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氣血不足如何調(diào)理

女, 29歲

2020-01-21 1906次

病情描述:

氣血不足如何調(diào)理

醫(yī)生回答

病情分析:

氣血不足的人要調(diào)整生活方式,按時(shí)吃飯,不能偏食,不能暴飲暴食,需保證充足的營養(yǎng)攝入,可適當(dāng)多攝入補(bǔ)充氣血的食物,如魚、蛋、肉等;勞逸結(jié)合,保證睡眠充足,適當(dāng)參加體育運(yùn)動(dòng),保持心情平和舒暢。

意見建議:

如果癥狀比較嚴(yán)重,要及時(shí)到醫(yī)院檢查,明確病情,在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行藥物調(diào)理,防止錯(cuò)過最佳治療時(shí)間,爭取早日康復(fù)。

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