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• 老年人脊柱側(cè)彎腰腿痛怎么回事

  很多老年人出現(xiàn)了退變性的脊柱側(cè)彎，會產(chǎn)生逐漸加重，導致的腰腿痛。什么叫退變性的脊柱側(cè)彎呢。就是老年人隨著年齡逐漸逐漸增加，原來的不平衡的脊柱，逐漸逐漸失去了代償。越來越重，彎曲的程度也越來越重，最后造成支配兩條腿的神經(jīng)受到了壓迫。無論是椎管狹窄也好，還有側(cè)隱窩狹窄也好，還是神經(jīng)根卡壓也好，就造成了腰疼、腿疼，對于老年人的退行性的脊柱側(cè)彎，產(chǎn)生的腰腿痛，我們建議，還是要早期的到醫(yī)院去治療。這些疾病還是應(yīng)該早期的到醫(yī)院的脊柱外科，早日就診。

  

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  張智海 主任醫(yī)師中國中醫(yī)科學院廣安門醫(yī)院

  2019-08-22 3096次

• 痛風怎么鍛煉

  痛風一共分為四個期，高尿酸血癥期、急性發(fā)作期、間歇期和慢性期。通常來說，我們對臨床有意義的主要兩個方面，第一，急性發(fā)作的時期，大家一定要記住要及時的進行止痛，在風濕科醫(yī)生指導下止痛、對癥治療，減輕疼痛。這個時候是不能鍛煉的，要盡可能的少走路，最好是臥床休息。第二個方面，如果是在發(fā)作過了以后，臨床緩解了，需要降尿酸治療的時候。這個時候降尿酸治療可以適當?shù)厝ュ憻?，盡可能避免劇烈運動就可以了。

  

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  蘇林沖 副主任醫(yī)師湖北民族學院附屬民大醫(yī)院

  2018-11-12 6828次

• 腰腿痛怎么鍛煉怎么回事
  出現(xiàn)了腰腿痛這在臨床當中是非常常見的一種現(xiàn)象。如果是腰疼伴隨著腿的疼痛，一般來講是由于腰椎間盤突出癥導致的，椎間盤突出之后會引起椎管內(nèi)的壓力產(chǎn)生變化，通過神經(jīng)會反射到腰部，引起腰的疼痛。椎間盤突出之后會產(chǎn)生一些炎癥性細胞因子，這些因子會刺激神經(jīng)根，引起腿的疼痛，突出的椎間盤也有可能會直接壓迫神經(jīng)根，也會引起腿的放射性疼痛。對于腰腿痛平時要積極的睡硬板床休息，如果疼痛非常嚴重，這個時候一定要做到嚴格臥床，最好大小便都要在床上解決，所以這個時候不要進行鍛煉，如果疼痛不是很嚴重，可以適當?shù)倪M行腰背部肌肉功能鍛煉，比如三點支撐法，五點支撐法，燕子飛等等，還可以進行平板支撐以及俯臥撐功能鍛煉，避免過度。
  語音時長 01:15”
  陳慶玉 主治醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團中心醫(yī)院

  2019-10-28 1388次

• 腰腿痛怎么鍛煉
  首先要明確腰腿痛是什么原因引起的。有一些腰腿疼痛是不能夠進行鍛煉的，如果繼續(xù)鍛煉的話，會導致疼痛更加明顯，比較常見的疾病就是腰椎椎間盤突出癥。這個時候需要多臥床休息，不能夠進行站立行走以及跑步之類的功能鍛煉。鍛煉的方法主要還是腰背部肌肉功能鍛煉，比如三點支撐法，五點支撐法，還有小燕飛等等這些鍛煉方法。當然，也可以適當?shù)睦瓎胃芤约案┡P撐功能鍛煉，也可以進行平板支撐功能鍛煉，這些鍛煉方法的目的主要還是加強腰背部肌肉的力量，這種情況下能夠有效地減少椎間盤突出的程度和速度。
  語音時長 01:17”
  陳慶玉 主治醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團中心醫(yī)院

  2019-07-25 1893次

• 腰腿痛怎么鍛煉
  出現(xiàn)了腰腿的疼痛，這種情況下應(yīng)該考慮是由于腰椎間盤突出癥，首先一定要積極的注意休息，最好要睡硬板床休息，如果處于急性期的話，最好大小便都要在床上解決，這個時候不能夠進行鍛煉。積極的脫水消腫、營養(yǎng)神經(jīng)以及消炎鎮(zhèn)痛藥物對癥處理，不能推拿按摩。
  陳慶玉 主治醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團中心醫(yī)院

  2018-12-13 1202次

• 腰腿痛怎么鍛煉
  出現(xiàn)了腰腿疼痛，這種情況下應(yīng)該考慮是由于腰椎間盤突出癥，首先一定要具體到水晶板床休息，如果疼痛比較嚴重的話，最好大小便都要在床上解決，可以使用一些藥物進行治療，比如洛索洛芬鈉，氨酚曲馬多，甲鈷胺注射液，甘露醇注射液等。如果保守治療沒有很好的效果，需要積極的進行手術(shù)。
  陳慶玉 主治醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團中心醫(yī)院

  2018-12-15 1303次

• 腰腿痛怎么鍛煉
  腰腿痛患者要根據(jù)自身的病情酌情鍛煉，不可盲目的劇烈運動，增加病情，若是由腰椎間盤突出引起的腰腿疼是不建議鍛煉的，若是由骨質(zhì)疏松引起的腰腿疼，補充營養(yǎng)的同時，保持適當?shù)腻憻?。日常生活中不要進行劇烈的運動，注意腰背部的保暖，多休息，多吃新鮮的瓜果，蔬菜以及蛋白質(zhì)含量，鈣含量比較豐富的食物，減少辛辣食物的
  陳堅 主任醫(yī)師北京大學人民醫(yī)院

  2024-10-30 0次

• 腰腿痛是怎么回事
  腰腿痛大多是由于受涼或肌肉拉傷引起疼痛，同時還要考慮腰椎關(guān)節(jié)退行性病變，導致的腰間盤突出，引起腰腿痛，可通過腰部CT進行檢查，明確病因。日常避免勞累，不要劇烈運動，避免幅度過大，多休息，注意腰腿部的保暖，可佩戴護具加固防護，合理的安排飲食，多吃些蛋白質(zhì)，鈣含量豐富的食物。
  陳堅 主任醫(yī)師北京大學人民醫(yī)院

  2024-10-30 0次