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問(wèn)來(lái)姨媽能不能吃紅薯

女, 36歲

2020-06-27 1559次

病情描述:

來(lái)姨媽能不能吃紅薯

醫(yī)生回答

病情分析:

來(lái)月經(jīng)期間是可以吃紅薯的,吃紅薯并不會(huì)對(duì)月經(jīng)產(chǎn)生影響。紅薯含有蛋白質(zhì),礦物質(zhì),多種維生素,膳食纖維等,可以為機(jī)體提供營(yíng)養(yǎng),具有補(bǔ)血,促進(jìn)消化道蠕動(dòng),通便的作用。

意見(jiàn)建議:

女性在月經(jīng)期間注意經(jīng)期的衛(wèi)生,避免同房,也注意保暖,不要?jiǎng)×业倪\(yùn)動(dòng)。在飲食方面多吃一些富含有蛋白質(zhì)的食物,比如魚(yú)類(lèi),瘦肉,新鮮的蔬菜水果,增加營(yíng)養(yǎng)。

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