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腰椎間盤突出按什么穴位

男, 48歲

2021-07-05 1190次

病情描述:

腰椎間盤突出按什么穴位

醫(yī)生回答

病情分析:

腰椎間盤突出可以通過輕柔的點(diǎn)按揉搓等進(jìn)行按摩,可以按摩阿是穴,還可以針對(duì)腰部的夾脊穴,以及腰部的陽關(guān)穴進(jìn)行按摩,可以達(dá)到舒筋散寒,活血化瘀,減輕局部疼痛,減少炎癥物質(zhì)積聚,穩(wěn)定腰椎,延緩椎間盤突出的作用。

意見建議:

腰椎間盤突出還需要避免不良的生活習(xí)慣,要戒煙戒酒,避免進(jìn)食高糖高脂高鹽飲食,以免影響鈣質(zhì)的吸收,加重間盤突出的情況。

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