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高血壓患者合適多少運動量呢?

女, 52歲

2020-07-01 1352次

病情描述:

高血壓患者合適多少運動量呢?

醫(yī)生回答

病情分析:

高血壓的患者血壓控制良好的情況下可以散步、快走、打太極拳、游泳、打乒乓球、羽毛球等,可以每天運動半個小時。但是血壓控制不好的情況下,建議多休息,避免劇烈運動和體力勞動。

意見建議:

高血壓的患者需要注意低鹽低脂飲食,避免勞累,注意休息,減肥,控制體重,避免重體力活動和劇烈運動,戒煙限酒。注意長期堅持口服藥物降壓,監(jiān)測血壓。

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