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• 腎陰虛怎么調理

  第一，膳食調理，腎陰虛的人最好多吃些黑色的食物，像黑芝麻、黑豆、黑米、黑木耳、海帶、紫菜、烏骨雞等，因為這些食物是性溫的，對人有很好的補腎作用。第二，可以進行藥物調理，如果出現(xiàn)陰虛可以用些滋陰降火，培補腎元的藥物，來進行規(guī)范性的調理。第三，要保證安穩(wěn)的睡眠，睡眠好了以后可以提高體質，增強免疫力，足夠的睡眠對于生化氣血，腎精保養(yǎng)是有重要作用的。第四，注意不要過度的熬夜，養(yǎng)成良好的作息習慣，早睡早起有利于腎精的養(yǎng)護。第五，還可以進行泡腳按摩的方法來治療，可以通過按摩腳底的涌泉穴來刺激腳心，達到益腎補精、強身健體、預防早衰、舒肝明目、清喉定心、促進睡眠或者是增進食欲的作用。

  

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  王燕 主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院

  2021-11-04 8884次

• 陰虛內熱怎么調理

  調理陰虛內熱有以下方法：第一、和起居調理有關，著衣應該寬松，不要熬夜，要保證充足的睡眠來保護陰氣，另外還要節(jié)制房事。第二、要注意精神調理，避免發(fā)脾氣或者上火的情況，以免耗陰傷血，另外多注意聽輕柔的音樂來舒緩情志。第三、可以從飲食方面來進行調理，多吃一些滋陰清淡的食物，像綠豆、西瓜等，少吃一些煎炸爆炒的食物。另外忌食辛辣刺激性的食物，像辣椒、胡椒、韭菜等。第四、還可以通過運動調理和藥物調理等。陰虛內熱的患者中醫(yī)可能會出現(xiàn)潮熱盜汗、口渴多飲、腰膝酸軟、小便發(fā)黃的情況，通常造成陰虛內熱的原因有很多種，可能和個人的體質有一定的關系，也可能是屬于后天不注意保養(yǎng)、虧損過度、性生活過度頻繁造成的。

  

  01:29
  王燕 主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院

  2021-12-09 10683次

• 陰虛內熱怎么調理
  陰虛內熱容易出現(xiàn)手腳心發(fā)熱、口干心煩的癥狀，這種情況下建議應該多吃一些豬肉、鴨肉、雞蛋，平時可多喝一些牛奶，牛奶對身體非常的有幫助，而且平時應該多喝溫開水保證充足的睡眠，避免熬夜。多吃一些清淡的食物避免油炸、燒烤、辛辣的食物，多吃一些敗火的食物比如說黃瓜，菠菜，茄子，空心菜，綠豆湯，苦瓜等，中醫(yī)認為它們都是涼性的去火的效果比較好。但使用時應該注意用量，且不可一次吃太多，以免給腸胃增加負擔導致腹瀉的現(xiàn)象發(fā)生。也可以到中醫(yī)處進行把脈，通過中醫(yī)調理的方式進行治療，喝湯藥的期間注意飲食上不要吃生冷、辛辣、寒涼、刺激性的食物，平時飲食可多吃一些有營養(yǎng)的食物多吃一些新鮮的水果和蔬菜。
  語音時長 01:28”
  李梅 主任醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-09-21 48669次

• 心陰虛怎么調理
  心虛，常見于心悸，虛勞不寐等疾病中。在心悸，心慌病程中出現(xiàn)心陰虛證，表現(xiàn)有心中悸動不安，胸悶不舒，虛煩，失眠多夢，口燥咽干，舌紅少苔，脈細數(shù)。嚴重者可以出現(xiàn)心悸，不能自主，心痛，五心煩熱，盜汗以及脈結代等等。中藥治療方劑主要是炙甘草湯或者天王補心丸，在服藥過程當中，應該禁忌辛辣，油膩，寒涼的食物，減少熬夜，也可以使用酸棗仁、柏子仁等藥物泡水喝，會有一定作用。
  語音時長 01:18”
  馬汝華 主治醫(yī)師日照市中醫(yī)醫(yī)院

  2019-10-24 6688次

• 男人陰虛怎么調理
  病情分析：男人陰虛宜吃一些養(yǎng)陰生津，滋陰潤燥的食物，如綠豆、糯米、西瓜、黃瓜、蓮藕、鴨肉、甲魚、蛤蜊、海參、百合、桑葚、大棗、奶制品、豆制品等。這些食品都是甘寒性涼的食物，都有滋補機體陰氣的功效。還可以去中醫(yī)門診辯證口服湯藥治療，常用的中成藥有六味地黃丸、大補陰丸、河車大造丸、知柏地黃丸、杞菊地黃丸等。意見建議：建議陰虛體質的人保陰潛陽，宜清淡，遠肥膩、厚味、燥烈之品。生活規(guī)律，忌煙酒。
  殷彩梅 主任醫(yī)師朝陽市中心醫(yī)院

  2019-06-11 3903次

• 陰虛口干怎么調理
  病情分析：陰虛往往有口干、口燥、口渴的癥狀，患者沒有饑餓感，吃進去的食物也難以消化，腹脹等癥狀。意見建議：患者平時要養(yǎng)成良好的生活習慣，不吸煙不喝酒，不熬夜，不吃辛辣刺激性食物，堅持鍛煉身體，提高身體免疫力。在醫(yī)生指導下服用柏地黃丸滋陰降火，配合吃藿香清胃膠囊進行治療。
  李華 主治醫(yī)師朝陽市中心醫(yī)院

  2019-08-19 2702次

• 陰虛怎么調理
  陰虛患者可以通過調整飲食、規(guī)律作息、積極運動、應用中藥材、應用中成藥等方法調理，建議患者就醫(yī)檢查，然后遵醫(yī)囑規(guī)范治療。1、調整飲食：患病后體內的陰液不足，可能使患者出現(xiàn)多種不適癥狀，比如五心煩熱、咽干、盜汗等。為了防止癥狀持續(xù)加重，避免吃羊肉、辣椒、芥末等食物，可以選擇百合、蓮藕、雪梨、蘋果等食物。
  馬小麗 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學附屬北京同仁醫(yī)院

  2024-08-09 0次

• 孕婦陰虛怎么調理
  孕婦陰虛主要是通過生活上的調理，要保持心情暢通，要避免緊張，憂慮，抑郁和憤怒等不良情緒，要避免肝郁化火傷及津液，從而加重病情。要養(yǎng)成良好的生活習慣，不要吸煙，喝酒，喝濃茶等。晚上要早睡早起，不要熬夜，否則的話會傷及津液，從而加重病情。睡覺前可以聽些音樂，放松精神，協(xié)助睡眠。飲食上要多吃一些具有填精，
  于榮 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學宣武醫(yī)院

  2022-01-21 516次