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• 晚上睡覺(jué)小腿抽筋是什么原因

  晚上睡覺(jué)小腿抽筋，是缺鈣或是著涼的原因，和體位、平時(shí)的鍛煉，平時(shí)的血鈣水平也有關(guān)系。晚上睡覺(jué)小腿抽筋多數(shù)與缺鈣或者與著涼有關(guān)系，由于寒冷的刺激，會(huì)使肌肉的應(yīng)答變得敏感，會(huì)容易產(chǎn)生肌梭的收縮反應(yīng)，造成小腿抽筋。晚上睡覺(jué)的時(shí)候由于體位的因素，比如臥床的時(shí)候，踝關(guān)節(jié)很難背屈，一般都是折屈，在折屈的狀態(tài)下，小腿肌肉特別容易抽筋。晚上睡覺(jué)小腿抽筋，除了著涼以外，和體位也有關(guān)系，和平時(shí)的鍛煉，平時(shí)的血鈣水平也有關(guān)系。小腿抽筋以后就需要迅速的背伸踝關(guān)節(jié)，使肌肉繃住，持續(xù)的牽張，才能使肌梭放開(kāi)，使抽筋得到緩解。

  

  01:29
  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2022-06-30 9181次

• 腿抽筋是什么原因

  腿抽筋多見(jiàn)于小腿，就是肌肉強(qiáng)烈的收縮。最多見(jiàn)的是兩個(gè)原因，第一是缺鈣，缺鈣后肌肉出現(xiàn)過(guò)度的收縮，也就是抽搐，是最常見(jiàn)的內(nèi)環(huán)境因素。第二是外環(huán)境的因素，就是寒冷的刺激，如在涼水中游泳或晚上由于沒(méi)有蓋被子而著涼，從而導(dǎo)致寒冷對(duì)肌肉的刺激，使肌肉劇烈的收縮。肌肉通過(guò)收縮來(lái)減少熱量的損失，增加內(nèi)部熱量的產(chǎn)生，保持內(nèi)部正常體溫的恒定。兩個(gè)原因中寒冷刺激是最多見(jiàn)的，所以要注意保暖，不要對(duì)肌肉產(chǎn)生突然間的寒冷刺激，避免產(chǎn)生持續(xù)的抽搐。

  

  01:17
  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2021-10-25 12906次

• 小腿肌肉抽筋是什么原因
  小腿抽筋的原因是很多的，比如冬季進(jìn)行鍛煉的時(shí)候，準(zhǔn)備工作沒(méi)有做好，可能就會(huì)出現(xiàn)小腿的痙攣，從而導(dǎo)致小腿抽筋，在出現(xiàn)劇烈活動(dòng)的時(shí)候，全身肌肉處于劇烈緊張狀態(tài)，腿部的收縮是非?？斓?，也可能導(dǎo)致腿部產(chǎn)生抽筋，當(dāng)肌肉沒(méi)有足夠的時(shí)間進(jìn)行放松的時(shí)候，大量的乳酸堆積在體內(nèi)，從而導(dǎo)致肌肉無(wú)法進(jìn)行正常的收縮和放松的協(xié)調(diào)，也會(huì)導(dǎo)致小腿抽筋。其次就是出汗過(guò)多的時(shí)候，假如不進(jìn)行及時(shí)的補(bǔ)充體內(nèi)的鹽分，就會(huì)導(dǎo)致體內(nèi)的代謝廢物不斷的積累，腿部肌肉不能進(jìn)行正常的血液循環(huán)，就會(huì)導(dǎo)致小腿抽筋，所以平時(shí)生活中，患者出現(xiàn)這種情況，首先就是保暖，其次就是避免劇烈運(yùn)動(dòng)，最后就是補(bǔ)充水分。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:32”
  未東興 副主任醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-11-15 12711次

• 小腿晚上抽筋是什么原因
  一般睡眠時(shí)引起腿部抽筋的原因，主要有以下幾種情況，外界的寒冷刺激，如夜晚睡眠時(shí)室內(nèi)過(guò)低，或是腳部暴露在外，從而導(dǎo)致寒冷，繼而發(fā)生了腿部抽筋的情況。另外再就是可能是由日常生活中，運(yùn)動(dòng)，勞累，或是腿部乳酸增多，無(wú)法排出，從而引起出現(xiàn)腿部痙攣的情況發(fā)生。另外再就是一種情況，由于缺鈣，或是缺鉀或是個(gè)人體質(zhì)差，而引起血鈣水平過(guò)低，肌肉應(yīng)激性增加，從而發(fā)生了抽筋的情況。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:13”
  鄧志勇 副主任醫(yī)師鄒平市中醫(yī)院

  2018-12-04 28221次

• 小腿肌肉疼痛是什么原因
  病情分析：可能是由于外傷、肌肉疲勞、腰椎疾病、下肢血管閉塞等原因所引起的。由于引起小腿肌肉疼痛的原因很多，應(yīng)該結(jié)合自身的病史，并到醫(yī)院進(jìn)行相關(guān)的檢查，對(duì)癥治療。意見(jiàn)建議：如果是由于外傷所造成的肌肉挫傷或肌肉拉傷，應(yīng)限制活動(dòng)局部，外用活血止痛的膏藥，或進(jìn)行物理治療。如果是劇烈運(yùn)動(dòng)造成的肌肉疲勞，只要充分休息，避免勞累可自行緩解。腰椎疾病引起下肢肌肉疼痛多見(jiàn)于腰椎間盤(pán)突出壓迫神經(jīng)根，而產(chǎn)生的下肢放射樣疼痛。如果下肢動(dòng)脈閉塞而引起酸痛癥狀，需要改善循環(huán)、擴(kuò)張血管治療。
  宋華 副主任醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2020-07-04 1701次

• 小腿肌肉無(wú)力是什么原因
  病情分析：這是有多種原因引起的表現(xiàn)，第一的話是常見(jiàn)于缺鈣、著涼、低血鉀等引起的，還可以說(shuō)見(jiàn)于風(fēng)濕、高血壓、腰椎病等影響，一定要進(jìn)行進(jìn)一步的系統(tǒng)檢查，高血脂等也有可能會(huì)引起小腿肌無(wú)力。意見(jiàn)建議：建議您可以去醫(yī)院的甲狀腺科檢檢查一下功能，不要盲目的進(jìn)行處理，可以經(jīng)常采用一些拉伸的辦法。平時(shí)要多注意保暖，避免對(duì)著空調(diào)吹，晚上的時(shí)候可以用熱水泡泡腳。
  臧世利 主治醫(yī)師大同市第五人民醫(yī)院

  2019-05-08 1801次

• 半夜小腿肌肉抽筋疼醒是什么原因
  肌肉抽筋一般是指肌肉痙攣，半夜小腿肌肉痙攣被疼醒一般是受涼、白天運(yùn)動(dòng)過(guò)量、過(guò)度壓迫、缺鈣、下肢靜脈曲張等原因引起的，需要去醫(yī)院查明原因后進(jìn)行改善。1、受涼：如果沒(méi)有做好局部保暖工作，局部受到寒冷空氣刺激后，小腿部位會(huì)出現(xiàn)肌肉痙攣的情況，疼痛劇烈會(huì)影響睡眠，會(huì)出現(xiàn)驚醒的癥狀，同時(shí)還會(huì)伴隨局部肌肉發(fā)硬的
  陳堅(jiān) 主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院

  2024-01-04 0次

• 小腿抽筋是什么原因
  小腿抽筋，醫(yī)學(xué)上稱為肌肉痙攣，是指小腿肌肉突然不自主地強(qiáng)直收縮，帶來(lái)劇烈的疼痛感。這種情況在日常生活中時(shí)有發(fā)生，影響我們的日常生活和運(yùn)動(dòng)體驗(yàn)。那么，小腿抽筋究竟是什么原因造成的？小腿抽筋的原因1、過(guò)度勞累：長(zhǎng)時(shí)間站立、行走或進(jìn)行重體力勞動(dòng)，小腿肌肉長(zhǎng)時(shí)間處于緊張狀態(tài)，容易發(fā)生痙攣。2、局部受涼：寒冷
  殷立東 主治醫(yī)師中國(guó)人民解放軍第二〇三醫(yī)院

  2024-09-14 0次