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魚油孕婦可以吃嗎

女, 25歲

2021-12-17 2238次

病情描述:

魚油孕婦可以吃嗎

醫(yī)生回答

病情分析:

孕婦可以吃魚油,但是要適量。魚油含有豐富的DHA和不飽和脂肪酸,孕婦食用后能夠補充孕期營養(yǎng),提高母體的抵抗力,促進胎兒智力以及視力的發(fā)育。但是不宜長期大量食用,以免營養(yǎng)過剩,影響母兒健康。

意見建議:

孕婦在飲食上一定要特別注意,避免過多的食用辛辣刺激、寒涼性的食物,在補充營養(yǎng)的同時要注意少量多餐,粗細搭配,營養(yǎng)均衡的攝入。

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