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• 每天睡醒都覺(jué)得很累是什么原因

  最常見(jiàn)的原因是睡眠不佳或者失眠所引起的。目前失眠的標(biāo)準(zhǔn)主要有以下幾點(diǎn)：第一個(gè)表現(xiàn)為入睡困難，入睡時(shí)間超過(guò)三十分鐘，也就是說(shuō)上床了，躺到床上準(zhǔn)備睡眠了，超過(guò)三十分鐘還沒(méi)睡著，也是失眠。另外就是睡眠質(zhì)量下降，也就是睡眠維持的時(shí)間比較短，一個(gè)晚上可能醒來(lái)兩次或者更多次，同時(shí)伴有多夢(mèng)等等。第三個(gè)也就是睡眠總時(shí)間少，通常少于六個(gè)小時(shí)，可能是大腦得不到充分的休息所造成的。失眠一定要評(píng)估究竟是什么原因引起的，大部分人可能是心理壓力過(guò)大所造成的，要注意減壓治療。

  

  01:07
  孫永安 主任醫(yī)師北京大學(xué)第一醫(yī)院

  2021-06-08 4933次

• 為什么天天感覺(jué)很困

  有些人白天也感到很困，甚至坐著就能睡著。此類病人往往由于以下幾方面原因：一、神經(jīng)衰弱，由于夜間入睡困難多夢(mèng)，睡眠質(zhì)量差，導(dǎo)致白天犯困，沒(méi)精神。第二，睡眠呼吸暫停綜合征，由于睡眠質(zhì)量差，腦神經(jīng)不能得到及時(shí)有效的恢復(fù)，病人常常感覺(jué)困倦乏力、睡眠增多。此類病人應(yīng)進(jìn)行睡眠呼吸暫停監(jiān)測(cè)，了解有無(wú)呼吸睡眠暫停綜合征的情況，如果有應(yīng)采取相應(yīng)的治療措施。第三，一些腦動(dòng)脈硬化的病人，由于腦動(dòng)脈缺血、缺氧，也可以出現(xiàn)類似癥狀。所以經(jīng)常感覺(jué)困倦乏力的情況時(shí)，要及時(shí)到醫(yī)院進(jìn)行檢查，進(jìn)行治療。

  

  01:51
  王銀龍 主任醫(yī)師河北工程大學(xué)附屬醫(yī)院

  2021-12-20 2480次

• 為什么每天都感覺(jué)很累
  首先我們要從以下幾個(gè)方面來(lái)找原因：第一個(gè)要看一下晚上的睡眠質(zhì)量怎么樣，睡眠時(shí)間夠不夠，睡眠質(zhì)量好不好。如果睡眠不足，會(huì)導(dǎo)致體力不能夠恢復(fù)，感覺(jué)到疲勞乏力。第二個(gè)方面有沒(méi)有貧血，血紅蛋白的水平是什么情況，我們會(huì)化驗(yàn)血常規(guī)查扎一個(gè)手指血可以得到判斷。第三個(gè)方面有沒(méi)有電解質(zhì)的異常，這其中包括鉀鈉氯離子，如果這些離子異常的時(shí)候，比如缺鉀缺鈉的時(shí)候，會(huì)感覺(jué)到乏力、無(wú)力、沒(méi)有精神，第四個(gè)方面有沒(méi)有血糖的異常，如果血糖升高，糖尿病的患者也會(huì)感覺(jué)到乏力、沒(méi)有勁。第五個(gè)方面有沒(méi)有甲狀腺功能的異常，甲狀腺功能亢進(jìn)或者甲減的時(shí)候，有的人也會(huì)出現(xiàn)感覺(jué)到全身乏力，無(wú)力等等。綜上所述，可以去醫(yī)院進(jìn)行相關(guān)的常規(guī)檢查，以免耽誤病情。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:31”
  袁紅娟 副主任醫(yī)師天津市第一中心醫(yī)院

  2019-03-06 49835次

• 每天都感覺(jué)很累沒(méi)精神怎么回事
  每天感覺(jué)很累，沒(méi)有精神，這種癥狀，多數(shù)的患者是屬于氣血虧虛導(dǎo)致的，有很多的男性是精氣不足引起的，渾身有勞累感，困倦感，沒(méi)有精神，還有很多的患者是貧血疾病引起的，這種情況在日常的生活里最好多吃一些新鮮的蔬菜和水果，多吃乳制品類的食物，豆制品類的食物，多吃瘦肉，多吃一些動(dòng)物內(nèi)臟，這樣是可以有效改善癥狀的。患者在日常的生活里最好多做一些戶外體育鍛煉，比如登山，跑步，游泳，跳舞，打球，這樣都是可以提高身體免疫力的，也是可以有效起到改善渾身勞累，沒(méi)精神的癥狀，患者在日常的生活里一定要避免感冒，感染和受涼，也要有一個(gè)良好的心情和心態(tài)。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:09”
  張宇實(shí) 主治醫(yī)師聊城市人民醫(yī)院

  2019-05-07 18625次

• 每天都感到很累，很困沒(méi)精神是為什么
  病情分析：第一種原因要注意患者的睡眠情況，如果患者在夜間有睡眠呼吸暫停綜合征，可以出現(xiàn)這一種表現(xiàn)的。第二種原因，如果患者有血糖紊亂、明顯的血脂異常、電解質(zhì)異常也可以出現(xiàn)類似情況，除此之外，如果患者有甲狀腺功能低下，也可以出現(xiàn)這種表現(xiàn)。意見(jiàn)建議：建議患者醫(yī)院就診，必要時(shí)完善血糖、血脂、電解質(zhì)、甲狀腺功能等方面的化驗(yàn)。如果患者有睡眠呼吸暫停綜合征，建議改變睡姿，必要時(shí)在夜間使用呼吸機(jī)。
  張輝 主治醫(yī)師濰坊市人民醫(yī)院

  2020-07-06 1603次

• 為什么每天早上睡醒之后都感覺(jué)背痛
  病情分析：每天早晨背痛病因較多，首先可能是由于在白天過(guò)度勞累所造成背部勞損，還可能因床墊過(guò)硬、睡眠時(shí)受涼等，導(dǎo)致背部肌肉組織炎性水腫。其他還可能因患者存在風(fēng)濕性疾病，強(qiáng)直性脊柱炎等。意見(jiàn)建議：患者一定多注意睡覺(jué)時(shí)的保溫，避免寒冷潮濕，積極配合理療。如反復(fù)疼痛，應(yīng)到醫(yī)院檢查是否存在脊柱炎、心臟疾病等。在飲食上可以多吃一些含鈣高以及優(yōu)質(zhì)蛋白食物，疼痛嚴(yán)重者可以局部使用活血化瘀的膏藥，如氟比洛芬軟膏。
  周恩昌 副主任醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院

  2023-04-24 401次

• 為什么每天都感覺(jué)很累
  首先我們要從以下幾個(gè)方面來(lái)找原因：第一個(gè)要看一下晚上的睡眠質(zhì)量怎么樣，睡眠時(shí)間夠不夠，睡眠質(zhì)量好不好。如果睡眠不足，會(huì)導(dǎo)致體力不能夠恢復(fù)，感覺(jué)到疲勞乏力。第二個(gè)方面有沒(méi)有貧血，血紅蛋白的水平是什么情況，我們會(huì)化驗(yàn)血常規(guī)查扎一個(gè)手指血可以得到判斷。第三個(gè)方面有沒(méi)有電解質(zhì)的異常，這其中包括鉀鈉氯離子，如
  袁曉勇 副主任醫(yī)師北京大學(xué)第一醫(yī)院

  2022-01-24 127次

• 每天起床都感覺(jué)很累很疲憊
  不久前，我接診了一位年輕的女性患者，她告訴我，每天早上醒來(lái)都全身無(wú)力，精神狀態(tài)極差。在詳細(xì)詢問(wèn)了她的癥狀和生活習(xí)慣后，我為她提供了一套針對(duì)性的治療方案。過(guò)了一段時(shí)間后她的癥狀果然改善了很多，那么每天起床都感覺(jué)很累很疲憊究竟怎么回事呢？現(xiàn)在就由我為大家揭秘！每天起床都感覺(jué)很累很疲憊是怎么回事：1、睡眠
  聶志揚(yáng) 副主任醫(yī)師北京醫(yī)院

  2024-04-03 0次