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• 每天11點(diǎn)睡覺算熬夜嗎

  每天11點(diǎn)睡覺應(yīng)該不算熬夜。一般正常成年人每天睡眠大約在8個(gè)小時(shí)左右，兒童睡眠時(shí)間要8~9個(gè)小時(shí)，甚至10個(gè)小時(shí)。人的生物鐘大約在每天晚上10點(diǎn)睡覺是較好的時(shí)間段，如果長期睡眠障礙、熬夜會影響到人的生理功能，尤其是內(nèi)分泌功能，內(nèi)分泌功能紊亂可以導(dǎo)致肥胖、痤瘡等嚴(yán)重的不良后果，所以每天在10點(diǎn)左右睡覺是比較好的。現(xiàn)在有些年輕人喜歡熬夜，往往超過12點(diǎn)，如果超過12點(diǎn)以后睡眠會嚴(yán)重打亂人的生物鐘功能，可以出現(xiàn)內(nèi)分泌紊亂、神經(jīng)衰弱等一系列癥狀。因此應(yīng)該堅(jiān)持有規(guī)律的作息時(shí)間，早睡早起，保證一定的睡眠時(shí)間，對于身體的功能、兒童的發(fā)育都是非常重要的。

  

  01:43
  王銀龍 主任醫(yī)師河北工程大學(xué)附屬醫(yī)院

  2021-07-20 7628次

• 為什么每天半夜都會醒

  每天半夜都會醒的原因有以下幾個(gè)方面：嚴(yán)重的睡眠障礙，患者就會出現(xiàn)半夜睡不著，多次睡醒的情況；對于老年人，尤其是有前列腺增生的病人，由于尿頻、夜尿多，常常因夜尿而出現(xiàn)睡不著，半夜睡醒情況；還可能是由于工作緊張、學(xué)習(xí)壓力大、精神受到刺激，患者常常會出現(xiàn)睡眠障礙，睡覺不踏實(shí)、半夜睡醒；有些器質(zhì)性疾病，胃腸型疾病如十二指腸潰瘍，由于半夜疼痛而出現(xiàn)睡醒的情況。所以出現(xiàn)半夜睡醒的原因有功能性的、有氣質(zhì)性的，具體病因具體分析，然后再對癥治療。

  

  01:36
  王銀龍 主任醫(yī)師河北工程大學(xué)附屬醫(yī)院

  2021-08-05 5229次

• 為什么每天睡覺都腰痛
  患者出現(xiàn)每天睡覺之后都出現(xiàn)腰疼的情況，有可能是以下的幾種原因引起：首先，就是有可能患者有嚴(yán)重的腰背肌筋膜炎，或者是嚴(yán)重的腰肌勞損情況，這種情況在患者每天晚上進(jìn)行睡覺休息的時(shí)候，會出現(xiàn)腰部疼痛的癥狀，建議患者及早的進(jìn)行相關(guān)的檢查排除其他的病因。其次，有可能患者出現(xiàn)了骨質(zhì)疏松，當(dāng)患者的骨質(zhì)疏松發(fā)展到一定的程度時(shí)候，腰椎部位就會產(chǎn)生其他的癥狀，有可能會出現(xiàn)睡眠的時(shí)候腰部疼痛，也有可能出現(xiàn)了腰椎壓縮性骨折的時(shí)候，出現(xiàn)劇烈的疼痛，此時(shí)患者必須及時(shí)拍攝腰部的x光片，做相應(yīng)的檢查。最后，有可能患者的腰椎部位出現(xiàn)了腫瘤，或者是轉(zhuǎn)移瘤的情況，導(dǎo)致在睡覺的時(shí)候出現(xiàn)了腰部疼痛。
  語音時(shí)長 01:17”
  王陸寬 主任醫(yī)師海城市正骨醫(yī)院

  2021-03-29 1894次

• 為什么每天早上腰痛
  很多人在早上起床之后就會感覺到腰部疼痛，有可能是在睡覺的過程當(dāng)中引起的，很多人喜歡睡軟床，那么長時(shí)間的睡眠就會引起腰部的局部軟組織過度下垂，局部就會充血，水腫，形成無菌性的炎癥，導(dǎo)致肌肉的疲勞，局部血液循環(huán)不通暢，酸性產(chǎn)物堆積，就容易引起早上起床時(shí)腰部疼痛。如果在夜間過度的使用空調(diào)風(fēng)扇，腰部受涼的話，早上起來的時(shí)候，腰部疼痛更加明顯。很多人在白天會長時(shí)間的坐立或者站立，那么這種情況下就會引起腰肌勞損，腰肌勞損一個(gè)主要的典型癥狀是長時(shí)間一個(gè)姿勢之后疼痛加重，改變姿勢之后疼痛減輕。所以出現(xiàn)了腰肌勞損的患者，在長時(shí)間的臥床之后，在早上起來的時(shí)候就會感覺到腰痛。
  語音時(shí)長 01:23”
  陳慶玉 主治醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團(tuán)中心醫(yī)院

  2019-08-06 2266次

• 為什么每天早上腰痛
  病情分析：早晨起床后腰痛多發(fā)于腰肌勞損患者或著是久坐的人群，主要是由腰肌勞損引起的，所以建議患者一定要及時(shí)治療疾病。意見建議：另外還有一種情況是由于腎炎的問題造成的腰痛，所以患者還是需要去醫(yī)院做一下具體的檢查。這樣才能夠治療準(zhǔn)確。同時(shí)建議患者要多休息，適當(dāng)?shù)淖鲆恍┭堪茨Α?/div>

  未東興 副主任醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2019-08-05 1401次

• 為什么每天都感覺很累
  病情分析：患者可能是因?yàn)殚L期的從事體力勞動，作息時(shí)間、飲食不規(guī)律，造成身體處于亞健康情況，就會出現(xiàn)精神不振，乏力的感覺，這種情況需要多注意休息，加強(qiáng)營養(yǎng)。意見建議：這種癥狀也可能是因?yàn)榛颊呋加新约膊?，例如慢性肝炎，糖尿病，低血糖癥等，都可能引起這種癥狀，建議患者做個(gè)檢查確定下原因。
  任運(yùn)江 主治醫(yī)師濟(jì)南市章丘區(qū)中醫(yī)醫(yī)院

  2019-03-07 2803次

• 為什么每天都感覺很累
  首先我們要從以下幾個(gè)方面來找原因：第一個(gè)要看一下晚上的睡眠質(zhì)量怎么樣，睡眠時(shí)間夠不夠，睡眠質(zhì)量好不好。如果睡眠不足，會導(dǎo)致體力不能夠恢復(fù)，感覺到疲勞乏力。第二個(gè)方面有沒有貧血，血紅蛋白的水平是什么情況，我們會化驗(yàn)血常規(guī)查扎一個(gè)手指血可以得到判斷。第三個(gè)方面有沒有電解質(zhì)的異常，這其中包括鉀鈉氯離子，如
  袁曉勇 副主任醫(yī)師北京大學(xué)第一醫(yī)院

  2022-01-24 127次

• 為什么每天都長胖幾兩
  每天都長胖幾兩可能是吃的太多、內(nèi)分泌失調(diào)、甲狀腺功能減退等因素導(dǎo)致，需要根據(jù)病因，采取針對性的方式治療。1、吃的太多：如果患者每天都進(jìn)食大量的食物，不進(jìn)行運(yùn)動，通常會導(dǎo)致攝入的熱量超過消耗的熱量，而過剩的熱量會在體內(nèi)轉(zhuǎn)化成脂肪，導(dǎo)致患者出現(xiàn)上述癥狀，患者在日常生活中應(yīng)注意攝入量，避免吃過多的食物，在
  張媛媛 副主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院

  2023-02-20 0次