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• 維生素C每天吃多少合適

  營養(yǎng)專家指出每日應(yīng)至少攝入維生素c40-60mg，而健康年輕女性每日攝入量為90mg.但是這個量也不是絕對的，比如機體在感染，發(fā)熱，創(chuàng)傷等情況下對維生素c的需求量會增加，但每日攝入不能超過2g。缺乏維生素c就會導(dǎo)致壞血病。但是長期服用服用可能會引起腹瀉，皮疹，泌尿結(jié)石或凝血等。常見富含維生素C的食物有：檸檬、獼猴桃、橙子、櫻桃等。

  

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  祝于梅 執(zhí)業(yè)藥師妙手互聯(lián)網(wǎng)醫(yī)院

  2018-05-28 52131次

• 維生素c吃多少會中毒

  維生素C每天服用4g以上，一周后可發(fā)生尿路草酸鈣結(jié)石和腎結(jié)石，因過量維生素C使尿液呈酸性，而導(dǎo)致草酸鹽結(jié)石。國外研究機構(gòu)表明，凡想增加對感冒抵抗力而長期、過量服維生素C的人，其體內(nèi)維生素C的含量反而減少。這是由于服用大劑量改變了體內(nèi)維生素C的調(diào)節(jié)機制，加速了其分解和排泄。所以，一旦停藥可招致停藥反應(yīng)，出現(xiàn)早期壞血病癥狀（包括齒齦腫脹及出血，牙齒松動）。

  

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  杜穎 藥師妙手互聯(lián)網(wǎng)醫(yī)院

  2018-08-24 10617次

• 懷孕葉酸吃多少
  女性要補充葉酸一般是在懷孕前三個月就開始補充葉酸，因為葉酸片比食療天然葉酸補充身體吸收的要快要好，每天服用0.4毫克的葉酸片，一直吃到懷孕后的三個月就可以停止服用了。當然，孕中期間你仍可以繼續(xù)服用葉酸片，劑量和孕早期相同，但對一些膳食均衡的孕婦，孕中期也可以不用額外的補充葉酸。如果以前分娩過神經(jīng)管畸形的胎兒，孕早期后仍要繼續(xù)服用葉酸到分泌，如果有癲癇，長期服用丙戊酸鈉，服用葉酸的劑量可達四毫克。所以說特殊人群的孕婦補充葉酸時間劑量也是不同的，有類似情況的女性建議咨詢醫(yī)生，再按照劑量進行服用葉酸片。
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  朱微微 主治醫(yī)師中國科學(xué)技術(shù)大學(xué)附屬第一醫(yī)院

  2018-09-05 18221次

• 孕婦每天補多少葉酸
  首先了解一下葉酸的作用，葉酸是一種水溶性b族維生素，具有促進骨髓中幼細胞成熟的作用，人類如缺乏葉酸，可引起巨細胞性貧血及白細胞缺乏癥，如果孕婦缺乏葉酸可以會引起導(dǎo)致胎兒形成神經(jīng)管畸形，孕滿期可能會出現(xiàn)胎盤早剝，妊娠高血壓的發(fā)生。孕婦每天應(yīng)該補充多少葉酸,人體內(nèi)生物代謝需要葉酸，但人體自身是不能合成葉酸，只能從食物中提取。體內(nèi)的血清葉酸達到0.6毫克的時候，預(yù)防新生兒神經(jīng)管畸形的發(fā)生效果是最佳的，通過食物補充，每天可以補充0.26毫克的葉酸，所以需要通過外界補充0.4毫克的葉酸，來滿足體內(nèi)代謝的需求。所以，孕婦每天只需要補充0.4毫克的葉酸，而且通過實驗證明，每天補充0.4毫克的葉酸的劑量是安全有效。
  語音時長 1:17”
  高忠媛 副主任醫(yī)師中國人民解放軍第二一一醫(yī)院

  2019-02-18 14375次

• 葉酸吃多少量合適
  葉酸吃多少量合適一般是指葉酸片吃多少量合適，無法直接判斷葉酸片吃多少量合適，身體狀況以及病情嚴重不同，服用的藥物劑量會有一定的區(qū)別，患者首先需要到醫(yī)院做全面檢查，醫(yī)生會根據(jù)患者的情況選擇合適的藥物劑量。葉酸片是一種西藥，藥品類型為抗貧血藥，主要成分為葉酸，是一種黃色或橙黃色片，服用以后可以治療各種原
  于榮 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

  2022-05-28 767次

• 懷孕葉酸吃多少
  女性要補充葉酸一般是在懷孕前三個月就開始補充葉酸，因為葉酸片比食療天然葉酸補充身體吸收的要快要好，每天服用0.4毫克的葉酸片，一直吃到懷孕后的三個月就可以停止服用了。當然，孕中期間你仍可以繼續(xù)服用葉酸片，劑量和孕早期相同，但對一些膳食均衡的孕婦，孕中期也可以不用額外的補充葉酸。如果以前分娩過神經(jīng)管畸
  于榮 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

  2021-11-30 426次

• 谷維素每天吃多少
  一次吃10毫克，一天吃三次。
  汪紅友 主治醫(yī)師馬鞍山市人民醫(yī)院

  2020-03-28 9430次

• 益生菌每天吃多少合適
  每天吃一到兩次就可以，益生菌有益于人體腸道的健康。各種不同類型的益生菌出現(xiàn)在我們的生活中很多小孩子都需要每天堅持使用益生菌才能保護腸道的正常運轉(zhuǎn)。對益生菌的服用次數(shù)應(yīng)該按照規(guī)定來進行。
  邊書芹 主管藥師聊城市第二人民醫(yī)院

  2020-03-04 7413次