問喝牛奶會變白嗎
病情描述:
喝牛奶會變白嗎
答醫(yī)生回答
病情分析:
喝牛奶對變白的效果不明顯,長期喝牛奶可以讓機(jī)體和皮膚補(bǔ)充營養(yǎng),防止皮膚干燥,促進(jìn)皮膚的新陳代謝,抑制皮脂的分泌,通過其含有的乳清能起到一定淡化黑色素的效果,但是效果一般并不明顯。
意見建議:
如果想變白。平時要注意防曬,多吃含維生素的食物,也可以通過飲食和生活習(xí)慣的調(diào)整,起到一定的美白效果,例如多吃一些富含維生素C的蔬菜水果,包括西紅柿、草莓、橘子等對于美白可起到一定的輔助作用
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