問(wèn)血脂高的人吃什么可以控制,和降血脂
2020-10-06 1631次
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高血脂吃什么能降血脂?高血脂是非常常見的一種疾病,和現(xiàn)在的不健康的生活方式有很大的關(guān)系,現(xiàn)在人的生活水平提高了,大魚大肉吃的太多了,吃的過(guò)度油膩,再加上開車、看電視等等,所以活動(dòng)量也非常的少,體重也大,肥胖的人也多,所以這些都是導(dǎo)致高血脂的原因?,F(xiàn)在有很多年輕人血脂就很高,所以控制血脂是非常必要的。否則會(huì)出現(xiàn)心梗、腦梗等等這些情況。降血脂的主要目的,是為了保護(hù)心腦血管,預(yù)防心腦血管病。主要是健康的飲食習(xí)慣是非常重要的,要多吃一些蔬菜、水果。因?yàn)槭卟?、水果?dāng)中脂肪和膽固醇的含量是非常低的,它不會(huì)影響血脂。另外要少吃大魚大肉,可以適當(dāng)吃一些像海參這樣的食物,高蛋白、低膽固醇的食物。01:29
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血糖高血脂高的人便秘吃什么血糖高、血脂高的人合并便秘,要特別注意飲食,除了少攝取高糖、高脂等食物外,還要注意日常多補(bǔ)充膳食纖維、多喝水、多運(yùn)動(dòng)。對(duì)于便秘輕的患者,平時(shí)可以多吃一些吃富含膳食纖維的食物,像菠菜、芹菜、絲瓜、蘋果等。但是由于本身血糖高,水果也是需要限量的,所以可以通過(guò)服用一些膳食纖維特殊制劑,例如可以服用維樂夫膳食纖維粉。它是從天然菊苣中提純的水溶性膳食纖維,不但可以改善便秘,同時(shí),堅(jiān)持服用還能夠降血糖、降血脂,可謂一舉多得。同時(shí),血糖高血脂高合并便秘的人也要多鍛煉,增強(qiáng)胃腸蠕動(dòng),促進(jìn)消化。還可以進(jìn)行腹部按摩,以肚臍為中心順時(shí)針按摩。另外,在排便時(shí)不要用力過(guò)猛,因?yàn)橛谢颊咭驗(yàn)橛昧ε疟?,?dǎo)致血壓壓瞬間升高,引起腦溢血而死亡的例子不在少數(shù)。如果需要了解更多的用藥知識(shí),可以咨詢醫(yī)師或者藥師,在其指導(dǎo)下合理用藥。01:34
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血脂高的人吃啥降血脂血脂高可以通過(guò)飲食控制以及使用降脂藥物兩種方法進(jìn)行治療。飲食控制就是通過(guò)減少脂肪的攝入,少吃動(dòng)物的內(nèi)臟,蛋黃,肥肉等脂肪含量高的食物,多吃些蔬菜和含糖低的水果來(lái)降低血脂。藥物治療通過(guò)選擇降脂藥物像甘油三酯升高的患者可以選擇非諾貝特、苯扎貝特進(jìn)行控制。膽固醇升高的人可以選的阿托伐他汀或者瑞舒伐他汀進(jìn)行治療。在上述措施的基礎(chǔ)上再配合適當(dāng)運(yùn)動(dòng),增加脂肪的消耗,就可以使血脂恢復(fù)正常,減少高脂血癥造成的并發(fā)癥發(fā)生。語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:13”
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血脂高吃什么藥降血脂治療高脂血癥首先采用飲食療法,其次是消除惡化因素,最后考慮藥物治療,飲食和藥物療法的目的都是針對(duì)脂質(zhì)代謝的不同環(huán)節(jié),使血漿中的總膽固醇和甘油三酯降低,以延緩和減輕動(dòng)脈粥樣硬化的發(fā)生和發(fā)展過(guò)程。針對(duì)血脂異常的類型選藥,作為飲食治療的補(bǔ)充可考慮使用調(diào)節(jié)血脂的藥物,調(diào)節(jié)血脂藥物的品種很多,效果也各異,它的作用機(jī)制都是干擾脂質(zhì)代謝過(guò)程中的某一個(gè)或幾個(gè)環(huán)節(jié),來(lái)減少脂質(zhì)的吸收,加速脂質(zhì)的分解或排泄,它的藥物類型包括他汀類的新伐他汀,洛伐他汀或者普伐他汀等,還有貝丁酸類的包括苯扎貝特,還有吉非貝齊,煙酸類的阿昔莫司,還有煙酸緩釋劑,膽酸螯合劑比如考來(lái)替泊,其他類的有普羅布考。語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:42”
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血脂高吃什么降血脂最快并不存在血脂高吃什么降血脂最快的說(shuō)法,此說(shuō)法不正確,血脂高的患者一般可以吃小米粥、蘋果、魚肉、阿托伐他汀鈣片、瑞舒伐他汀鈣片等食物和藥物有利于血脂恢復(fù)。如果有不適癥狀,建議立刻就醫(yī)。1、小米粥:血脂高的形成原因主要與遺傳因素、飲食因素等有關(guān)
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血脂高吃什么好 吃什么降血脂血脂高建議在飲食方面可以通過(guò)飲食結(jié)構(gòu)來(lái)改善,盡量不要吃動(dòng)物的內(nèi)臟、蛋黃等,這些含膽固醇比較高的食物,以及包括骨髓、腦子、貝類、烏賊等,要多吃一些富含纖維素和維生素比較高的蔬菜、水果,它們中含有大量的植物固醇,可以抑制膽固醇的吸收,起到抗動(dòng)脈硬化的作用。適量或者少量的飲酒,也能夠起到降低膽固醇,每日4
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肺氣腫患者血脂高吃什么降血脂藥物高脂血癥一般常用的藥物是阿托伐他汀。
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魚肝,降血脂沒有血脂高的可以吃嗎沒有血脂可以的