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• 預防骨質疏松的方法

  針對不同的人群，其實要求是不一樣的。但是特別關心廣大患友家里的小朋友，我們知道小朋友，尤其是女孩子，在青春期的時候，會通過運動、光照，還有就是重要的膳食的攝入，鈣元素攝入，使她奠定了人生當中的最重要的骨量的骨峰值，達到骨峰值以后，在她成年以后，其實基本上是骨的成骨細胞和破骨細胞，動態(tài)的平衡，也就是維持她的骨量。但是在絕經(jīng)期前后，就開始出現(xiàn)骨量的下降和丟失，但是還不是非常的劇烈。在絕經(jīng)以后，就明顯的丟失，在年齡更大，丟失得更加明顯。所以家里有小朋友的時候，一定要鼓勵她要適當?shù)倪\動，一定有一定的戶外的活動，有一定的光照量，還可以有一點鈣元素的攝入和補充，可以給她買一點一些比較貴的奶酪。那么可能對她的骨峰值的積淀的沉積，有特別好的鋪墊作用，對她未來的生活質量有很好的補充。那對于成年人來，尤其是女性的患友，往往會涉及到骨松的危險。所以，女性患者最好在40歲往上，45歲左右，可能快要臨近絕經(jīng)期前5年的時候，最好還是適當補充一點鈣元素和維生素D3，或者是維生素D3的活性衍生物，比如骨化醇、阿爾法骨化醇等等，哪怕我們不是很認真地吃，哪怕沒有達到鈣元素，每天達到1200毫克的劑量。但是可能也會有一定的幫助，而且還有生活方式的改變，比如有一定的戶外的活動，一定光照，而且有一定負重的鍛煉。那么不去酗酒，不大量的喝咖啡，包括不去吸煙等等，都是對生活方式有一定的改善，不要完全地素食，還有一定蛋白質的攝入，這些都對我們有幫助。

  

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  王芳 主任醫(yī)師北京醫(yī)院

  2019-01-08 8859次

• 骨質疏松的治療方法

  骨質疏松的治療其實是一個長期的終生性的治療，它也是分層次的。首先我們最基本的鈣元素的攝入最好要達到，不同的人有不同的要求，可能大多數(shù)的人群都要求在1000到1500毫克這樣的鈣元素的攝入量。那么我們臨床當中可以選用碳酸鈣等等，是最常用的。我們還同時用維生素D3及其衍生物，比如阿爾法骨化醇、骨化三醇，這些都是可以的。除了這些基礎的治療，我們還可以采用降鈣素，那么女性患者還采用雌激素受體的調節(jié)劑，也可以激素的一個補充的療法。那么還可以接著輔助降鈣素，雙磷酸鹽，以及IPH特立帕肽的治療。當然也可以采用像氟化物，鍶鹽這些都是可取的。那么這里面其實臨床當中，我們最基本用的可能還是指維生素D3骨化醇、鈣片這是最基礎的。然后降鈣素、雙磷酸鹽這個用的都是比較普遍。雙磷酸鹽有口服的也有靜脈點的，都是比較常用的。關鍵在于長期的隨診，然后也警惕一些高鈣血癥的出現(xiàn)，同時檢測骨密度的情況，以及骨折有無發(fā)生要密切隨診。

  

  01:37
  王芳 主任醫(yī)師北京醫(yī)院

  2019-01-08 20137次

• 骨質疏松的方法
  骨質疏松的治療方法：一，改變生活方式，不可長期久坐不動，要進行適量的戶外活動，且需曬太陽促進鈣吸收，飲食方面多吃含鈣質鐵質纖維的食物。二、藥物控制分為抑制骨吸收和促進骨生長的藥物，抑制骨吸收的包括鈣劑，配合維生素d或活性維生素，還有降鈣素，二磷酸鹽，促進骨生長的包括氟化物等。骨質疏松的預防重于治療，要合理調整生活，可服用鈣片配合維生素d，骨質疏松的檢查方法，通過有x線片檢查，ct檢查。骨質疏松的檢查方法，現(xiàn)在比較經(jīng)典的是雙功能x線，骨密度檢查，其次還要進行實驗室的檢查，減少1%到20%為基本的正常。
  語音時長 1:34”
  楊洋 主治醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-11-30 1578次

• 骨質疏松的治療方法
  治療骨質疏松的有效的措施有以下幾種一是運動，二是營養(yǎng)，三是藥物治療。運動，多種類型的運動有助于骨量的維持，絕育期的婦女每周堅持3小時的運動，總體鈣會增加，但是如果運動過度導致閉經(jīng)者骨量丟失反而加快，運動還能提高靈敏度以及平衡能力，所以鼓勵骨質疏松患者盡可能的多活動。二、是營養(yǎng)良好，良好的營養(yǎng)對于預防骨質疏松具有重要意義包括足量的鈣、維生素d、維生素c以及蛋白質，從兒童時期，日常飲食有足夠的鈣攝入，鈣影響骨峰值的獲得，歐美學者主張鈣吸收量為八百到一千毫克每天，絕經(jīng)后的婦女每天為一千到1500毫克，65歲以后男性以及其具有骨質疏松癥危險的患者推薦鈣的攝入量為1500毫克每天，維生素d的矢量為一天四百到八百單位。第三、那就是藥物治療有效的藥物治療，能阻止和治療骨質疏松癥，包括雌激素替代療法，選擇性雌激素受體調節(jié)劑以及二磷酸鹽，這些藥物可以阻止骨吸收但對骨形成的作用特別小，用于治療和阻止骨質疏松癥發(fā)展的藥物分為兩大類，第一類為抑制骨吸收藥包括鈣劑、維生素d、活性維生素、降鈣素、二磷酸鹽以及異黃酮，第二類，為促進骨生成藥包括氟化物合成類固醇，甲狀旁腺激素以及異黃酮。
  語音時長 2:25”
  王相立 副主任醫(yī)師朝陽市中心醫(yī)院

  2018-08-12 8808次

• 骨質疏松的診斷方法是什么
  骨密度檢查是診斷骨質疏松的常用方法。如果沒有條件檢查骨密度，那么3年內身高變矮3cm以上、駝背及脊柱變形、X光片透亮、有其他骨質疏松典型臨床表現(xiàn)并合并一項以上危險因素都可以判定為骨質疏松。因為骨質疏松還引出了一個新的概念，即脆性骨折：輕微外傷（如低于身高的墜落、跌倒等）或無外傷史，但有骨折的體征，稱為脆性骨折，出現(xiàn)脆性骨折無論骨密度高低都可以診斷骨質疏松。
  王麗娟 主治醫(yī)師淄博市第一醫(yī)院

  2018-12-05 1401次

• 預防骨質疏松的方法是什么
  病情分析：預防骨質疏松的方法包括平時多加運動，鍛煉身體，增加骨的應力刺激，同時還可以服用維生素d3和鈣片。如果是老年性骨質疏松的患者，建議平時還可以服用抗骨質疏松的藥物像阿法骨化醇、骨化三醇等。也可以肌注鮭魚降鈣素和依降鈣素。意見建議：骨質疏松的患者在治療期間建議應加強營養(yǎng)，保證每日攝入足夠的蛋白、維生素及膳食纖維，同時還要戒煙戒酒。
  楊威 副主任醫(yī)師南寧市第二人民醫(yī)院

  2018-12-08 1401次

• 骨質疏松的治療方法
  骨質疏松的治療方法，有效的治療措施有：一、運動。二、營養(yǎng)。三、預防摔跤。四、藥物治療。五、外科治療。運動，在成年多種類型的運動有助于骨量的維持，絕經(jīng)期的婦女每周堅持三小時運動，總體鈣增加，但是運動過度閉經(jīng)者，骨量丟失反而加快，運動還能夠提高靈敏度以及平衡能力。良好的營養(yǎng)對預防骨質疏松具有重要的意義，
  費琦 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學附屬北京友誼醫(yī)院

  2022-04-08 144次

• 骨質疏松打針治療方法
  骨質疏松癥一般不進行打針治療，對于骨質疏松的治療：第一種、飲食方面的治療，飲食調養(yǎng)是非常重要的，通過良好的膳食結構，能夠有效地預防骨質疏松，老年人飲食應該多吃一些富含鈣元素的食物，牛奶和豆制品都是不錯的選擇。第二種、藥物方面的治療，老年人因為鈣流失比較多，有時通過飲食也無法滿足鈣質補充的要求，這時就
  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學附屬北京友誼醫(yī)院

  2021-12-16 192次