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高血脂吃點什么好

男, 59歲

2020-07-01 781次

病情描述:

高血脂吃點什么好

醫(yī)生回答

病情分析:

高血脂患者,盡量多吃蔬菜,多吃粗糧,蔬菜像是西蘭花芹菜,菠菜,油麥菜,黃瓜,西紅柿,豆角,韭菜,西葫蘆,茄子,洋蔥等等都可以,粗糧像是糙米,玉米,紫米,蕎麥,燕麥等等。

意見建議:

高血脂的患者,平時要調(diào)整自己的飲食結(jié)構(gòu),少吃油炸食物,動物內(nèi)臟,少喝碳酸飲料,平時一定要加強有氧運動,控制好體重。養(yǎng)成按時作息的習(xí)慣,不要熬夜,不吸煙,不喝酒。

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