問支氣管哮喘如何鍛煉
病情描述:
支氣管哮喘如何鍛煉
答醫(yī)生回答
病情分析:
對于支氣管哮喘患者,可以做一些打太極,羽毛球、散步,慢跑等體育運動,增加肺組織彈性,提高肺泡張開率。但是要適度適量,不要過于勞累。
意見建議:
建議對于支氣管哮喘患者,日常生活中要注意保暖,不要著涼,同時飲食上以清淡為主,忌食辛辣刺激,油膩性食物,避免食用易過敏食物,多吃水果蔬菜。同時遠離刺激性氣味,花粉等過敏原。
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支氣管哮喘如何鍛煉支氣管哮喘的患者應該適當的鍛煉,提高自身的素質,提高自身的抵抗力,預防感染,預防哮喘的反復發(fā)作。這類病人在鍛煉的時候,應該注意以下幾方面的內容:第一,支氣管哮喘的患者在鍛煉的時候,應該注意鍛煉方式的選擇,這類病人應該選擇活動量比較小的鍛煉方式,比如慢跑、騎自行車、打太極拳等等。第二,支氣管哮喘的患者鍛煉的時候,應該注意鍛煉的強度,這類的病人應該根據自身的情況來選擇鍛煉的強度,避免過累的鍛煉導致了病人哮喘的急性發(fā)作。第三,支氣管哮喘的患者在鍛煉的時候,應該注意選擇鍛煉的場所,這類的病人一般選擇有氧的戶外鍛煉,同時避免在灰塵以及油煙味比較濃厚的場所進行鍛煉。語音時長 01:19”
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支氣管哮喘怎么鍛煉支氣管哮喘的患者應該加強自身的鍛煉,加強自身的體質,提高自身的抵抗力,預防感染,預防哮喘的反復發(fā)作。那在鍛煉的時候應該注重鍛煉的方式,鍛煉的強度,鍛煉的環(huán)境等等。那支氣管哮喘的患者,提倡選擇活動強度不是很高的鍛煉方式,比如慢跑或者可以選擇打太極拳等鍛煉方式進行鍛煉。同時在鍛煉的時候也得根據病人的情況來決定鍛煉的強度,避免過度的鍛煉,誘發(fā)哮喘的急性發(fā)作,這類的病人在鍛煉的時候,應該保持空氣的新鮮,保持通風,支氣管哮喘的患者,在鍛煉的時候,應該盡量的避免接觸冷空氣,以免誘發(fā)哮喘的急性發(fā)作等等。語音時長 01:08”
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