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• 女生來大姨媽了適合吃什么

  女生來月經(jīng)會造成鐵元素丟失，可以吃芝麻和動物肝臟等食物補充月經(jīng)期間丟失的鐵元素。另外來月經(jīng)會排出大量的血，可以吃雞蛋、紅棗、枸杞等食物來補充氣血。此外來月經(jīng)時身體消耗的能量比以前要大，應(yīng)多吃營養(yǎng)價值豐富的食物，注意喝牛奶，吃雞肉、魚肉、瘦肉等，都可以提高身體的抵抗力。月經(jīng)量過少者可以喝紅糖水，紅糖水中還可以放生姜片，可以改善盆腔微循環(huán)。還要補充多種維生素，可以吃新鮮的水果，如香蕉、蘋果、柚子、葡萄、櫻桃、火龍果、芒果等，少食或者盡量避免生冷、辛辣、刺激性食物，因為這些食物容易加劇痛經(jīng)。

  

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  崔志利 副主任醫(yī)師河北工程大學附屬醫(yī)院

  2021-08-15 8983次

• 上火不能吃什么東西

  上火會出現(xiàn)一些熱的癥狀，像會出現(xiàn)全身燥熱、口干、嗓子疼、牙齦腫痛，有的患者會出現(xiàn)便秘。這時候不能吃一些熱的東西。像水果類的，榴蓮、龍眼、荔枝，這些東西是不能吃的。如果是肉類的，像羊肉、狗肉，這些食品也是特別熱的。另外如果是甜的東西，有的時候也會助熱的。所以上火的時候，一些甜食也是盡量少吃的。另外一些飲料，像咖啡，上火的時候也是不建議大家喝的。如果上火癥狀很重，建議大家可以吃一些具有寒性的食物，像大家知道的苦瓜，這些榨榨汁來喝，就能減輕上火的癥狀。

  

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  王燕 主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院

  2020-12-29 14801次

• 女生大姨媽來了不能吃什么東西
  女性在月經(jīng)來潮期間，通常都建議不要吃辛辣刺激和生冷的東西，比如冰淇淋、雪糕，也不要吃干鍋、火鍋、麻辣燙等辛辣刺激食物。因為這些辛辣刺激和生冷的食物會刺激到女性的胃腸道，從而引起腹痛、腹瀉癥狀。還有可能會影響月經(jīng)血的正常排出，導致月經(jīng)量減少，甚至是出現(xiàn)痛經(jīng)現(xiàn)象，因此才建議女性在月經(jīng)期間要避免吃這些食物，而應(yīng)該盡量清淡飲食。同時，有些女性在月經(jīng)來潮以后，胃腸道的消化吸收功能會下降，所以也不能吃太過油膩的食物，并建議在月經(jīng)期間要避免同房。
  語音時長 01:12”
  王一清 主治醫(yī)師成都市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2020-12-15 5706次

• 女生大姨媽來了不能吃什么東西
  女生來月經(jīng)了，有很多食物是需要禁忌的，最常吃的食物就是辛辣的食物和冰冷的食物，這是不能吃的，如果吃冰冷的食物會引起痛經(jīng)。還有吃辛辣的食物過多，會引起血管的擴張，月經(jīng)量增多。對于一些冰鎮(zhèn)的食物也是不能吃的，特別是涼水或者是寒性的水果也是不能吃的。來月經(jīng)的時候要注意外陰部的衛(wèi)生，注意保暖不要受涼，因為這個時候機體的的抵抗力比較低容易引起感冒。所以一些不能吃的東西，要盡量的去避免。
  語音時長 1:21”
  李順華 副主任醫(yī)師莒縣中醫(yī)醫(yī)院

  2018-09-10 78449次

• 女生大姨媽來了不能吃什么東西
  女生在月經(jīng)期間不要吃辛辣刺激性的食物，如生姜、生蔥、生蒜、胡椒、辣椒、芥末等，不要吃寒涼生冷的食物，不要吃剛從冰箱里取出的食物，更不要喝冰鎮(zhèn)飲料。在月經(jīng)期間一定要注意避免勞累，避免受涼，保持外陰清潔衛(wèi)生，勤換衛(wèi)生巾，勤換內(nèi)褲，飲食溫軟易消化，保證休息和睡眠。
  于榮 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學宣武醫(yī)院

  2024-10-25 0次

• 女生大姨媽來了不能吃什么東西
  女生來月經(jīng)了，有很多食物是需要禁忌的，最常吃的食物就是辛辣的食物和冰冷的食物，這是不能吃的，如果吃冰冷的食物會引起痛經(jīng)。還有吃辛辣的食物過多，會引起血管的擴張，月經(jīng)量增多。對于一些冰鎮(zhèn)的食物也是不能吃的，特別是涼水或者是寒性的水果也是不能吃的。來月經(jīng)的時候要注意外陰部的衛(wèi)生，注意保暖不要受涼，因為這
  于榮 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學宣武醫(yī)院

  2022-01-21 541次

• 大姨媽來了不能吃什么東西
  注意生冷食物不能吃
  丁興琳 副主任醫(yī)師九江市婦幼保健院

  2020-03-18 901次

• 剛來大姨媽什么東西不能吃
  你好，辛辣刺激，生冷活血的不要吃
  李志英 主治醫(yī)師九江市婦幼保健院

  2020-04-07 1000次