為你推薦

• 胖人濕氣太重怎么除濕好

  胖人常因脾虛運化無力，導致濕氣滯留體內(nèi)，引發(fā)身體沉重、四肢浮腫、大便黏膩、舌苔厚膩等癥狀，甚至誘發(fā)肥胖、代謝紊亂等問題。想要祛濕，需從飲食、運動、藥物三方面協(xié)同調(diào)理。飲食上，可多食薏米、赤小豆、冬瓜、山藥等健脾利濕的食材，減少生冷油膩、甜食的攝入，避免加重脾胃負擔。運動方面，建議選擇慢跑、游泳、瑜伽等有氧運動，通過微微出汗促進濕氣排出，每周堅持3-5次，每次30分鐘以上。藥物調(diào)理可選用經(jīng)典中成藥，如同仁堂參苓白術(shù)顆粒，此藥物所含的人參、茯苓、白術(shù)等可補中焦之氣，能健脾益氣；白扁豆、薏苡仁可健脾利濕和胃；山藥補脾養(yǎng)胃，桔梗引藥上行；砂仁理脾胃、化濕行氣，甘草調(diào)和諸藥，諸藥配伍共奏補脾胃、利水滲濕之效，尤其適合脾胃虛弱、濕氣導致的腹脹、乏力、大便稀溏。若濕氣化熱，出現(xiàn)口苦口黏、舌苔黃厚，可搭配紫鑫四妙丸，其中所含蒼術(shù)、黃柏能清熱燥濕；若伴胃脘脹滿、噯氣反酸，張恒春香砂六君丸更為適宜，其含有的木香、砂仁可理氣化濕、消脹和胃。三者需在醫(yī)師指導下辨證使用，避免自行混服。此外，日常需注意保暖，避免久居潮濕環(huán)境，保持充足睡眠，避免熬夜損傷脾胃。濕氣調(diào)理需長期堅持，配合情緒管理，方能逐步恢復輕盈體態(tài)。如需用藥，或想要了解更多的用藥知識，請咨詢醫(yī)師或藥師，在其指導下合理用藥。

  

  02:57
  王燕 主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院

  2025-06-27 4791次

• 胖人都有脂肪肝嗎

  胖人不一定都有脂肪肝，但胖人容易得脂肪肝。脂肪肝可分為酒精性脂肪肝及非酒精性脂肪肝，酒精性脂肪肝是因為大量長期飲酒，非酒精性脂肪肝病的危險人群有高脂肪、高熱量膳食結(jié)構(gòu)，多坐少動的生活方式，胰島素抵抗代謝綜合征，包括肥胖、高血壓、血脂混亂和二型糖尿病，快速減肥和全靜脈營養(yǎng)。服用某些藥物也可以引起脂肪變性，比如糖皮質(zhì)激素、胺碘酮合成的雌激素和高活性的抗逆轉(zhuǎn)病毒治療藥物，脂肪變性也常見于丙型肝炎和內(nèi)分泌失調(diào)的病人。肥胖是脂肪肝形成的一個重要因素，由于肥胖導致的脂肪肝可以通過運動、改變飲食習慣、減體重、戒酒等生活干預治愈。

  

  01:39
  陸海英 主任醫(yī)師北京大學第一醫(yī)院

  2021-11-08 3282次

• 人不胖但是肚子大
  這考慮可能是與平時的飲食有關(guān)，例如在晚上可能喝了過多的啤酒，而且長期喝酒就會導致肚子大的現(xiàn)象，這就稱為啤酒肚。也可能是與飲食的一些習慣有關(guān)系，例如吃得過快或者是吃完久坐不動，也是會導致肚子脂肪堆積，導致肚子大的現(xiàn)象的。而且對于肚子大來說考慮也是由于一些不運動長期久坐所導致的，建議患者在日后一定要多加鍛煉，尤其在吃完飯后三十分鐘，可以進行慢走，可以促進腸胃的消化。而且建議患者在日常生活中，也要進行一些鍛煉方法，可以有效的瘦肚子，例如，可以進行仰臥起坐或者是平板支撐，也可以進行一些其他的體育鍛煉方法。但是，最重要的是需要患者的堅持，堅持一定的時間，并且堅持三個月左右就會穩(wěn)定，而且肚子也會變小。
  語音時長 1:31”
  寧曉璐 主治醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-11-26 16111次

• 小腹特別大
  感覺小腹特別大，首先是生理性的幾率較大，是脂肪堆積、缺少鍛煉。應該控制飲食、適當運動、不吃過于油膩的食物、多喝溫水、多吃新鮮的蔬菜和水果。另外如果排除了生理原因，建議及時去醫(yī)院做相應的彩超、ct或核磁共振的檢查，排除器質(zhì)性病變的可能。如果有其他方面的疾病，應去相應科室做相關(guān)檢查，對癥治療，平時注意休息、保暖，避免熬夜，避免著急上火，飲食上避免過于油膩、過于咸或者是過于辛辣。
  語音時長 1:05”
  范阿童 副主任醫(yī)師盤錦市中心醫(yī)院

  2018-11-29 22141次

• 打鼾聲音特別大怎么快速解決
  打鼾聲音特別大并沒有具體快速解決方法，通常是因為身材過于肥胖、睡眠呼吸暫停綜合征、鼻炎等原因?qū)е拢梢酝ㄟ^一般治療以及藥物治療等方式改善。1、身材過于肥胖：嚴重肥胖人群在晚上睡覺時，可能會因為仰臥姿勢導致氣道狹窄，使呼吸受阻，導致打鼾聲音加重，是一種正常生理現(xiàn)象，可以通過膳食控制以及體育鍛煉的方式減
  路承 副主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學附屬北京友誼醫(yī)院

  2023-06-09 0次

• 打鼾聲音很大怎么辦
  打鼾聲音很大考慮是年齡因素、肥胖、勞累、腺樣體肥大、鼻中隔偏曲等原因?qū)е?，可以通過日常調(diào)理、手術(shù)等方式來處理。1、年齡因素：隨著年齡的增長，局部肌肉會發(fā)生松弛，部分咽部的肌肉可能張力比較差，造成氣管的部分塌陷，使空氣流通受阻，進一步會出現(xiàn)呼吸不暢、打鼾等現(xiàn)象，盡量選擇側(cè)臥睡姿來改善。2、肥胖：體型過
  郭兮恒 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學附屬北京朝陽醫(yī)院

  2023-08-30 0次

• 兒童胖大便臭味特別大
  吃高蛋白的多以及飲食口味偏重的話就會引起大便臭味特別大
  薛飛 主治醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團中心醫(yī)院

  2020-03-30 901次

• 打呼嚕聲音特別大
  多長時間了
  張軍 副主任醫(yī)師黑龍江省牡丹江林業(yè)中心醫(yī)院

  2020-03-27 1401次