問生物鐘紊亂怎么辦
2020-08-26 1939次
病情描述：
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胃腸紊亂怎么調(diào)理最快腸道功能紊亂以后，我們應(yīng)該如何做，能盡快恢的復(fù)我們健康。這個(gè)大家可能會更關(guān)心它，那么我們認(rèn)為最大的問題，是注意飲食，一定不要吃生冷的，吃容易消化的，容易消化的食物，就是發(fā)面食物，一定是熱的，我們中國人的習(xí)慣，就是熱飯熱菜，大家注意好了，一般就容易恢復(fù)，如果效果不好的時(shí)候，一定加上中藥的治療，中藥治療的效果呢，比西藥的治療效果會好，為什么會這么說呢，因?yàn)橹兴幍闹委熕幸粋€(gè)問題，它是一個(gè)認(rèn)為脾胃不和的，在這么一個(gè)原因，也就是說它不需要把每一個(gè)問題，都看得非常的清楚，按照曲相比類去看問題，也就是說呢，一個(gè)一個(gè)的小問題套在一個(gè)大問題里去解決，那么這樣的治療效果呢，自然就會比較好，而如果你要找每一個(gè)小問題，你找到了一個(gè)小問題，另外一個(gè)問題沒看到，就很容易形成，按下葫蘆浮起瓢的問題。
01:11
李東冰
主任醫(yī)師中國中醫(yī)科學(xué)院西苑醫(yī)院
2018-09-13 65943次
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腸功能紊亂是怎么回事經(jīng)常呢，可能我們的醫(yī)生也會跟病人講，所以很多病人看了一些這個(gè)參考資料也會提出來，我這個(gè)腸道功能紊亂，其實(shí)就是腸功能紊亂，這個(gè)腸功能紊亂不光指腸，包括胃，所以我們經(jīng)常把它叫做什么呢，叫胃腸功能的紊亂，為什么呢，因?yàn)槲改c道是連在一起的，那么原因呢，主要是生活、飲食、起居，這些地方呢，出現(xiàn)了各種各樣的一些不協(xié)調(diào)的因素，那么這樣使得我們這個(gè)功能上就變得不順了，而不順的時(shí)候，功能紊亂表現(xiàn)為，主要還是胃腸道的脹氣、腹瀉或者排便困難、或者腹瀉和便秘的交替、或者是疼痛等等這種不舒服的感覺，那么這種感覺得話呢，它出現(xiàn)以后呢，我們本身來講，治療起來用中醫(yī)中藥的治療效果會比較好，如果加上我們生活上改變我們生活習(xí)慣，那么一般來講都能恢復(fù)，不用太在意它。
01:18
李東冰
主任醫(yī)師中國中醫(yī)科學(xué)院西苑醫(yī)院
2018-09-13 22194次
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生物鐘紊亂怎么調(diào)整有很多人在平時(shí)生活中不講究生活習(xí)慣，沒有規(guī)律，導(dǎo)致生物鐘紊亂的情況，生物鐘一旦出現(xiàn)紊亂的話，對于健康的影響是比較大的，而且會影響到正常的工作和生活，生物鐘紊亂應(yīng)該如何進(jìn)行調(diào)節(jié)：調(diào)整睡眠，調(diào)整自己的睡眠是改善生物鐘紊亂的方法之一，生活節(jié)律不強(qiáng)的人很快能自行調(diào)整好，已出現(xiàn)明顯不適癥狀的人可以先借助藥物參與調(diào)整一周，用藥依個(gè)人習(xí)慣，睡前一小時(shí)熱水泡腳，每天在臨睡前一小時(shí)熱水泡泡腳，是非常有益的，促進(jìn)血液循環(huán)還可以緩解疲勞，對于生物鐘紊亂的人極為適合。水溫至腳踝能忍受，泡至腳踝腳，雙腳互相搓腳心，如水涼再加熱水，要保持水溫泡十五分鐘。調(diào)整飲食，由于長時(shí)間飲食無規(guī)律，胃腸生物鐘已不正常，疲勞狀態(tài)的機(jī)體也產(chǎn)生大量酸性物質(zhì)。語音時(shí)長 01:16”
陳宇飛
主治醫(yī)師國藥同煤總醫(yī)院
2022-09-20 103079次
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生物鐘紊亂的癥狀長時(shí)間的打破規(guī)律的生活，就會造成生物鐘紊，生物鐘紊亂的癥狀如下：人會感到注意力不集中，思考判斷力差，疲勞，失眠，出現(xiàn)睡眠障礙，精神萎靡不振，工作學(xué)習(xí)效率低，容易出錯(cuò)。可以出現(xiàn)飲食障礙甚至厭食，會出現(xiàn)困了睡不著、餓了吃不下的癥狀。這樣下去機(jī)體免疫力會嚴(yán)重下降，容易感染各種疾病。如果原有疾病還會使原有的病情進(jìn)一步加重，因此生物鐘紊亂的癥狀表現(xiàn)如上，長時(shí)間的生物鐘紊亂恢復(fù)起來也較慢。語音時(shí)長 1:29”
王玲玲
副主任醫(yī)師華潤武鋼總醫(yī)院
2018-12-19 18733次
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生物鐘紊亂生物鐘調(diào)節(jié)我們身體重要機(jī)能，包括體溫、新陳代謝、情緒、智力和睡眠等等。所以一旦你的生物鐘遭到嚴(yán)重破壞，可能會產(chǎn)生各種不良后果，比如說肥胖癥、糖尿病、抑郁癥等等。另外，生物鐘紊亂，還會影響正常的學(xué)習(xí)和生活，孩子經(jīng)常熬夜會使大腦反應(yīng)變慢，影響記憶和學(xué)習(xí)等認(rèn)知能力。老人缺覺會增加阿爾茲海默癥、帕金森癥等神
孫永安
主任醫(yī)師北京大學(xué)第一醫(yī)院
2018-12-19 15223次
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生物鐘紊亂怎么調(diào)整有很多人在平時(shí)生活中不講究生活習(xí)慣，沒有規(guī)律，導(dǎo)致生物鐘紊亂的情況。生物鐘一旦出現(xiàn)紊亂的話，對于健康的影響是比較大的，而且會影響到正常的工作和生活，生物鐘紊亂應(yīng)該如何進(jìn)行調(diào)節(jié)：調(diào)整睡眠。調(diào)整自己的睡眠是改善生物鐘紊亂的方法之一，生活節(jié)律不強(qiáng)的人很快能自行調(diào)整好。已出現(xiàn)明顯不適癥狀的人，可以先借助藥物
袁越
主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院
2022-07-26 831次
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生物鐘紊亂失眠了怎么辦您好，自己慢慢調(diào)節(jié)
陳育全
副主任醫(yī)師廣州市第十二人民醫(yī)院
2020-03-31 1200次
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抑郁癥會導(dǎo)致生物鐘紊亂嗎你好，根據(jù)你描述的情況，是有可能導(dǎo)致生物鐘紊亂的。
李建武
副主任醫(yī)師鶴壁市人民醫(yī)院
2020-07-04 1700次
