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• 怎么緊致皮膚

  緊致皮膚主要有兩種方式，第一種就是非手術(shù)方式，非手術(shù)的方式就是日常護(hù)理，第二類是醫(yī)美操作。首先生活習(xí)慣要健康，然后要做定期護(hù)理，用護(hù)膚品，吃的東西要健康，避免高油、高糖等不健康的飲食，皮膚才能在最理想的狀態(tài)。第二個(gè)就是醫(yī)美操作，比如各類激光、醫(yī)美手術(shù)。手術(shù)類方法適用于年紀(jì)比較大、皮膚松弛程度比較多，或者緊致皮膚同時(shí)伴有提拉需求的患者。比較簡(jiǎn)單的手術(shù)有線雕，或者脂肪填充、玻尿酸填充。復(fù)雜的有拉皮手術(shù)，拉皮手術(shù)根據(jù)想緊致、提升的部位有全顏面、顳頰部的除皺，根據(jù)具體的需求醫(yī)生會(huì)進(jìn)行個(gè)性化設(shè)計(jì)。

  

  01:33
  陳博 副主任醫(yī)師中國(guó)醫(yī)學(xué)科學(xué)院整形外科醫(yī)院

  2021-07-23 4288次

• 面部緊致提升

  對(duì)美容的外觀要求，越來(lái)越高的前提下，可能面部下垂對(duì)于人的衰老，一定是最主要的因素，怎么來(lái)對(duì)抗面部下垂，讓人看起來(lái)更衰老，沒(méi)有精神的表現(xiàn)。目前有幾種辦法，一種辦法是外科手術(shù)，可以通過(guò)拉皮手術(shù)，通過(guò)埋線提升手術(shù)來(lái)達(dá)到矯正下垂的效果。還有很多的這種先進(jìn)的設(shè)備，比如光電的治療，通過(guò)射頻、激光，讓皮膚變得緊致，讓皮下組織變得更緊致，從而達(dá)到提升的效果。這些治療也可以進(jìn)行結(jié)合應(yīng)用，來(lái)對(duì)于面部的綜合的改善，會(huì)有更好的療效。

  

  01:09
  趙紅藝 副主任醫(yī)師北京醫(yī)院

  2018-10-12 12528次

• 眼皮松弛如何緊致
  首先要早睡早起，要想從根本上解決眼皮松弛的問(wèn)題，最直接的方法還是從根源解決，保持正常的作息規(guī)律，早睡早起，符合生物鐘的規(guī)律，讓眼睛得到充分的休息，很快就會(huì)收到立竿見(jiàn)影的效果。第二，需要注意的是晚上關(guān)燈后，不要看手機(jī)之類的電子產(chǎn)品，晚睡前屏幕的光會(huì)對(duì)眼睛產(chǎn)生刺激，尤其是長(zhǎng)時(shí)間觀看，而且的還會(huì)影響到人的睡意，嚴(yán)重的影響睡眠質(zhì)量，如果實(shí)在睡不著覺(jué)可以帶上耳機(jī)，聽(tīng)一些舒緩的音樂(lè)很快就會(huì)進(jìn)入夢(mèng)鄉(xiāng)。第三，可以用黃瓜汁和蛋清的擦拭眼部，晚睡前先用清水洗臉，然后將蛋清和黃瓜汁的混合液涂抹到眼部，第二天早上醒來(lái)的時(shí)候，再用溫水清洗掉，按此堅(jiān)持半個(gè)多月，眼皮會(huì)明顯的緊致，松弛現(xiàn)象得到改善。第四，就是眼部按摩，將眼霜的涂抹到眼部，然后用手指從眼瞼向太陽(yáng)穴的方向刮，按此方式堅(jiān)持一段時(shí)間，也會(huì)緩解眼皮松弛的問(wèn)題，當(dāng)然也可以嘗試不斷的睜眼閉眼，鍛煉眼睫肌，對(duì)于緩解松弛也是有幫助的。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:46”
  孫明麗 副主任醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院

  2018-10-27 22854次

• 如何讓臉部緊致
  如果讓臉部的皮膚緊致，在平時(shí)生活中，只要注意相應(yīng)的一些禁忌，大多都可能維持皮膚的正常生理狀態(tài)和彈性功能，這樣皮膚自然會(huì)緊致的。比如盡量不要熬夜，盡量不要吃一些辛辣刺激類的食品等，而且臉部皮膚也要盡量避免紫外線的長(zhǎng)期照射等。在平時(shí)護(hù)膚方面也要盡量避免刻意的使用所謂的美白產(chǎn)品等。另外如果皮膚已經(jīng)出現(xiàn)一定的皺紋或者是產(chǎn)生一定的松弛現(xiàn)象，也可以通過(guò)一定的物理治療的方法來(lái)維持皮膚的緊致，比如可以通過(guò)注射水光針的辦法來(lái)維持的。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:11”
  許光倉(cāng) 主任醫(yī)師鎮(zhèn)江市中醫(yī)院

  2021-07-15 41094次

• 怎樣緊致陰道的方法
  病情分析：對(duì)于順產(chǎn)分娩的女性，常常有在順產(chǎn)的過(guò)程中導(dǎo)致陰道肌肉過(guò)度擴(kuò)張，從而就會(huì)引起陰道松弛，所以在生產(chǎn)結(jié)束以后就可以通過(guò)做盆底肌康復(fù)治療，或者是做專門的縮肛運(yùn)動(dòng)，來(lái)緊致陰道。意見(jiàn)建議：而且你在產(chǎn)后要一直在縮肛運(yùn)動(dòng)鍛煉。對(duì)于陰道松弛特別嚴(yán)重的女性，往往還需要行陰道縮緊手術(shù)治療。
  王一清 主治醫(yī)師成都市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2019-03-13 2101次

• 產(chǎn)后陰道松弛怎樣緊致
  病情分析：產(chǎn)后出現(xiàn)陰道松弛是比較常見(jiàn)的癥狀，建議在產(chǎn)后半年以內(nèi)要及時(shí)的進(jìn)行康復(fù)治療，可以選擇做提肛運(yùn)動(dòng)，也可以選擇做盆底肌康復(fù)治療。意見(jiàn)建議：陰道松弛比較嚴(yán)重的，陰道已經(jīng)達(dá)到前后壁膨出的狀態(tài)下應(yīng)該及時(shí)的進(jìn)行手術(shù)治療。物理治療已經(jīng)達(dá)不到治療目的而且還容易感染婦科炎癥。
  劉玉杰 主任醫(yī)師朝陽(yáng)市第二醫(yī)院

  2019-05-18 2002次

• 怎樣能讓陰道緊致
  能讓陰道緊致的方法包括運(yùn)動(dòng)療法、藥物療法以及手術(shù)療法等。1.運(yùn)動(dòng)療法：一般是可以通過(guò)肛門提練運(yùn)動(dòng)來(lái)有效改善陰道松弛的情況，通常運(yùn)動(dòng)堅(jiān)持兩個(gè)月以上是能改善這種情況，這樣的方法是可以鍛煉會(huì)陰部肌肉，讓韌帶恢復(fù)正常，起到修復(fù)的作用。2.藥物療法：女性隨著年齡的增長(zhǎng)，雌激素也會(huì)開(kāi)始下降，此時(shí)會(huì)出現(xiàn)陰道松弛，
  于榮 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

  2022-05-27 3319次

• 緊致陰道的運(yùn)動(dòng)方法
  一般來(lái)說(shuō)，陰道是由粘膜、肌層和外膜組成的肌性管道，富有伸展性，連接子宮和外生殖器，屬于女性內(nèi)生殖器官。緊致陰道的運(yùn)動(dòng)方法有中斷排尿訓(xùn)練、凱格爾訓(xùn)練法、收縮運(yùn)動(dòng)、走路練習(xí)、陰道負(fù)重等。1、中斷排尿訓(xùn)練：在排尿過(guò)程中下意識(shí)的間斷憋住2~3秒鐘，分幾次把尿排完。2、凱格爾訓(xùn)練法：通常選擇坐位或立位屏氣，然
  張露 副主任醫(yī)師山東省立醫(yī)院

  2023-10-09 0次