問高血壓的人吃什么菜好
病情描述:
高血壓的人吃什么菜好
答醫(yī)生回答
病情分析:
高血壓因?yàn)槭且环N慢性的疾病,如果說不能夠積極的控制好血壓的話,會(huì)引起很多并發(fā)癥的發(fā)生,目前在治療的時(shí)候主要還是通過一些藥物的治療和飲食方面的控制來達(dá)到比較好的效果。
意見建議:
在飲食方面建議可以多吃綠色的蔬菜以及含鈣高的食物,包括芹菜、韭菜、西蘭花、豆制品、奶制品都要多吃一些,但是要少吃膽固醇含量比較高的一些食物。
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血壓低的人吃什么好一般只是血壓低,沒有出現(xiàn)其他癥狀的情況,是不需要擔(dān)心的。如果需要補(bǔ),可以多喝點(diǎn)雞湯,放點(diǎn)人參等,另外還可以吃1、核桃仁40克,黨參30克,生姜3片,水煎服,每日1次。2.蓮子20克,大棗6枚,生姜6片,水煎服,每日2次。3、人參、蓮子各10克,冰糖30克,隔水燉熟,吃蓮子喝湯。中成藥調(diào)理方面,可以服用補(bǔ)中益氣丸或者天王補(bǔ)心丸都可以。治療低血壓病,尚無特效的藥物。體育療法和飲食療法“雙管齊下”,才是治愈本病的有力措施,可逐漸提高病者的身體素質(zhì),改善心血管功能,增加心肌收縮力,增加心排血量,提高動(dòng)脈管壁緊張度,從而逐步使血壓上升并穩(wěn)定正常水平,消除低血壓帶來的種種不適癥狀。01:48
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高血壓吃什么藥好降壓藥目前有很多種類,我們所說的α受體阻滯劑,β受體阻滯劑,或者鈣離子拮抗劑,或者是ARB類的——我們所說的血管緊張素轉(zhuǎn)化酶抑制劑,現(xiàn)在目前臨床上,降壓藥物種類很多,都是根據(jù)患者的血壓的情況,還有患者的一般狀況,以及患者腎功能的情況,來決定先選一樣合適的藥物。如果說患者又有血壓高、又有糖尿病、又有蛋白尿,這樣的患者用血管緊張素轉(zhuǎn)化酶抑制劑,或血管緊張素受體拮抗劑這樣的藥物更合適。如果患者出現(xiàn)腎功能不好了,肌酐水平特別高,這一類血管緊張素受體拮抗劑,或者血管緊張素轉(zhuǎn)化酶抑制劑,這類的藥物就不能用了。這樣的病人只能用些鈣離子拮抗劑,像所說的拜新同、絡(luò)活喜,或者是其他一些降壓藥物了。01:23
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高血壓的人吃什么菜好高血壓患者可以多吃一些,可以防止高血壓的食物,比如靈芝、黑木耳、白木耳、香菇。葉菜類包括芹菜、茼蒿、莧菜、韭菜、菠菜等,以及蘆薈、蘆筍、蘿卜、胡蘿卜。堅(jiān)果類的包括,菊花、羅布麻、芝麻、綠豆、玉米、海帶、蝦皮都可以適當(dāng)?shù)某砸恍?。也可以多選擇一些水果中的蘋果、西瓜、鮮梅、檸檬等。要多吃一些含優(yōu)質(zhì)蛋白和維生素的食物,比如奶制品、瘦肉、雞蛋、豆制品等。語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:08”
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高血壓的人吃什么菜1.大蒜,高血壓患者應(yīng)多吃大蒜,大蒜除含有蛋白質(zhì)、脂肪、糖類,多種維生素、胡蘿卜素、鈣、磷、鐵外,還含有大蒜辣素、硫醚化合物、芳樟醇等成分。2.茄子,高血壓患者應(yīng)多吃茄子,茄子是日常生活中的常見蔬菜,它不僅營(yíng)養(yǎng)豐富,而且有很高的藥用價(jià)值,經(jīng)常食用茄子可補(bǔ)充機(jī)體必需的鉀,并促使鈉的排泄,從而使血壓下降。3.洋蔥,高血壓患者應(yīng)多吃洋蔥,因?yàn)樗坏胸S富的營(yíng)養(yǎng),而且有較高的藥用價(jià)值,洋蔥有殺菌、祛痰、消炎、利尿、發(fā)汗、降壓、抗癌、強(qiáng)身等特殊功效。4.蘑菇,高血壓患者多吃蘑菇,其性味甘平,具有補(bǔ)氣益胃和潤(rùn)燥透疹等功效,此蔬菜適于高血壓癥、高脂血癥、食欲不振、體虛乏力等。語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:38”
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高血壓吃什么菜好盡量選擇吃一些新鮮的蔬菜和水果。蔬菜和水果方面沒有特別禁忌,一般都是可以吃的,但是還是要做到飲食的營(yíng)養(yǎng)全面均衡、合理搭配。同時(shí),也是要適量的吃一些肉,但是不要吃過于肥膩的肉。
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高血壓的人吃什么好高血壓能吃的東西是比較多的,在飲食當(dāng)中不要吃的太油膩,對(duì)其他的一些食物也沒有特別多的禁忌。要多吃新鮮的蔬菜水果,對(duì)于降低血壓有一定的輔助作用,除此之外也要堅(jiān)持鍛煉身體。
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高血壓的人吃什么菜高血壓是一種常見的慢性疾病,對(duì)患者的飲食有著特定的要求。針對(duì)高血壓患者的飲食,推薦攝入富含鉀、鎂、鈣等微量元素以及膳食纖維的蔬菜,如芹菜、菠菜、胡蘿卜、番茄和黃瓜等。這些菜品不僅營(yíng)養(yǎng)豐富,還能有效幫助調(diào)節(jié)血壓,是高血壓患者理想的飲食選擇。1
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高血壓的人吃什么菜1.大蒜,高血壓患者應(yīng)多吃大蒜,大蒜除含有蛋白質(zhì)、脂肪、糖類,多種維生素、胡蘿卜素、鈣、磷、鐵外,還含有大蒜辣素、硫醚化合物、芳樟醇等成分。2.茄子,高血壓患者應(yīng)多吃茄子,茄子是日常生活中的常見蔬菜,它不僅營(yíng)養(yǎng)豐富,而且有很高的藥用價(jià)值,經(jīng)常食用茄子可補(bǔ)充機(jī)體必需的鉀,并促使鈉的排泄,從而使血壓下降