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脂肪肝吃什么菜好

男, 42歲

2020-05-19 1272次

病情描述:

脂肪肝吃什么菜好

醫(yī)生回答

病情分析:

多吃一些新鮮的蔬菜,以清淡飲食為主,比如白菜,空心菜,冬瓜,南瓜,黃瓜,胡蘿卜,西蘭花等等,這些食物都含有較高的維生素,對于改善體內(nèi)脂質(zhì)代謝有一定的好處。

意見建議:

平常還需要適當(dāng)?shù)腻憻捝眢w,多做一些有氧的運動,可以改善體內(nèi)脂肪代謝,可以爬山,跑步,打球,游泳等等。

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