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• 膝關(guān)節(jié)退行性變

  膝關(guān)節(jié)退行性病變是一大類跟年齡相關(guān)的一個(gè)疾病，在醫(yī)學(xué)上稱之為膝關(guān)節(jié)的骨性關(guān)節(jié)炎。它的臨床表現(xiàn)主要是疼痛、活動(dòng)受限和畸形。它的疼痛有幾個(gè)特點(diǎn)：第一個(gè)叫起動(dòng)痛，就是我們坐的時(shí)間長(zhǎng)了以后，站起來(lái)剛開始走路的時(shí)候，會(huì)覺得有點(diǎn)疼痛?；顒?dòng)開了以后走路疼痛可能會(huì)減輕，但走的時(shí)間長(zhǎng)了勞累了以后又會(huì)加重，這是它的疼痛特點(diǎn)。另外一個(gè)，它的疼痛還跟季節(jié)有關(guān)系，比如夏天會(huì)好一些，冬天冷的會(huì)加重，勞累了會(huì)加重，休息了會(huì)好轉(zhuǎn)，受涼了會(huì)加重，然后暖和一點(diǎn)的時(shí)候會(huì)緩解。另外活動(dòng)受限，往往是進(jìn)一步的一個(gè)癥狀。就是你疼痛時(shí)間長(zhǎng)了，關(guān)節(jié)磨損厲害了，我們會(huì)伴有不同程度的活動(dòng)受限。再往下走更嚴(yán)重的就是發(fā)現(xiàn)了膝關(guān)節(jié)的一個(gè)內(nèi)翻畸形，就是我們可以看出來(lái)老年人膝關(guān)節(jié)老化了以后，會(huì)出現(xiàn)一個(gè)O型腿的畸形。所以膝關(guān)節(jié)退行病變主要的癥狀，就是疼痛、活動(dòng)受限和畸形。

  

  01:21
  蔣逸秋 副主任醫(yī)師南京市第一醫(yī)院

  2018-12-12 18318次

• 膝關(guān)節(jié)退行性變特效藥

  所謂特效藥就是說(shuō)，從字面上理解，就是特別管用的藥物，那么每個(gè)人可能是有點(diǎn)差異的，從治療關(guān)節(jié)炎退行性病變來(lái)說(shuō)，那么最好的藥物，應(yīng)該就是消炎鎮(zhèn)痛藥物，消炎鎮(zhèn)痛藥，因?yàn)檫@是一種退變，退變?nèi)耸遣豢赡孓D(zhuǎn)的，那么我們吃一些藥物以后，只能是延緩它的衰老，或者解決一些癥狀，提高生活質(zhì)量，一般就是恩賽類藥物多一點(diǎn)，就像剛才說(shuō)的一個(gè)西樂葆，或者芬必得，或者安康信，或者莫比可，那么這里選一類藥物，那么其次再加上一些，關(guān)節(jié)營(yíng)養(yǎng)劑，像安必丁，氨糖這種，對(duì)關(guān)節(jié)來(lái)說(shuō)，一般我們?nèi)?lián)藥物一起上去，這就是一個(gè)最佳的組合，是一種特效藥。

  

  01:08
  袁濤 主任醫(yī)師南京鼓樓醫(yī)院

  2018-12-07 98228次

• 膝關(guān)節(jié)退行性變?nèi)绾五憻?/div>

  膝關(guān)節(jié)退行性變可以采用以下鍛煉方法：1.可以采用膝關(guān)節(jié)負(fù)重比較小的鍛煉方法，比如游泳、散步、騎自行車、直腿抬高鍛煉、關(guān)節(jié)的屈伸活動(dòng)等。2.患者盡量避免導(dǎo)致關(guān)節(jié)負(fù)重增加的一些運(yùn)動(dòng)，比如爬山、爬樓梯、深蹲等動(dòng)作。3.患者在運(yùn)動(dòng)時(shí)要注意避免過強(qiáng)的運(yùn)動(dòng)和運(yùn)動(dòng)時(shí)間過長(zhǎng)，以免出現(xiàn)關(guān)節(jié)損傷。在運(yùn)動(dòng)過程中如果出現(xiàn)關(guān)節(jié)的疼痛，要立即停止運(yùn)動(dòng)，注意休息。在運(yùn)動(dòng)之前要先熱身，避免一開始就進(jìn)行高強(qiáng)度的鍛煉。

  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:10”

  李霞 主治醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院

  2019-12-26 6116次

• 膝關(guān)節(jié)退行性變的人如何鍛煉
  如果病人出現(xiàn)了膝關(guān)節(jié)部位退行性變的情況，就會(huì)導(dǎo)致膝關(guān)節(jié)部位有疼痛的癥狀，特別是在膝關(guān)節(jié)部位受力活動(dòng)時(shí)，疼痛的癥狀格外明顯。所以在出現(xiàn)膝關(guān)節(jié)退變以后想要鍛煉，必須要避免膝關(guān)節(jié)部位過度的受力活動(dòng)。這種情況可以行拉單杠、吊單杠或者是撐雙杠的運(yùn)動(dòng)，并且在活動(dòng)中可以多形雙下肢平舉的運(yùn)動(dòng)，來(lái)鍛煉腿部以及腰背部肌肉的力量。并且在臥床期間膝關(guān)節(jié)部位也是不受力，可以在臥床時(shí)行直體抬高以及行挺腿的鍛煉，或者是行俯臥撐，平板支撐的鍛煉，來(lái)鍛煉身體部位的肌肉力量，有時(shí)間也可以行游泳的活動(dòng)。對(duì)于膝關(guān)節(jié)部位退變癥狀的減輕，以及延緩膝關(guān)節(jié)部位退變的發(fā)展，有很好的幫助。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:22”
  王富 主治醫(yī)師濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2019-10-04 4404次

• 膝關(guān)節(jié)骨退行性變?cè)趺村憻?/div>

  病情分析：膝關(guān)節(jié)退行性變需要在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行低強(qiáng)度有氧活動(dòng)，增加關(guān)節(jié)周圍肌肉力量，增加關(guān)節(jié)穩(wěn)定性。比如散步、游泳、騎自行車，也可以做直腿抬高，加強(qiáng)股四頭肌訓(xùn)練。意見建議：膝關(guān)節(jié)退行性變患者應(yīng)選擇正確鍛煉運(yùn)動(dòng)方式，避免加重關(guān)節(jié)磨損，必要時(shí)佩戴護(hù)具保護(hù)關(guān)節(jié)。避免長(zhǎng)時(shí)間深蹲、跑跳、攀爬等動(dòng)作，適當(dāng)控制體重，避免加重關(guān)節(jié)負(fù)擔(dān)。出現(xiàn)疼痛癥狀可以口服非甾體消炎藥，如雙氯芬酸鈉減輕癥狀，同時(shí)配合烤電、針灸等理療促進(jìn)病情恢復(fù)。

  周恩昌 副主任醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院

  2023-06-01 601次

• 右膝關(guān)節(jié)退行性變?cè)趺村憻?/div>

  病情分析：右膝關(guān)節(jié)退行性變鍛煉方法主要是鍛煉股四頭肌，鍛煉方法包括靜蹲，直腿抬高等，可以使股四頭肌強(qiáng)壯起來(lái)，起到保護(hù)穩(wěn)定膝關(guān)節(jié)的作用。直腿抬高可以平臥在床面上，將膝關(guān)節(jié)伸直，然后整個(gè)下肢抬高，靜蹲是背靠在墻面，雙膝關(guān)節(jié)微曲略大于90度，雙腳分開與肩同寬，然后保持靜止?fàn)顟B(tài)以鍛煉股四頭肌。意見建議：建議平時(shí)要注意保護(hù)膝關(guān)節(jié)，避免受風(fēng)，受涼及爬樓，爬山，避免劇烈運(yùn)動(dòng)及受傷。如果關(guān)節(jié)疼痛明顯可以應(yīng)用營(yíng)養(yǎng)軟骨，抑制炎癥反應(yīng)的藥物，比如氨基葡萄糖，雙氯芬酸鈉等。

  高璐 主治醫(yī)師濟(jì)寧醫(yī)學(xué)院附屬醫(yī)院

  2023-06-03 603次

• 膝關(guān)節(jié)退行性變
  膝關(guān)節(jié)退行性病變是一大類跟年齡相關(guān)的一個(gè)疾病，在醫(yī)學(xué)上稱之為膝關(guān)節(jié)的骨性關(guān)節(jié)炎。它的臨床表現(xiàn)主要是疼痛、活動(dòng)受限和畸形。它的疼痛有幾個(gè)特點(diǎn)：第一個(gè)叫起動(dòng)痛，就是我們坐的時(shí)間長(zhǎng)了以后，站起來(lái)剛開始走路的時(shí)候，會(huì)覺得有點(diǎn)疼痛?；顒?dòng)開了以后走路疼痛可能會(huì)減輕，但走的時(shí)間長(zhǎng)了勞累了以后又會(huì)加重，這是它的疼痛
  陳堅(jiān) 主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院

  2022-01-25 192次

• 膝關(guān)節(jié)退行性變?nèi)绾伪ｐB(yǎng)
  膝關(guān)節(jié)出現(xiàn)退行性病變?cè)谌粘Ｉ钪谢颊呤紫葢?yīng)該注意控制體重，因?yàn)榉逝譃閷?dǎo)致膝關(guān)節(jié)退行性病變加重的常見原因。其次，避免過度運(yùn)動(dòng)以及嚴(yán)格戒煙，同時(shí)注意補(bǔ)充鈣劑以及活性維生素D3減少骨密度下降的情況發(fā)生。而對(duì)于關(guān)節(jié)負(fù)重和保護(hù)關(guān)節(jié)功能方面應(yīng)該避免爬山，上樓梯以及過度負(fù)重等增加膝關(guān)節(jié)負(fù)擔(dān)的行動(dòng)。另外要避免長(zhǎng)久的
  楊鐵生 主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院

  2022-05-20 291次