問高血壓病人能吃紅棗嗎
病情描述:
高血壓病人能吃紅棗嗎
答醫(yī)生回答
病情分析:
高血壓患者適當(dāng)?shù)某砸恍┘t棗是可以的,但是不能夠過量,過量可能會(huì)引起上火的。而上火極有可能會(huì)導(dǎo)致血壓水平波動(dòng)比較大。
意見建議:
高血壓患者除了按時(shí)的服用藥物以外,在飲食方面是非常注意的。一定要做到少食多餐,不要暴飲暴食,飲食有規(guī)律,多吃蔬菜水果。盡量避免一些過于油膩的食物、動(dòng)物的內(nèi)臟、蛋黃都要少吃。
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高血壓病人可以喝酒嗎高血壓的患者我們一般不建議喝酒,因?yàn)楹染茣?huì)加重高血壓。有一些人會(huì)說,酒可以活血化瘀,不是降血壓,利于預(yù)防心腦血管疾病嗎,其實(shí)不然。雖然少量飲酒后,短時(shí)間會(huì)使血壓下降,但6小時(shí)后血壓就會(huì)反彈升高,長(zhǎng)期少量飲酒,會(huì)使血壓輕度升高,過量飲酒,血壓明顯升高。血壓增幅隨飲酒量增加而增加,所以喝酒不可以控制血壓。一部分人剛喝完酒測(cè)量血壓,的確可能降低,但隨后又會(huì)反彈,血壓反而更高。對(duì)于喝酒到底有沒有好處,目前存在爭(zhēng)議,最新的研究納入2800萬研究對(duì)象,結(jié)果表明喝酒不管喝多喝少,對(duì)身體只有壞處沒有好處。建議高血壓患者能不喝酒就一定別喝,如果實(shí)在要喝,一定要少量。酗酒百分百對(duì)身體有害處,不僅升高血壓,對(duì)心臟、腦血管、胃腸、肝臟都有嚴(yán)重?fù)p害。01:36
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高血壓病人能吃紅棗嗎高血壓患者是可以吃紅棗的。吃紅棗與高血壓,不產(chǎn)生任何影響,而且還能夠降低血壓。紅棗中含鉀元素的含量比較高,大約100克的鮮棗含鉀有375毫克,比蘋果、獼猴桃、香蕉、橘子、草莓這幾種水果含鉀的含量都要高很多。而且棗含有鈉也非常低,因?yàn)楦哐獕夯颊咭蟪砸恍└哜浀外c的食物,所以棗比較適合高血壓,因?yàn)樗褪歉哜浀外c。高鈉與高血壓的關(guān)系密切,像吃的比較多的鈉,往往會(huì)導(dǎo)致高血壓的發(fā)生。而鉀有對(duì)抗鈉的作用,能夠促進(jìn)鈉的排泄。所以要對(duì)高血壓患者要低鹽、低脂,吃一些含鉀比較多的一些蔬菜和水果,這樣才能夠把疾病控制在正常的范圍。語音時(shí)長(zhǎng) 1:18”
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高血壓病人能吃紅豆嗎病情分析:高血壓病人是能吃紅豆的。紅豆含有豐富的食物蛋白,具有利尿消腫通氣等功效,高血壓病人是可以吃的??梢灾鬁蛘呤亲黾t豆薏米粥。意見建議:高血壓的患者平時(shí)應(yīng)該多吃一些含纖維素及維生素高的食物,比如新鮮的水果、蔬菜。盡量避免攝入高脂肪的食物。保持心態(tài)平和,避免過于緊張和焦慮。
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高血壓病人能吃參嗎高血壓病人參是可以吃參的,但是不建議高血壓患者盲目的進(jìn)補(bǔ)。在高血壓的治療當(dāng)中,除了藥物治療以外,在飲食當(dāng)中也要做到低脂、低鹽、低膽固醇的飲食方式。還是要清淡飲食,多吃新鮮的蔬菜和水果,控制一下食鹽的攝入量。
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高血壓病人能吃紅棗嗎高血壓患者是可以吃紅棗的。吃紅棗與高血壓,不產(chǎn)生任何影響,而且還能夠降低血壓。紅棗中含鉀元素的含量比較高,大約100克的鮮棗含鉀有375毫克,比蘋果、獼猴桃、香蕉、橘子、草莓這幾種水果含鉀的含量都要高很多。而且棗含有鈉也非常低,因?yàn)楦哐獕夯颊咭蟪砸恍└哜浀外c的食物,所以棗比較適合高血壓,因?yàn)樗褪?/div>高血壓病人能吃紅棗嗎高血壓病人可以適量食用紅棗。紅棗是一種營(yíng)養(yǎng)豐富的食物,含有多種維生素和礦物質(zhì),對(duì)身體健康有一定益處。對(duì)于高血壓病人來說,紅棗并非禁忌食物,但食用時(shí)需注意適量,并結(jié)合個(gè)人情況進(jìn)行合理搭配。紅棗中的鉀元素有助于調(diào)節(jié)體內(nèi)電解質(zhì)平衡,對(duì)降低血壓有積
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