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• 如何減掉體內(nèi)脂肪

  減掉體內(nèi)脂肪就是減肥，減肥比較有效的方式有：第一，嚴格控制飲食，要清淡，要規(guī)律，不要過量攝入食物。第二，做足夠量的運動，而且要維持一定的時間，要有時間的保證，只有每天的消耗大于每天的攝入才能消耗足夠量的脂肪。很多人說吸脂也可以減肥，實際上這種說法是錯誤的，吸脂不能減肥，只能塑形。如果患者體重在正常范圍之內(nèi)，局部有脂肪堆積，比如僅僅是肚子脂肪比較厚或者腰上脂肪比較多，通過吸脂可以得到比較好的塑形的作用。但是如果患者全身都肥胖，想通過吸脂來改善全身狀況是非常不切實際的，因為吸脂以后皮膚會難以回縮，會導(dǎo)致效果非常差。

  

  01:30
  陳博 副主任醫(yī)師中國醫(yī)學(xué)科學(xué)院整形外科醫(yī)院

  2021-07-23 5463次

• 體內(nèi)寒氣重怎樣祛除

  體內(nèi)寒氣重可以多吃以下食物祛寒，比如可以吃姜，喝羊肉湯，吃狗肉、牛肉、桂圓等；另外也可以用中藥來調(diào)理，中藥可以考慮用溫腎散寒的中成藥；另外也可以用艾灸的方法來治療，也可以堅持用艾草或溫?zé)崴菽_，達到溫經(jīng)通絡(luò)的作用。平時要注意適當(dāng)?shù)膽敉膺\動，通過運動可以促進全身氣血的運行，激發(fā)身體的陽氣，有助于溫暖全身，排除體內(nèi)的寒氣。體內(nèi)寒氣重一般考慮是由于陽虛引起，平時要盡量少吃生冷寒涼的食物，像綠豆、海帶、冬瓜、苦瓜、黃瓜、雪糕等，寒涼類的食物容易耗傷人的陽氣。

  

  01:14
  王燕 主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院

  2021-10-31 8660次

• 人體內(nèi)臟結(jié)構(gòu)女性
  女性的內(nèi)臟結(jié)構(gòu)與男性不一樣的地方就是女性的生殖器官，包括有子宮，輸卵管和卵巢。子宮是孕育胎兒和產(chǎn)生月經(jīng)的器官，胎兒就是在子宮里面生長發(fā)育，輸卵管是輸送精子和卵子的管道，當(dāng)精子和卵子在輸卵管中相遇以后，它們借助輸卵管的運動就會向子宮方向運行，在子宮內(nèi)著床，然后發(fā)育成胎兒。而卵巢是女性最重要的性腺器官，分泌女性的雌激素、孕激素、泌乳素，調(diào)節(jié)女性的生理功能，女性的月經(jīng)即是因為有了卵巢分泌的激素才會有月經(jīng)的來潮。
  語音時長 1:19”
  樂華 副主任醫(yī)師揚州市婦幼保健院

  2018-10-04 105834次

• 葉酸在人體內(nèi)是怎樣吸收
  食物中的聚谷氨酸葉酸不能直接被腸道吸收，必須經(jīng)小腸分泌的結(jié)合酶γ左旋-谷酰胺羧基肽酶將它變成單谷氨酸葉酸后方能被人體吸收。吸收的部位主要在空腸近端。十二指腸也能吸收小部分葉酸，但回腸及結(jié)腸不吸收?？诜斯ず铣傻泥９劝彼幔徽搫┝看笮?，約80%可被吸收。?單谷氨酸葉酸口服后很快出現(xiàn)于血液中，1到2小時后達到頂峰?？诜喙劝彼崛~酸后，血液中葉酸的高峰出現(xiàn)于2到3小時后。在腸道吸收過程中，葉酸轉(zhuǎn)變成5甲基四氫葉酸，并以這種形式在體內(nèi)轉(zhuǎn)輸和貯存。約1/3或更多為甲基二氫葉酸，其中一小部分與蛋白質(zhì)結(jié)合。
  語音時長 1:20”
  李娜 主治醫(yī)師銅陵市立醫(yī)院

  2018-09-14 8274次

• 人體內(nèi)臟結(jié)構(gòu)
  人體內(nèi)臟結(jié)構(gòu)主要包括消化系統(tǒng)、呼吸系統(tǒng)、泌尿系統(tǒng)以及生殖系統(tǒng)等器官。1、消化道系統(tǒng)主要分為食道、胃、十二指腸、小腸、大腸以及肝、膽囊、脾、胰腺組成，消化系統(tǒng)的作用是起到食物的攝入、轉(zhuǎn)運、消化，從食物中吸取身體所需的營養(yǎng)，無法消化吸收的殘渣，則通過糞便、尿液等形式排出體外。2、呼吸系統(tǒng)主要包括咽、喉、
  林嘉寶 主治醫(yī)師南方醫(yī)科大學(xué)南方醫(yī)院

  2022-05-19 1873次

• 人體內(nèi)臟結(jié)構(gòu)女性
  女性的內(nèi)臟結(jié)構(gòu)與男性不一樣的地方就是女性的生殖器官，包括有子宮，輸卵管和卵巢。子宮是孕育胎兒和產(chǎn)生月經(jīng)的器官，胎兒就是在子宮里面生長發(fā)育，輸卵管是輸送精子和卵子的管道，當(dāng)精子和卵子在輸卵管中相遇以后，它們借助輸卵管的運動就會向子宮方向運行，在子宮內(nèi)著床，然后發(fā)育成胎兒。而卵巢是女性最重要的性腺器官，
  于榮 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

  2021-12-07 3179次

• 本人體內(nèi)發(fā)熱，有發(fā)燒的感覺，但去診所問診
  用了什么藥
  周凌云 主治醫(yī)師深圳市羅湖區(qū)人民醫(yī)院

  2020-03-10 900次

• 男人體內(nèi)濕氣重的癥狀
  你好，請問您具體都有什么不舒服嗎？可以詳細說一下，體內(nèi)濕氣過重可能會出現(xiàn)便秘，胃腸脹氣肚子大。舌苔白膩。
  孟令棟 主治醫(yī)師揚州市中醫(yī)院

  2020-10-27 1100次