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醫(yī)生主講實錄

這考慮可能是與平時的飲食有關,例如在晚上可能喝了過多的啤酒,而且長期喝酒就會導致肚子大的現(xiàn)象,這就稱為啤酒肚。

也可能是與飲食的一些習慣有關系,例如吃得過快或者是吃完久坐不動,也是會導致肚子脂肪堆積,導致肚子大的現(xiàn)象的。

而且對于肚子大來說考慮也是由于一些不運動長期久坐所導致的,建議患者在日后一定要多加鍛煉,尤其在吃完飯后三十分鐘,可以進行慢走,可以促進腸胃的消化。而且建議患者在日常生活中,也要進行一些鍛煉方法,可以有效的瘦肚子,例如,可以進行仰臥起坐或者是平板支撐,也可以進行一些其他的體育鍛煉方法。

但是,最重要的是需要患者的堅持,堅持一定的時間,并且堅持三個月左右就會穩(wěn)定,而且肚子也會變小。

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