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懷孕能吃榛子嗎

女, 32歲

2019-02-28 2194次

病情描述:

懷孕能吃榛子嗎

醫(yī)生回答

病情分析:

懷孕期間是可以吃榛子,榛子屬于堅(jiān)果類,有利于胎兒的大腦發(fā)育和所需要的營(yíng)養(yǎng)。

意見建議:

懷孕期間飲食一定要多樣化,多喝水,多吃新鮮水果蔬菜,飲食忌辛辣刺激和冰冷食物,按時(shí)產(chǎn)前檢查,不要過(guò)度勞累,不要熬夜,保證充足睡眠,保持心情舒暢,適當(dāng)補(bǔ)充鈣劑,懷孕后的前三個(gè)月和后三個(gè)月禁止性生活。

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