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• 吃水果會不會胖

  “吃水果就能瘦”？那是假象。對減肥的人來說，“糖分”是一個很需要注意的雷區(qū)。所以很多人挑水果的時候，會避開“太甜的水果”。其實，沒有必要這樣。因為甜度≠含糖量。而不同的水果含有的糖類比例都不一樣。比如，含糖量7.7%的哈密瓜甚至會甜過含糖量10.2%的梨。所以光看糖分還不夠，含糖量低不代表吃了不會變胖，關鍵的值還是：血糖生成指數(shù)（GI）。

  

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  趙夢雅 執(zhí)業(yè)藥師妙手互聯(lián)網(wǎng)醫(yī)院

  2018-06-13 66240次

• 多吃水果會發(fā)胖嗎

  要根據(jù)患者的情況來看是否多吃水果會發(fā)胖，如果在主食控制的情況下少量吃些水果不會發(fā)胖。如果在飲食沒有控制的情況下又大量吃水果，就可能要發(fā)胖。水果本身分為三類：有低含糖量的水果、中含糖量水果和高含糖量水果。低含糖量水果是指水果的含糖量在10%上下，中含糖量水果含糖量在15%左右，超過20%的含糖量的水果稱為高含糖量的水果。像獼猴桃、黃瓜和柚子這些水果吃后是不會發(fā)胖的，因為這些水果含糖分、熱量和脂肪都是低的。容易發(fā)胖的水果，如荔枝、菠蘿、西瓜、哈密瓜、木瓜等等，因為這些水果含糖量較高，如果飲食加以控制吃少量的水果是可以的。所以水果就是額外的大卡，吃完以后要一定多活動增加一定的運動量是可以預防肥胖的。

  

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  陳哲 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學附屬北京朝陽醫(yī)院

  2022-06-26 8669次

• 吃水果牙酸怎么回事
  吃水果如果出現(xiàn)牙酸，水果可能是比較甜或者是比較酸或者是溫度比較冷，所以造成牙齒的敏感癥狀，這種情況要避免吃這些過酸、過甜、過冷的水果，而且水果最好榨成汁或者是切成小片，這樣沒有過大的力量去咀嚼，也會減輕牙齒酸痛這種現(xiàn)象。如果疼痛非常明顯，還需要到口腔科針對性的進行治療，吃水果牙酸就是由于牙齒的硬組織缺損導致，比如有齲齒，比如有牙周炎，比如有頸部楔狀缺損或者是嚴重的磨損，磨耗造成的牙齒牙酸的現(xiàn)象。
  語音時長 01:18”
  鄔利波 主治醫(yī)師南昌市第三醫(yī)院

  2019-05-21 5901次

• 吃水果拉肚子是怎么回事
  如果出現(xiàn)吃水果拉肚子的現(xiàn)象，很有可能是腸炎或者是胃腸功能紊亂所導致的，也有可能是脾胃虛弱，脾胃虛寒所導致的，可以吃一些補脾的藥物，如人參健脾丸進行治療。同時日常在飲食中還要多加的注意，避免吃過于油膩的食物以及辛辣，過涼的食物，可以多吃一些溫熱的食物，容易消化的食物，水果最好是不要在冰箱里拿出來就吃，可以吃常溫下的水果，可以吃一些蘋果、香蕉，如果癥狀沒有減輕，可以做一個腸鏡的檢測。
  語音時長 1:06”
  高笑娜 主治醫(yī)師聊城市人民醫(yī)院

  2019-01-04 18255次

• 吃水果拉肚子是怎么回事
  病情分析：吃水果拉肚子首先考慮胃腸道功能虛弱、乳糖不耐受導致的，進食寒涼刺激性水果后，胃腸道功能受刺激引起腹瀉。此外，水果變質也會刺激胃腸道，誘發(fā)急性腸胃炎而出現(xiàn)拉肚子。意見建議：建議長期拉肚子的患者，盡早去醫(yī)院完善胃腸鏡和便常規(guī)等相關檢查，明確病因后盡早選擇有效的藥物或者手術治療。平時在飲食方面多加注意，如規(guī)律清淡飲食，以質軟易消化食物為主，避免辛辣刺激性食物，避免煙酒刺激等。
  成波 主治醫(yī)師濱州市中心醫(yī)院

  2021-04-26 702次

• 飯后吃水果好嗎
  飯前1小時或者飯后1-2小時吃水果則是健康的。 由于食物進入人們的胃以后，必須經(jīng)過一到二小時的消化過程，才能緩慢排出。如果人們在飯后立即吃進水果，就會被先期到達的食物阻滯在胃內，致使水果不能正常地在胃內消化，在胃內時間過長，從而引起腹脹、腹瀉或便秘等癥狀。如果人們長期堅持這種生活習慣，將會導致消化功能紊亂。 飯后立即喝水也是一種不健康的飲食方式。
  孟巖 主任醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-11-15 3902次

• 吃水果肚子脹怎么回事
  吃水果肚子脹可能是功能性消化不良導致，也有可能是慢性胃炎引起，可以在醫(yī)生指導下應用藥物治療。1、功能性消化不良：是一種比較常見的非器質性疾病，可能是胃腸動力障礙、內臟感覺過敏等因素引起，患病以后可能會導致患者出現(xiàn)吃水果肚子脹的現(xiàn)象，有些患者可能還會同時出現(xiàn)惡心的癥狀，可以在醫(yī)生指導下應用多潘立酮片、
  方霖 主治醫(yī)師南方醫(yī)科大學南方醫(yī)院

  2022-08-10 1232次

• 吃水果牙齦出血怎么回事
  吃水果牙齦出血考慮多與牙齦炎、牙周炎有關。
  曹洪娟 主治醫(yī)師中國醫(yī)科大學附屬口腔醫(yī)院

  2021-12-20 439次