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問(wèn)吃什么水果治便秘快

男, 19歲

2018-12-15 2239次

病情描述:

吃什么水果治便秘快

醫(yī)生回答

病情分析:

對(duì)于便秘的患者,應(yīng)該增加膳食纖維和多飲水,養(yǎng)成定時(shí)排便的習(xí)慣,增加體能運(yùn)動(dòng),避免濫用瀉藥等。膳食纖維的補(bǔ)充,是功能性便秘首選的治療方法,因?yàn)樯攀忱w維本身不被吸收。纖維素具有親水性,能夠吸收腸腔水分,增加糞便容量,刺激結(jié)腸的蠕動(dòng),增強(qiáng)排便能力,富含膳食纖維的食物有蔬菜和水果。

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