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• 陰虛內(nèi)熱怎么調(diào)理

  調(diào)理陰虛內(nèi)熱有以下方法：第一、和起居調(diào)理有關(guān)，著衣應(yīng)該寬松，不要熬夜，要保證充足的睡眠來保護(hù)陰氣，另外還要節(jié)制房事。第二、要注意精神調(diào)理，避免發(fā)脾氣或者上火的情況，以免耗陰傷血，另外多注意聽輕柔的音樂來舒緩情志。第三、可以從飲食方面來進(jìn)行調(diào)理，多吃一些滋陰清淡的食物，像綠豆、西瓜等，少吃一些煎炸爆炒的食物。另外忌食辛辣刺激性的食物，像辣椒、胡椒、韭菜等。第四、還可以通過運(yùn)動(dòng)調(diào)理和藥物調(diào)理等。陰虛內(nèi)熱的患者中醫(yī)可能會(huì)出現(xiàn)潮熱盜汗、口渴多飲、腰膝酸軟、小便發(fā)黃的情況，通常造成陰虛內(nèi)熱的原因有很多種，可能和個(gè)人的體質(zhì)有一定的關(guān)系，也可能是屬于后天不注意保養(yǎng)、虧損過度、性生活過度頻繁造成的。

  

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  王燕 主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院

  2021-12-09 10155次

• 腎陰虛怎么調(diào)理

  第一，膳食調(diào)理，腎陰虛的人最好多吃些黑色的食物，像黑芝麻、黑豆、黑米、黑木耳、海帶、紫菜、烏骨雞等，因?yàn)檫@些食物是性溫的，對(duì)人有很好的補(bǔ)腎作用。第二，可以進(jìn)行藥物調(diào)理，如果出現(xiàn)陰虛可以用些滋陰降火，培補(bǔ)腎元的藥物，來進(jìn)行規(guī)范性的調(diào)理。第三，要保證安穩(wěn)的睡眠，睡眠好了以后可以提高體質(zhì)，增強(qiáng)免疫力，足夠的睡眠對(duì)于生化氣血，腎精保養(yǎng)是有重要作用的。第四，注意不要過度的熬夜，養(yǎng)成良好的作息習(xí)慣，早睡早起有利于腎精的養(yǎng)護(hù)。第五，還可以進(jìn)行泡腳按摩的方法來治療，可以通過按摩腳底的涌泉穴來刺激腳心，達(dá)到益腎補(bǔ)精、強(qiáng)身健體、預(yù)防早衰、舒肝明目、清喉定心、促進(jìn)睡眠或者是增進(jìn)食欲的作用。

  

  01:31
  王燕 主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院

  2021-11-04 8345次

• 心腎陰虛怎么調(diào)理
  心腎陰虛，臨床上稱為心腎不交，主要是指心與腎的津液虧虛，引起陽氣偏盛，從而出現(xiàn)心煩，失眠，夢(mèng)遺，耳鳴，腰酸等主要表現(xiàn)的臨床虛熱證候，亦可以伴有健忘，口干咽燥，五心煩熱，潮熱盜汗，大便干結(jié)，小便短赤等癥狀。若是出現(xiàn)失眠癥狀，可以用六味地黃丸和交泰丸加減。六味地黃丸能夠起到滋陰補(bǔ)腎的功效，能夠治療頭暈耳鳴，腰膝酸軟，潮熱盜汗等腎陰不足的癥狀。而交泰丸能夠起到清心降火，引火歸元的作用，主要用于心煩不寐，夢(mèng)遺等心陽偏盛的癥狀。平時(shí)要養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，少吃辛辣刺激油膩性食物，要以清淡飲食為主，注意體育鍛煉，晚上不要熬夜，否則的話會(huì)傷及津液加重病情。
  語音時(shí)長(zhǎng) 01:14”
  朱文洋 主治醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團(tuán)中心醫(yī)院

  2019-10-15 4752次

• 心陰虛吃什么調(diào)理
  心陰虛的患者，一般建議日常服用紅棗、枸杞以及百合調(diào)理。百合具有很好的滋心陰作用，和紅棗同時(shí)可以補(bǔ)血，所以一般采用百合、紅棗、粳米等制作粥品，這些藥物與食物同時(shí)使用，可以對(duì)于身體調(diào)理心陰虛起到很好的作用。同時(shí)出現(xiàn)了心陰虛，一般不建議長(zhǎng)期熬夜以及過度勞累，這種情況可以損傷陰液，造成心陰虛加重的情況。另一方面，也不建議心陰虛的患者劇烈活動(dòng)，日常應(yīng)注意休息，平時(shí)可以吃一些百合做的食療方，這些藥物與食物可以補(bǔ)脾健胃，同時(shí)起到補(bǔ)脾養(yǎng)陰的作用。
  語音時(shí)長(zhǎng) 01:17”
  劉偉 主治醫(yī)師煙臺(tái)市中醫(yī)醫(yī)院

  2020-05-13 6364次

• 心陰虛怎么調(diào)理
  病情分析：心陰虛影響了患者的正常工作和生活，需要及時(shí)進(jìn)行調(diào)理，防止耽誤病情。意見建議：心已虛，患者可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用中成藥滋心陰顆粒進(jìn)行治療?；颊咂綍r(shí)要注意保暖，不要傷風(fēng)感冒，保持心情舒暢，不吃生冷刺激性食物，多吃一些高蛋白易消化的食物。另外性生活要有節(jié)制，不可太頻繁。
  李華 主治醫(yī)師朝陽市中心醫(yī)院

  2019-08-26 2202次

• 心腎陰虛怎么調(diào)理
  病情分析：心腎陰虛由于年邁體虛，腎陰虧虛，水不濟(jì)火，虛熱內(nèi)灼，心失所養(yǎng)，血脈不暢。意見建議：患者要及時(shí)到醫(yī)院檢查，在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行治療，常用的中藥有生地、玄參、天冬、麥冬、人參、炙甘草、茯苓、酸棗仁、丹參、當(dāng)歸、遠(yuǎn)志。平時(shí)注意生活起居，寒溫適宜，多吃水果及富含纖維素食物，保持大便通暢，勞逸結(jié)合，堅(jiān)持適當(dāng)運(yùn)動(dòng)。
  王海豐 副主任醫(yī)師朝陽市第二醫(yī)院

  2019-11-05 1601次

• 心腎陰虛怎么調(diào)理
  心腎陰虛一般情況下可以通過改善生活習(xí)慣、藥物調(diào)理、針灸調(diào)理等。1、改善生活習(xí)慣：患者如果長(zhǎng)期心情壓力過大，思慮過多，就可能會(huì)引起氣郁化火，日久傷心腎之陰，臨床表現(xiàn)是以情緒不寧、健忘、失眠多夢(mèng)、五心煩熱、潮熱盜汗等?；颊咴谄綍r(shí)要注意飲食清淡，避免長(zhǎng)期熬夜，保持充足的睡眠，同時(shí)適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)可以幫助改善癥狀
  郭明冬 主任醫(yī)師中國(guó)中醫(yī)科學(xué)院西苑醫(yī)院

  2023-03-01 0次

• 陰虛怎么調(diào)理
  陰虛患者可以通過調(diào)整飲食、規(guī)律作息、積極運(yùn)動(dòng)、應(yīng)用中藥材、應(yīng)用中成藥等方法調(diào)理，建議患者就醫(yī)檢查，然后遵醫(yī)囑規(guī)范治療。1、調(diào)整飲食：患病后體內(nèi)的陰液不足，可能使患者出現(xiàn)多種不適癥狀，比如五心煩熱、咽干、盜汗等。為了防止癥狀持續(xù)加重，避免吃羊肉、辣椒、芥末等食物，可以選擇百合、蓮藕、雪梨、蘋果等食物。
  馬小麗 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京同仁醫(yī)院

  2024-08-09 0次