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• 半月板磨損怎么保養(yǎng)恢復(fù)

  半月板磨損，它是比較輕度的半月板損傷。在我們出現(xiàn)半月板磨損的時(shí)候，我們第一個(gè)應(yīng)該改變我們的運(yùn)動(dòng)，或者是工作的一些習(xí)慣或者性質(zhì)。比如在運(yùn)動(dòng)之前，我們要進(jìn)行一些熱身的活動(dòng)，不要過(guò)度劇烈地去跑步，尤其跑步轉(zhuǎn)彎這種動(dòng)作，相對(duì)來(lái)說(shuō)應(yīng)該盡量注意一點(diǎn)。另外我們可以戴護(hù)膝，還有就是我們不要經(jīng)常去做深蹲之類(lèi)的一些動(dòng)作，都是比較重要的。另外一個(gè)可以采取一些物理治療，康復(fù)訓(xùn)練，去專(zhuān)業(yè)的康復(fù)機(jī)構(gòu)。另外一個(gè)就是我們可以在家里可以自己用熱毛巾，或者熱水袋之類(lèi)的焐一焐，增加血液循環(huán)的相關(guān)的一些處理。

  

  01:18
  王北岳 副主任醫(yī)師南京軍區(qū)總醫(yī)院

  2019-01-04 26263次

• 半月板損傷關(guān)節(jié)積液怎么抽出

  關(guān)節(jié)積液如果在20到50毫升之間，可以不把它抽出來(lái)，膝關(guān)節(jié)外固定、熱敷、微波等物理治療，可以促進(jìn)關(guān)節(jié)積液的吸收。如果關(guān)節(jié)腔積液超過(guò)50毫升，就可以看到膝關(guān)節(jié)明顯腫脹，各方面活動(dòng)的時(shí)候感覺(jué)很不舒服，這時(shí)候就需要把積液抽出來(lái)。半月板損傷關(guān)節(jié)積液抽出去本身也不復(fù)雜，一般都是在局麻下進(jìn)行，用注射器穿入關(guān)節(jié)腔以后抽出積液即可，治療后需要用棉墊和彈力繃帶對(duì)膝關(guān)節(jié)進(jìn)行加壓包扎。

  

  01:09
  張國(guó)華 副主任醫(yī)師武漢市普仁醫(yī)院

  2019-10-12 3666次

• 半月板積液
  首先，什么是半月板，半月板的是膝關(guān)節(jié)內(nèi)部的結(jié)構(gòu)，它附著在小腿骨的上方也是脛骨上方，是一種纖維軟骨。它類(lèi)似于兩片c型或者o型的月牙型的結(jié)構(gòu)，作用是在膝關(guān)節(jié)活動(dòng)的時(shí)候，避免脛骨和股骨的直接摩擦，起到緩沖保護(hù)的作用。因此在外力的作用下，扭傷、撞傷都可能出現(xiàn)半月板的損傷。半月板損傷了，尤其可能是毛躁、撕裂或者完全破碎游離。這個(gè)問(wèn)題什么是半月板積液，對(duì)這個(gè)問(wèn)題，有可能是兩種考慮：一種是半月板囊腫。如果半月板出現(xiàn)水平裂的情況，關(guān)節(jié)液會(huì)通過(guò)這個(gè)水平裂進(jìn)入半月板內(nèi)部。由于壓力不斷的增大，可能會(huì)在外關(guān)節(jié)腔外，鼓出囊腫包塊，就是半月板囊腫。這種問(wèn)題的需要手術(shù)治療。另外一個(gè)，可能指的是關(guān)節(jié)腔的積液，少量的關(guān)節(jié)積液，也可以自行的吸收痊愈。嚴(yán)重的關(guān)節(jié)腔積液，要看病因是什么。如果是風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎或者是類(lèi)風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎，這種問(wèn)題不通過(guò)手術(shù)，或者通過(guò)，針對(duì)病因的治療，這個(gè)疾病是沒(méi)辦法緩解的。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:49”
  何瑞軒 主治醫(yī)師惠州市中心人民醫(yī)院

  2018-11-13 10630次

• 半月板損傷運(yùn)動(dòng)康復(fù)怎么做
  半月板損傷是膝關(guān)節(jié)運(yùn)動(dòng)損傷之一，半月板損傷后膝關(guān)節(jié)會(huì)出現(xiàn)疼痛腫脹，活動(dòng)受限，有的患者會(huì)出現(xiàn)交鎖現(xiàn)象。出現(xiàn)這樣的情況，患者應(yīng)該停止相應(yīng)的運(yùn)動(dòng)，使膝關(guān)節(jié)伸直，并且進(jìn)行石膏或者支具固定4~6周。4~6周后，應(yīng)該加強(qiáng)膝關(guān)節(jié)功能鍛煉，也就是康復(fù)訓(xùn)練。一般來(lái)講，在固定時(shí)應(yīng)該加強(qiáng)股四頭肌肌力訓(xùn)練，比如說(shuō)直腿抬高，或者肌肉等長(zhǎng)收縮。4~6周內(nèi)應(yīng)該避免進(jìn)行主動(dòng)，可以被動(dòng)屈曲關(guān)節(jié)，一般保持在90度以?xún)?nèi)，減少對(duì)半月板的損傷。4周后應(yīng)該主動(dòng)被動(dòng)屈膝關(guān)節(jié)，角度一般快速的達(dá)到120度以上，之后可以負(fù)重，3個(gè)月膝關(guān)節(jié)功能基本能夠恢復(fù)正常。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:18”
  張先燎 主治醫(yī)師吉安市中心人民醫(yī)院

  2019-09-21 3662次

• 半月板變性有積液，能否恢復(fù)
  病情分析：半月板變性有積液，一般情況下是能恢復(fù)的。半月板變性有積液，通常需要通過(guò)推拿按摩理療的方法促進(jìn)積液吸收，或者是正確使用頭孢拉定，頭孢地尼這類(lèi)藥物抗炎消腫治療，促進(jìn)積液吸收。如果積液較多限制關(guān)節(jié)活動(dòng)，并且存在明顯的關(guān)節(jié)疼痛現(xiàn)象，需要通過(guò)微創(chuàng)手術(shù)的方法將積液引流出來(lái)。意見(jiàn)建議：半月板變性有積液，在康復(fù)期間要限制膝關(guān)節(jié)活動(dòng)，要避免長(zhǎng)時(shí)間壓迫關(guān)節(jié)。在飲食方面需要忌口辛辣油膩刺激性食物，康復(fù)期間，要定期就醫(yī)復(fù)查。
  孫吉亮 主治醫(yī)師濱州市中心醫(yī)院

  2023-11-11 1401次

• 半月板損傷怎么恢復(fù)
  半月板損傷的恢復(fù)辦法主要還是取決于半月板損傷的嚴(yán)重程度，病人表現(xiàn)的癥狀來(lái)確定。如果半月板損傷不是很?chē)?yán)重，是一、二度的半月板損傷，并且只是表現(xiàn)為疼痛癥狀，一般選擇保守治療的辦法就完全可以的。建議以休息為主，千萬(wàn)不能受涼，活動(dòng)太多太劇烈會(huì)加重癥狀，并且不利于恢復(fù)。對(duì)于這樣的病人，如果對(duì)膏藥不過(guò)敏，可以外用一些活血化瘀的膏藥，口服非甾流體消炎鎮(zhèn)痛藥物和活血化瘀藥物以及營(yíng)養(yǎng)軟骨的藥物治療就可以。但是對(duì)于半月板損傷比較重，是三度的半月板損傷，病人除了疼痛以外還伴有腳鎖的癥狀，一般針對(duì)于這樣的病人，就需要積極的進(jìn)行手術(shù)治療的，可以進(jìn)行關(guān)節(jié)鏡下手術(shù)治療，進(jìn)行半月板的修建成型或者是縫合手術(shù)治療。
  楊宇 主治醫(yī)師錦州醫(yī)科大學(xué)附屬第一醫(yī)院

  2018-11-17 4101次

• 半月板損傷關(guān)節(jié)鏡手術(shù)怎么做
  關(guān)節(jié)鏡手術(shù)治療半月板損傷，需要在外部切開(kāi)一個(gè)較小的創(chuàng)口，然后使用5毫米的關(guān)節(jié)鏡伸入關(guān)節(jié)夾縫中，這樣可以更清晰的看到半月板的損傷程度及位置，可更準(zhǔn)確的將撕裂的半月板縫合。半月板手術(shù)后不能立刻下地走動(dòng)，恢復(fù)初期必須進(jìn)行臥床休息，同時(shí)密切觀察局部
  陳堅(jiān) 主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院

  2024-09-12 0次

• 膝蓋半月板損傷怎么恢復(fù)
  膝蓋半月板損傷可以通過(guò)一般治療、應(yīng)用藥物、半月板縫合術(shù)、半月板成形術(shù)、半月板置換術(shù)等方法恢復(fù)。1、一般治療：膝蓋半月板損傷主要與外傷等因素有關(guān)，一般會(huì)影響半月板的正常結(jié)構(gòu)與功能，主要表現(xiàn)為局部疼痛、腫脹、活動(dòng)受限等癥狀。急性損傷期間應(yīng)立即停止活動(dòng)原地休息，也可以對(duì)局部進(jìn)行冷敷，有助于減輕不適癥狀。2
  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2023-08-30 0次