋膜炎疼痛，對(duì)于腰筋膜疼痛的患者來說，可以選擇活血化瘀，祛風(fēng)除濕的中成藥或中藥湯劑進(jìn)行治療，口服藥物可以選擇腰痛寧膠囊，外用藥物可以選擇云南白藥氣霧劑，同時(shí)結(jié)合針灸、按摩治療，能夠有效的緩解筋膜炎引起的疼痛?；颊咴谥委熎陂g要注意休息，最好睡硬板床，避免熬夜
  馬小麗 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京同仁醫(yī)院

  2024-11-26 0次

• 胸口筋膜炎疼痛特點(diǎn)
  如果病人出現(xiàn)了胸口筋膜炎的情況，疼痛的特點(diǎn)主要是出現(xiàn)胸口部位有酸脹疼痛的情況，有時(shí)會(huì)伴有胸口部位僵硬，板脹，或者是重壓感，特別是在晨起或者是受涼以后癥狀格外明顯，癥狀常反復(fù)的發(fā)作，會(huì)影響病人正常的生活。所以在病人出現(xiàn)胸口筋膜炎情況以后，一定要避免長(zhǎng)時(shí)間伏案工作，避免受涼，避免胸口部外傷，以免導(dǎo)致筋膜
  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2021-12-01 830次