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• 吃什么食物可以去體內(nèi)濕氣

  濕氣在體內(nèi)積聚，會讓人感到身體沉重、困倦乏力，還可能影響身體健康。若想要去濕氣，可考慮選用一些生活中常見的食物：薏苡仁是祛濕的常用藥食同源食物。它富含蛋白質(zhì)、維生素等營養(yǎng)成份，既能利水滲濕，又能健脾止瀉。煮薏苡仁粥或者薏苡仁湯，堅持食用，能輔助改善體內(nèi)濕氣重的情況。赤小豆同樣具有一定的祛濕功效。它可以和薏苡仁搭配，煮成赤小豆薏苡仁粥，不僅味道可口，還能在一定程度上加速身體的水分代謝，排出多余濕氣。除了這些食物，還可考慮遵醫(yī)囑使用藥物，如同仁堂參苓白術(shù)組合，有丸和顆粒兩種劑型，是祛濕的經(jīng)典中成藥。它由人參、茯苓、白術(shù)、山藥等多種中藥材組成，具有健脾、益氣的功效。中醫(yī)認為，脾主運化水濕，脾胃功能好了，濕氣自然就能排出體外。此藥物中的白術(shù)和茯苓能健脾滲濕，人參可大補元氣，對于脾胃虛弱、食少便溏、氣短咳嗽等因濕氣重導(dǎo)致的癥狀有改善作用。而且此藥物的兩種劑型，即顆粒劑、丸劑，各有優(yōu)勢，患者可根據(jù)自身需求選擇。除上述藥物外，旺林堂藿香正氣膠囊也是一種常見的祛濕藥，適用于外感風(fēng)寒、內(nèi)傷濕滯或夏傷暑濕所致的感冒，能緩解頭痛昏重、胸膈痞悶等癥狀，可幫助去除體內(nèi)濕氣。還可考慮使用眾生清熱祛濕顆粒，它有清熱祛濕、益氣生津的功效。對于體內(nèi)濕氣過重、口干舌燥、頭暈?zāi)垦?、身體發(fā)熱、小便頻繁等癥狀有一定的改善作用。不過，服用中成藥需在醫(yī)生指導(dǎo)下進行，同時注意飲食清淡，避免食用辛辣、油膩、生冷等食物，以免影響藥效。如需用藥，或想要了解更多的用藥知識，請咨詢醫(yī)師或藥師，在其指導(dǎo)下合理用藥。

  

  03:04
  張子義 主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院

  2025-06-27 2529次

• 人體溫度多少算發(fā)燒

  體溫是指機體內(nèi)部的溫度，體溫高于正常稱為發(fā)熱，一般腋下溫度為37.3到38℃為低熱，38.1到39℃為中度發(fā)熱，39.1到41℃為高熱，41℃以上為超高熱。正常人的腋下溫度為36到37.2℃，口腔溫度比腋下溫度略高0.2到0.4℃，直腸溫度又比口腔溫度高0.3到0.5℃。人體溫度相對恒定是維持人體正常生命活動的重要條件之一，正常人在24小時內(nèi)體溫略有波動，一般相差不超過1℃。生理狀態(tài)下，人體早晨體溫略低，下午略高，運動、進食后、女性月經(jīng)期或妊娠期體溫都會偏高，而老年人體溫偏低。

  

  02:11
  趙燕 副主任醫(yī)師河北工程大學(xué)附屬醫(yī)院

  2022-03-01 3193次

• 人體內(nèi)臟結(jié)構(gòu)女性
  女性的內(nèi)臟結(jié)構(gòu)與男性不一樣的地方就是女性的生殖器官，包括有子宮，輸卵管和卵巢。子宮是孕育胎兒和產(chǎn)生月經(jīng)的器官，胎兒就是在子宮里面生長發(fā)育，輸卵管是輸送精子和卵子的管道，當精子和卵子在輸卵管中相遇以后，它們借助輸卵管的運動就會向子宮方向運行，在子宮內(nèi)著床，然后發(fā)育成胎兒。而卵巢是女性最重要的性腺器官，分泌女性的雌激素、孕激素、泌乳素，調(diào)節(jié)女性的生理功能，女性的月經(jīng)即是因為有了卵巢分泌的激素才會有月經(jīng)的來潮。
  語音時長 1:19”
  樂華 副主任醫(yī)師揚州市婦幼保健院

  2018-10-04 105673次

• 人體內(nèi)尿酸是如何產(chǎn)生的
  人體尿酸80%來源于內(nèi)源性的細胞核蛋白，20%來源于外源性攝入的動物性或含嘌呤的食物。尿酸的生成需要一系列的酶的參與，每種酶的異常都可導(dǎo)致尿酸產(chǎn)生的異常。目前研究以次黃嘌呤、鳥嘌呤，核糖轉(zhuǎn)換酶活性下降，磷酸核糖焦磷酸酰胺轉(zhuǎn)換酶，次黃嘌呤和黃嘌呤酶活性升高最為重要。次黃嘌呤、鳥嘌呤，核糖轉(zhuǎn)換酶缺乏的時候，次黃嘌呤、鳥嘌呤不能夠生成相應(yīng)的核苷酸，體內(nèi)次黃嘌呤大量轉(zhuǎn)變?yōu)槟蛩?。磷酸核糖焦磷酸酰氨轉(zhuǎn)化酶合成酶活性升高，可以提高體內(nèi)細胞內(nèi)的這種酶，是嘌呤轉(zhuǎn)化為尿酸的一個關(guān)鍵的酶，最終使尿酸的生成增加。次黃嘌呤和黃嘌呤酶能夠使黃嘌呤轉(zhuǎn)化為黃嘌呤或黃嘌呤生成尿酸，人體生成尿酸主要的部位在含有黃嘌呤酶的肝和小腸組織中。
  語音時長 1:53”
  關(guān)飛 主治醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院

  2018-08-13 12074次

• 女人體內(nèi)感覺燥熱但體溫正常
  女人體內(nèi)感覺燥熱但體溫正?？赡苁侵参锷窠?jīng)紊亂、圍絕經(jīng)期綜合征等因素導(dǎo)致，建議患者及時查明病因，然后進行相應(yīng)的處理，具體如下。1、植物神經(jīng)紊亂：植物神經(jīng)紊亂是一類由植物神經(jīng)功能障礙引起的多系統(tǒng)機能紊亂，其中社會心理因素是本病的重要病因，另外本病還與遺傳因素、性別因素、疾病因素密切相關(guān)，患病后有可能會導(dǎo)
  趙英帥 主治醫(yī)師河南省人民醫(yī)院

  2022-10-24 36次

• 人體內(nèi)臟的位置
  人體內(nèi)臟主要包括五臟六腑，五臟包括肺、心臟、肝臟、脾臟、腎臟，六腑包括膽囊、胃、小腸、大腸、膀胱、三焦，不同的內(nèi)臟有不同的位置，同時具有不同的功能。五臟中的肺位于胸部，五臟六腑之上，是五臟六腑中最高的，所以被稱為華蓋，肺一左一右，在隔膜上，氣道向上連接，喉嚨是肺部的入口。心臟位于胸腔內(nèi)，隔膜上方，外
  林嘉寶 主治醫(yī)師南方醫(yī)科大學(xué)南方醫(yī)院

  2022-05-30 5524次

• 人體內(nèi)感覺很熱舌苔發(fā)熱發(fā)酸
  陰虛內(nèi)熱
  朱微微 主治醫(yī)師中國科學(xué)技術(shù)大學(xué)附屬第一醫(yī)院

  2020-05-02 1701次

• 男人體內(nèi)濕氣重的癥狀
  你好，請問您具體都有什么不舒服嗎？可以詳細說一下，體內(nèi)濕氣過重可能會出現(xiàn)便秘，胃腸脹氣肚子大。舌苔白膩。
  孟令棟 主治醫(yī)師揚州市中醫(yī)院

  2020-10-27 1100次