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醫(yī)生主講實錄

空腹喝牛奶,其實并不會導(dǎo)致腹痛,而且能夠?qū)ξ刚衬け砻嫫鸬胶芎玫囊粚颖Wo效果。

空腹喝牛奶是可以,尤其是在喝酒之前,空腹先喝一點純牛奶能夠起到對胃黏膜的保護,在后面喝酒,酒精的刺激、酒精對胃的損傷就會減少。

人體每天需要喝適當(dāng)?shù)呐D?,這對人體補充優(yōu)質(zhì)蛋白以及一些離子鈣是很關(guān)鍵。

每天正常健康的飲食,對身體的健康是有很大的幫助效果,還需要休息好,避免熬夜和勞累。

以上內(nèi)容僅供參考

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