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• 扁平足腳掌很疼怎么辦

  扁平足腳掌很疼可以把重心轉(zhuǎn)移到足弓處，也就是矯正足的外展外翻，恢復(fù)足弓，使大拇趾發(fā)揮更多的作用，才能緩解腳掌的疼痛，這是根本的治療。當(dāng)然如果急性期腳掌疼也可以休息，進(jìn)行適當(dāng)?shù)睦浞螅曰蛘吣ㄏ字固鬯幍戎委?，但這些都是治標(biāo)的，從根本上是解決不了問題的。腳掌出現(xiàn)疼痛是因?yàn)楸馄阶闱白闶峭夥庹沟?，重心靠外，而不是靠?nèi)，這時腳掌就承受了過度的剪切力和力量，就會出現(xiàn)過度的負(fù)重，就會導(dǎo)致足底的軟組織、筋膜或者滑膜、韌帶出現(xiàn)微損傷，就會發(fā)炎、腫脹、疼痛。

  

  01:19
  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2021-08-28 2436次

• 脖子睡落枕了脖子很疼怎么辦

  脖子睡落枕了脖子很疼可以采取以下的方式進(jìn)行治療：第一、在早期可以在疼痛處適當(dāng)?shù)谋?，在疼痛明顯緩解后可以進(jìn)行適當(dāng)熱敷、理療或者手法按摩等。第二、還可以采取中醫(yī)的針灸、推拿、牽引、拔罐或者是在疼痛點(diǎn)注射一些藥，都可以達(dá)到止痛的目的。第三、還可以采取鎮(zhèn)痛膏進(jìn)行局部外敷。平時要注意少低頭、多仰頭，有空的時候多做頸肩的肌肉力量鍛煉，平時要注意保暖，一個姿勢不要太久，可以讓肌肉更有力量，不至于因?yàn)槭軟?、受累、外傷或者是活動過度造成無菌性炎癥或者肌肉勞損，避免產(chǎn)生頻繁落枕的現(xiàn)象。

  

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  王燕 主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院

  2021-10-31 8243次

• 腰岔氣了很痛怎么辦
  腰岔氣了很痛這種情況建議先局部制動休息，減少活動量，避免做引起不適癥狀的動作?？梢哉?guī)醫(yī)院的脊柱外科就診查體，如果癥狀較重，通過休息緩解不佳，可以開具非甾體類藥物，配合局部理療治療，比如熱敷，紅外線照射等方法。近期要注意保護(hù)患處，可以正規(guī)醫(yī)院脊柱外科門診定期復(fù)查，以后要注意進(jìn)行各種運(yùn)動、活動的時候避免過度勞累，避免運(yùn)動量過大，運(yùn)動前要做好適當(dāng)?shù)臒嵘磉\(yùn)動，以預(yù)防出現(xiàn)腰岔氣等異常的情況發(fā)生。
  語音時長 01:17”
  高璐 主治醫(yī)師濟(jì)寧醫(yī)學(xué)院附屬醫(yī)院

  2022-08-19 944次

• 腰肌勞損腰很酸怎么辦
  腰肌勞損引起患者出現(xiàn)腰部發(fā)酸以后，可以先及時的采取保守的治療措施來治療，就可以很好的消除這種癥狀。首先日常生活中不可以長時間的彎腰負(fù)重，也不可以長時間的久坐，一定要注意腰部的保暖，避免受到風(fēng)寒刺激。如果目前情況并不是很嚴(yán)重，可以適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行腰背部的肌肉功能的鍛煉，比如三點(diǎn)支撐，五點(diǎn)支撐，燕飛等一些鍛煉，對于這種疾病的恢復(fù)也是可以起到幫助的。另外可以配合著保守的治療措施來治療，或者是一些物理的治療措施來治療，比如適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行針灸，推拿，按摩，理療，烤電，艾灸等治療措施來治療，能夠很好的促進(jìn)局部的血液循環(huán)，可以很好的幫助緩解癥狀。
  語音時長 01:12”
  鄧志勇 副主任醫(yī)師鄒平市中醫(yī)院

  2020-02-13 2590次

• 子宮肌瘤腰很疼怎么辦
  病情分析：一般來說如果子宮肌瘤比較小的話，不會導(dǎo)致腰疼的，如果子宮肌瘤比較大的話，可能會壓迫腰骶部，而導(dǎo)致腰很痛的情況的，這個時候應(yīng)該去醫(yī)院復(fù)查一下彩超，如果子宮肌瘤已經(jīng)超過了5厘米，就應(yīng)該進(jìn)行手術(shù)的治療。意見建議：建議子宮肌瘤的患者平時應(yīng)該注意保暖，不要受涼，不要用涼水洗衣服，也不要喝涼水，多吃一些新鮮的蔬菜和水果，少吃辛辣、生冷寒涼的食物，放松心情，緩解壓力。
  田亞麗 副主任醫(yī)師朝陽市中心醫(yī)院

  2022-02-09 1201次

• 閃住腰了很疼怎么辦
  首先要減少活動，可以進(jìn)行一些局部的理療，烤電等物理治療，也可以做推拿，針灸按摩或艾灸，熱敷等。配合一些緩釋止痛藥，效果會更好一些。例如布洛芬緩釋膠囊。盡量臥床休息。如果疼痛仍未緩解，必要時可去醫(yī)院就診檢查。
  費(fèi)琦 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2019-01-16 2705次

• 腰神經(jīng)疼怎么辦
  腰神經(jīng)疼可能是腰椎間盤突出癥引起的，可以通過使用藥物治療、手術(shù)治療。1、藥物治療：腰神經(jīng)疼可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用營養(yǎng)神經(jīng)的藥物治療，比如甲鈷胺片、維生素B1片，也可以服用一些消炎止痛的藥物，比如布洛芬緩釋膠囊、雙氯芬酸鈉緩釋片等。2、手術(shù)治療：腰神經(jīng)疼主要是由腰椎間盤突出癥引起，如果服用藥物治療無效
  費(fèi)琦 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2022-05-07 365次

• 腰老是疼怎么辦
  這個問題根據(jù)問題所詢問的具體情況分析，考慮是出現(xiàn)了腰背部慢性疼痛的癥狀表現(xiàn)，通常需要考慮是由于腰肌勞損或者是腰椎間盤突出癥引起的。腰椎間盤突出癥，主要是由于慢性勞損或者慢性損傷因素引起了椎間盤外層的纖維環(huán)組織破裂，從而引起椎管內(nèi)的髓核組織向椎管內(nèi)突出或者脫垂，導(dǎo)致了脊髓硬膜囊，馬尾神經(jīng)或者神經(jīng)根等支
  陳堅(jiān) 主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院

  2022-04-08 87次