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• 腰椎管狹窄能運(yùn)動(dòng)嗎及注意事項(xiàng)有哪些

  腰椎管狹窄是由于各種原因，引起的這個(gè)管腔的狹窄，包括骨質(zhì)增生，和韌帶的增生肥厚，形成對(duì)管腔的壓迫，壓迫硬膜囊神經(jīng)根，造成的下腰部的酸麻脹，以及雙下肢的酸麻脹的感覺(jué)，經(jīng)典癥狀就是間歇性跛行，在行走四五百米之后，就是酸麻脹的感覺(jué)就是很嚴(yán)重，不能再繼續(xù)行走，休息四五分鐘之后，然后可以繼續(xù)行走，然后行走四五百米之后，又出現(xiàn)這個(gè)酸麻脹的感覺(jué)，這樣的話它會(huì)限制，人的這個(gè)運(yùn)動(dòng)能力和活動(dòng)能力，以及活動(dòng)空間，由于這些癥狀的產(chǎn)生，造成人體的不能夠繼續(xù)的運(yùn)動(dòng)，這個(gè)不能運(yùn)動(dòng)是由于疾病造成的，在可能的情況下，還是推薦進(jìn)行運(yùn)動(dòng)鍛煉，但是說(shuō)這個(gè)疾病，會(huì)限制你的運(yùn)動(dòng)能力，所以說(shuō)這個(gè)疾病還是說(shuō)，盡量找醫(yī)生看，確診之后協(xié)商下一步的治療。

  

  01:31
  穆蒼山 主任醫(yī)師中國(guó)醫(yī)科大學(xué)航空總醫(yī)院

  2018-11-23 3401次

• 跟腱斷裂可以走路嗎

  跟腱斷裂是運(yùn)動(dòng)損傷，經(jīng)常是在打球，或者是說(shuō)打羽毛球，或者籃球，一轉(zhuǎn)身，啪一聲，跟腱斷了，這會(huì)兒這個(gè)病人是能走的，腳是能動(dòng)的，所以也就經(jīng)常漏診，或者是說(shuō)給忽視了，因?yàn)槲夷_能動(dòng)。但是說(shuō)急性期，還是要固定的，跟腱斷了腳是能動(dòng)的，但是急性期，還是要打石膏，還是要制動(dòng)，才能得到很好的修復(fù)，即便是將來(lái)跟腱做手術(shù)也好，不做手術(shù)也好，跟腱斷裂以后腳是能走的，只是力量會(huì)要差一些。

  

  01:02
  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2018-09-20 23783次

• 運(yùn)動(dòng)康復(fù)治療的注意事項(xiàng)有哪些
  一般針對(duì)運(yùn)動(dòng)康復(fù)治療的患者，首先就是要進(jìn)行一個(gè)全身的體格檢查，對(duì)合并有嚴(yán)重的心肺，腦，腎等并發(fā)癥的患者，一般都是禁止進(jìn)行運(yùn)動(dòng)鍛煉。在注意事項(xiàng)上，要根據(jù)患者的具體年齡，還有疾病，來(lái)選擇適合的運(yùn)動(dòng)鍛煉方式。像患者平常在運(yùn)動(dòng)時(shí)間上，一定要有專業(yè)的人士來(lái)控制，在運(yùn)動(dòng)的時(shí)候，可以適當(dāng)?shù)难a(bǔ)充液體，特別是在發(fā)熱的環(huán)境中運(yùn)動(dòng)，更應(yīng)該補(bǔ)充液體。再就是在執(zhí)行運(yùn)動(dòng)計(jì)劃的時(shí)候，要按照醫(yī)生的囑咐進(jìn)行服藥，只有根據(jù)病情，專業(yè)醫(yī)生的指導(dǎo)來(lái)治療，這樣才能夠控制住病情的發(fā)展，達(dá)到痊愈的效果。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:11”
  馮澤瑞 副主任醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院

  2020-04-14 4734次

• 跟腱斷裂治療后可以做哪些運(yùn)動(dòng)
  在跟腱斷裂后，進(jìn)行及時(shí)的治療，可以早期的恢復(fù)踝關(guān)節(jié)的功能，早期進(jìn)行一些運(yùn)動(dòng)鍛煉，可以對(duì)跟腱斷裂的恢復(fù)起一定積極的作用。首先患者可以進(jìn)行慢跑或者走步的運(yùn)動(dòng)，這類運(yùn)動(dòng)對(duì)于增加踝關(guān)節(jié)的穩(wěn)定性，鍛煉小腿后側(cè)肌群的力量，增強(qiáng)跟腱的韌性、長(zhǎng)度等都有一定的幫助。其次，患者還可以進(jìn)行游泳的鍛煉。游泳由于使患者在水中，踝關(guān)節(jié)不受重力的影響，而且由于水中流體力學(xué)的因素，可以很好的伸展踝關(guān)節(jié)，減輕踝關(guān)節(jié)的阻力，對(duì)于跟腱的恢復(fù)性鍛煉是有很大的幫助的。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:16”
  李文鵬 主治醫(yī)師佳木斯大學(xué)附屬第二醫(yī)院

  2019-12-19 3420次

• 跟腱斷裂的康復(fù)訓(xùn)練有哪些
  病情分析：通常我們說(shuō)的跟腱是指小腿三頭肌，即腓腸肺肌和比目魚(yú)肌的肌腹下端移行的腱性部分，止點(diǎn)是跟骨結(jié)節(jié)。對(duì)人體維持身體平衡、站立、行走都相當(dāng)重要。跟腱斷裂引起嚴(yán)重的下肢功能障礙。意見(jiàn)建議：跟腱斷裂后，早期功能鍛煉可減少跟腱再斷裂的發(fā)生，因此應(yīng)該早期進(jìn)行康復(fù)訓(xùn)練。早期為術(shù)后6周以內(nèi)，進(jìn)行關(guān)節(jié)活動(dòng)和保護(hù)下負(fù)重，主要是佩戴支具下進(jìn)行踝關(guān)節(jié)的背伸，跖屈，內(nèi)外翻運(yùn)動(dòng)。中期為7到12周，無(wú)限制的進(jìn)行踝關(guān)節(jié)的主動(dòng)活動(dòng)，由部分負(fù)重到完全負(fù)重的過(guò)程，足跟墊，每周減少坡度，自行車練習(xí)要用前足負(fù)重，逐漸加重。最后是13到20周，下臺(tái)階慢慢增加高度，單腿負(fù)重及抗阻力訓(xùn)練。逐漸恢復(fù)踝關(guān)節(jié)全范圍活動(dòng)，肌力恢復(fù)，提高平衡和神經(jīng)肌肉的，控制力。
  劉勝才 副主任醫(yī)師吉安市中心人民醫(yī)院

  2019-02-27 3201次

• 跟腱斷裂治療后可以做哪些運(yùn)動(dòng)
  病情分析：跟腱斷裂治療后可以做踝關(guān)節(jié)的背屈、旋轉(zhuǎn)活動(dòng)、膝關(guān)節(jié)的屈曲活動(dòng)，進(jìn)行慢跑、游泳、走步運(yùn)動(dòng)，鍛煉小腿肌肉的收縮，應(yīng)注意避免早期下床活動(dòng)，避免劇烈運(yùn)動(dòng)。意見(jiàn)建議：跟腱斷裂治療后運(yùn)動(dòng)時(shí)應(yīng)注意做好運(yùn)動(dòng)前充分熱身，佩戴護(hù)具，選擇合腳舒適的運(yùn)動(dòng)鞋，避免過(guò)早開(kāi)始運(yùn)動(dòng)，循序漸進(jìn)增加運(yùn)動(dòng)量和運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度，注意保護(hù)好受傷部位，避免再次受傷。
  周恩昌 副主任醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院

  2022-01-19 1003次

• 跟腱斷裂術(shù)后康復(fù)注意事項(xiàng)是什么
  跟腱斷裂術(shù)后康復(fù)注意事項(xiàng)通常包括需要注意患者的心理護(hù)理，而且康復(fù)訓(xùn)練要循序漸進(jìn)。跟腱斷裂術(shù)屬于比較常見(jiàn)的手術(shù)，一般情況下是由于間接外力引發(fā)的，跟腱斷裂術(shù)一般從小腿后方做一個(gè)切口然后暴露跟腱完成的，做完手術(shù)以后需要進(jìn)行混合，比較適用于開(kāi)放性更加鍛煉、閉合性跟腱斷裂。跟腱斷裂術(shù)后康復(fù)一定要注意患者的心理
  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2022-05-17 1168次

• 肺炎康復(fù)后飲食注意事項(xiàng)有哪些
  肺炎剛剛康復(fù)后身體還比較虛弱，有些病人此時(shí)還會(huì)有些咳嗽，不愛(ài)吃東西的癥狀，需要注意調(diào)理，咳嗽可以喝一些白蘿卜煮梨水，其中可以放一些冰糖。可以多吃些溫補(bǔ)而且有利于消化的食物，比如紅棗薏米粥，鯽魚(yú)湯。還要多吃些含維生素c的食物，橙子，草莓，櫻桃等，建議少食多餐避免吃辛辣刺激，和比較油膩的食物，不要飲酒和
  郭兮恒 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京朝陽(yáng)醫(yī)院

  2021-12-20 158次