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問(wèn)女孩發(fā)育期吃什么利于長(zhǎng)高

女, 10歲

2018-11-27 5501次

病情描述:

女孩發(fā)育期吃什么利于長(zhǎng)高

醫(yī)生回答

病情分析:

女孩子十二三歲進(jìn)入青春期,身高與遺傳基因有重要的關(guān)系。后天注意各方面,能夠彌補(bǔ)先天不足。進(jìn)入青春期的女孩,多進(jìn)行體育鍛煉,跳繩、打籃球、跑步。在高桌子上吃飯,保持充足的睡眠,特別是晚上10點(diǎn)到2點(diǎn)期間,一定要是在深睡眠中度過(guò)。

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